Rehabilitácia po zlomenine členka

K dispozícii sú dva typy zlomenín členku: otvorených zlomenín (charakterizované prítomnosťou rán na mäkkých tkanív) a zlomenín uzavreté. Existujú tiež dislokovaných zlomenín kostí aj bez nich.

Vyššie uvedené faktory majú priamy vplyv na dĺžku procesu liečby a obdobia obnovy. Často zlomeniny s posunom a dislokácie nohy sú v prípade trhliny vo vonkajšom alebo vnútornom členkom (dolná tretine tibie), keď je oddeľovací hrana holennej kosti. Ak nie je pozorované fragmenty výtlaku, použiť špeciálne manžetu vyrobenú z omietky, ktorá stvrdne po aplikácii, čo umožňuje, aby človek pohybovať nezávisle na sebe, pomocou barle.

Obdobie rehabilitácie je žiaduce, aby sa zapojili do dychové cvičenia a nabíjanie General rozvíjajúce typ. Nezabudnite o špeciálnych cvičení zameraných na posilnenie členok. Užitočné sú aktívnymi pohybmi prstov na nohách imobilizovaných. Odporúča sa pravidelne znížená pre zníženie opuchu a zlepšenie krvného obehu do pacienta zranenej nohy z postele, potom vytvára na vyvýšenom mieste pre ňu.

Už 4-5 dni nechá nezávislý pohyb pacienta počas rehabilitácie. Počas postimmobilizatsionnogo obdobia pomocou fyzikálnej terapie členok obnoví rozsah pohybu, znižuje opuchy. Okrem toho, špeciálne stielka vložené do topánok pacienta, zabraňuje ploché nohy posttraumatická typ päty "ostrohy" a prstom deformácii.

Praxou a špeciálne cviky: valcovanie pätu malé guľôčky, dorziflexe podrážkou, supinácie, pronácia, zachytávanie a držanie malých položiek prsty.

Odporúča sa tiež praktizovať niekoľko druhov chôdze:

chôdzu na päty, prsty;
Chôdza na vonkajšie a vnútorné klenby chodidla;
chôdzu pospiatky;
chôdzu poluprisede;
chôdzu bokom, atď.

Pre odstránenie opuch členku a nohy musia byť 3-4 krát denne po dobu 12-15 minút, aby sa zvýšila ležať a ohnutá v boku v uhle 120 ° nadol. Za to, že je žiaduce vykonať cvičenie pre štvorhlavý sval: zastaviť pohyb v kruhu 10-15 krát na oboch stranách, striedavo viesť k brucha nôh (ponožky pre seba), etc. Pozitívny vplyv na regeneráciu poškodených nohách špeciálne kurzy masáží a vodoliečby.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno