Ako zaobchádzať s kĺbmi na rukách a nohách

Spoje sú veľmi dôležitou časťou pohybového aparátu. Sú zodpovedné za schopnosť jedinca sa pohybovať. Ale nezabudnite, že kĺby rúk a nohy vystavené veľkému počtu chorôb, ktoré sa môžu vyskytnúť u starších ľudí, a v pomerne mladom veku. To je dôvod, prečo je dôležité mať vedomosti o tom, ako ošetrené spoje ruky a nohy.

1. Bolesti kĺbov môže byť spôsobená z rôznych dôvodov. Správna liečba sa má začať s návštevou lekára. Tiež je potrebné nechať vyšetriť zistiť presnú diagnózu.
2. Používať lieky predpísané lekárom. Keď zápal akútny povahu, môže byť predpísaná injekciu priamo do stredu zápalového procesu. často zápalové ochorenia kĺbov platí otepľovanie masť poskytnúť prietok krvi do tkanív, ktoré obklopujú kĺby, zmierniť opuch a zníženie bolesti. Ale nezabudnite, že sa otepľuje masť by nemal byť použitý v prípade, že spoj je zapálená kvôli zraneniu.
3. Predpísané lekárom prejsť po liečbe rehabilitácie:
4. laser
5. magnetoterapia
6. masáž
7. ultrazvuk
8. akupunktúra
9. Rub tinktúra z púčikov brezy. Za účelom, aby bola pripravená, vziať 100 ml alkoholu (70%) a 20 g obličiek, trvať tri týždne. Filter bol skladovaný v chlade a tme.
10. Tepla komprimovať postihnutú oblasť morskej soli. Po tomto procese by mal začať trieť jedľa olej. Potom sa odporúča opakovať obklad.
11. Vezmite borovicové kúpeľa.
12. Každý deň aplikujte obklad na bolestivé kĺby, z ovsených vločiek. Varí sa po dobu 5-7 minút, tri lyžice vločiek v 400 ml vody, potom sa zmes ochladí a aplikovať ich na postihnutú oblasť.
13. Piť odvar pripravený z listov čučoriedky. Naplňte pohár vody 2 lyžičky surovina varu štvrť hodiny. Po ochladení a preosievanie pripraveného odvaru. Piť by malo byť v priebehu dňa. Piť vývar sa odporúča najmenej po dobu 2 týždňov.
14. byť pravidelne gymnastika. To posilní vaše svaly, aby sa kĺby pohyblivejšie. Robiť naťahovacie cvičenia, plávanie, viac budete chodiť. Avšak, nie preťaženie kĺbov.

Nikto z nás nie je imúnny voči tejto chorobe. To je dôvod, prečo uvedené odporúčania, ako ako zaobchádzať s kĺbmi ruky a nohy budú užitočné pre každého.

Terapia DEKLEP - Recenzia liečby. Boľavé kĺby rúk a nôh, krvný tlak. (53.1)