Zápcha v tehotenstve

Čo robiť so zápchou počas tehotenstva?

popis choroby

obsah:

• popis choroby
• Príčiny zápchy počas tehotenstva
• Čím viac nebezpečnejší zápchu počas tehotenstva?
• Čo robiť v prípade zápchy?
• Zápcha po pôrode

Zápcha počas tehotenstva - s oneskorením alebo zložité pohyby čriev.

V zdravý človek vyprázdňovanie zvyčajne nastáva 3-krát denne až 3 krát týždenne. Oneskorenie kresla možno považovať za zápchu, ak:

• To sa vyskytuje menej často ako raz za 24 hodín;

• sprevádzané silným nastuzhivaniem počas cesty na toaletu;

• Zanecháva pocit neúplného vyprázdnenia čriev.

Zápcha vystavení ľudí všetkých vekových kategórií a životných štýlov. Avšak, tam sú podmienky, za ktorých je riziko porušenie defekácie zvýšila. Jedným z nich je tehotná. Gynekológovia liečbe zápchy ako nevyhnutný spoločník akéhokoľvek nastávajúce matky.

Defecation poruchy u tehotných žien sa môže prejaviť nasledujúce príznaky:

• pocit tlaku, plnosti v konečníku;

• dunenie, pocit "transfúzie" v priebehu čreva;

• plynatosť, nadúvanie;

• bolesti v krížovej kosti, zadok;

• pocit slabosti, únava, strata chuti do jedla, pachuť v ústach, povlak jazyka, nevoľnosť, bolesti hlavy, nervozita.

Príčiny zápchy počas tehotenstva

Zmeny v ženskom tele počas tehotenstva môže viesť k porušeniu črevné funkcie správne. Patria medzi ne:

1. hormón progesterón

   Progesterón - hlavný hormón tehotenstva. Jeden z jeho biologického pôsobenia je relaxácia hladkého svalstva vnútorných orgánov. To je nevyhnutné, aby sa znížilo tonus maternice a zabrániť hrozbe potratu. Vzhľadom k tomu, črevná stena tiež s hladkým svalstvom vlákien, pod vplyvom hormónu je zníženie jeho aktivity.

2. maternicovej tlak na črevá

   Rastúca maternica tlačí črevo hore a dozadu. To vedie k spomaleniu jej obsahu smerom k riti

3. fyzická nečinnosť

   čreva a akt defekácie úzko súvisí so stavom brušných svalov a hrádze. Sedavé práce, pokoja na lôžku, keď hrozí potrat, naťahovanie prednej brušnej steny rastúce maternice, zlyhanie fyzickej aktivity kvôli strachu z poškodenia budúcej výsledok dieťa v zníženej motility tráviaceho ústrojenstva.

4. Chyby v potrave, nízky príjem vody

   Najlepšie stimulant čriev - vláknina. Sú zdrojom zeleniny, ovocia, otruby, niektorých obilnín (pohánka, ovos). Bohužiaľ, vo veľkých mestách, väčšinou tehotné ženy chýba v týchto produktoch.

   Do črevného obsahu mala požadovanú konzistenciu a ľahko prepravovať v smere riti, je nutné použiť aspoň 1,5-2 litre vody denne. Tento faktor zohráva dôležitú úlohu v rozvoji zápchy u tehotných žien, ktoré lekár má obmedzené pitný režim v súvislosti s vysokým tlakom, s ochorením obličiek alebo edém.

5. vplyv stresu

   črevá práce ako celé telo, je riadená nervovým systémom. Ak je porucha v práci zažívacích orgánov začnú zmenšovať nevyspytateľne. Takzvaný spastická zápcha. Klinicky sa prejavuje silné bolesti žalúdka, koliky, stoličky získava charakteristickú podobu "oviec trusu." Veľmi často sa v priebehu tehotenstva pozorované hyperexcitabilita nervového systému, ktoré môžu viesť k porušovaniu stolice.

6. Niektoré lieky: vápnik a železo

   Tehotné ženy, ktoré berú železa alebo vápnikové doplnky, zápcha je často pozorovaný. Tento jav je najviac viditeľný pri použití v monoterapii a takmer nebola pozorovaná pri použití multivitamínové komplexy. formy železa vo forme injekcie nemajú žiadny vplyv na črevnú motilitu.

7. Choroby análnej oblasti (Fissure, hemoroidy)

   Kompresný brušnej žily rastúce maternice, sedavý spôsob vedie k stagnácii v panvici. To zvyšuje žilovej plexuses okolo ritného otvoru a výskytom hemoroidov. Jedným z jej príznakov je bolesť pri vyprázdňovaní. To môže byť tak závažné, že ženy podvedome odložiť cesty do záchodu, aby nedošlo k nepríjemné pocity.

Čím viac nebezpečnejší zápchu počas tehotenstva?

Zápcha mať na tele sú dva druhy vplyvu nastávajúca matka:

1. miestne účinky

   Dysmotilita vedie k stagnácii obsahu črevného lumen. Tráviace pasta, na živiny bohaté, je ideálnym prostriedkom pre rast mikroorganizmov, ktoré normálne obývané ľudskom zažívacom trakte. To môže viesť k zápalu horných častiach hrubého čreva - dodatok, sigmatu. Trvalé stena poranenia konečníka a análny tkanív pevné stolice sa môže stať príčinou vývoja proctitis, análny trhliny, hemoroidy zápalu.

2. celkový vplyv

   Pod vplyvom mikroflóry stagnujúci obsah čriev podstúpiť proces rozkladu. Tak, toxické látky - indol, skatolu, amoniak, sírovodík, metanol. Sú absorbované do krvného riečišťa, ktoré spôsobujú chronickú otravu celého organizmu. To sa prejavuje slabosť, strata chuti do jedla, bolesti hlavy, nervozita, zlú náladu. Tehotné ženy pod vplyvom toxických látok možno pozorovať porušenie prietoku krvi maternici, placenta, retardácia rastu plodu, predčasnému starnutiu placenty, predčasný pôrod.

Mnoho tehotných žien sa pýtajú: či bude tlačiť na zápchu počas tehotenstva? Jednoznačná odpoveď na on nie je. To všetko závisí na dĺžke vyprázdňovanie žalúdka porúch, života a tehotenstvo.

V prípade, že zámky sú krátke trvanie, cedenie nie je nebezpečná v 1 a 2 trimestri. Avšak, ku koncu tehotenstva, je potrebné po dlhú dobu k vyprázdneniu čriev môže stimulovať prácu.

Pri chronickej zápchy neustálom namáhaní vedie k hyperinflácii svalov a väzov, ktoré podporujú brušné orgány. To môže mať nepriaznivý vplyv na účinnosť ložiská dole obdobie a viesť k vaginálnej prolaps, maternice a močového mechúra po pôrode.

Akékoľvek namáhanie kontraindikovaný u tehotných žien s:

• hroziaci potrat;

• neskoro toxikóza sprevádzané vysoký krvný tlak;

• očné poruchy, vrátane ťažkou krátkozrakosť;

• ochorenia kardiovaskulárneho systému.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Zápcha počas tehotenstva: čo robiť?

Je potrebné pripomenúť, že diagnóza zápchy môžu dať lekára. Aj v prípade, že príznaky sú rovnaké, že konečné rozhodnutie o vymenovaní konkrétnej liečby by mali byť prijaté iba odborník.

Tieto metódy môžu byť použité pre normalizáciu fungovanie čriev:

• strava;

• fyzickej aktivity;

• drogy.

1. Diéta na zápchu v tehotenstve

Všetky produkty v jeho vplyv na črevnú pohyblivosti možno rozdeliť na:

• zvýšenie peristaltiky;

• oslabiť peristaltiky.

Aby bolo možné normalizovať stoličku, je nevyhnutné zvýšiť spotrebu výrobkov z prvej skupiny a snažia sa vyhnúť výrobky z druhej.

Pozitívny vplyv na črevnú pohyblivosti:

• rastlinných vlákien, ktorý je obsiahnutý v mrkve, repa, pub, tekvica, chlieb z pšeničnej múky, pohánka, ovos, jačmeň perlové kaše;

• produkty s vysokým obsahom organických kyselín (jablká, slivky, figy, sušených marhúľ, a dáta);

• mliečne výrobky (nesladené prírodný jogurt, kefír, Rjazenka nízkotučnú).

Pozri článok - čo si môže a nemôže jesť na zápchu

Slow trávenie:

• tuku odrody červeného mäsa;

• sladkosti;

• výrobky z pečiva;

• biely chlieb;

• ryža a krupica kaše;

• údené;

• čokoláda;

• nápojov obsahujúcich kofeín - silný čaj a kávu;

• konzervy;

• polotovary a rýchle občerstvenie (fast food);

• cestoviny;

• zemiaky.

Jeden bežný spôsob liečenia zápchy je jesť otruby alebo chlieb z pšeničnej múky. U tehotných žien, to je neprijateľné spôsob stimulácie trávenia. Vzhľadom k fyziologickej osobitosti tela nastávajúce matky, hrubé rastlinná vláknina, dlho pretrvávajúce v črevnom lumen, trávenie uvoľňuje veľké množstvo plynov. To vedie k nadúvaniu, bolesti, negatívny dopad na zdravotný stav tehotnej ženy.

Namiesto toho, odporúčané výrobky obsahujúce rastlinné vlákna jemnejšie: figy, sušené marhule, slivky, ovsené vločky.

Z tohto istého dôvodu, vyvarovať sa potravín, ktoré prispievajú k tvorbe plynu, ako je napríklad kapusta, strukoviny, jablká so šupkou, hroznová šťava, reďkovky, cesnak, kvaka.

Tehotné ženy, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie z hľadiska príjmu tekutín treba vypiť 1,5-2 litre čistej pitnej vody za deň.

Existuje aj mnoho špeciálnych produktov, vďaka čomu je možné normalizovať stoličku, pozri článok - ktorý pomáha pri zápche?

2. pohybová aktivita

   Nastávajúce mamičky by si mal uvedomiť, že tehotenstvo nie je choroba, ale normálny fyziologický stav. Preto, ak k nemu dochádza bez komplikácií, potom nie je potrebné, aby sa vzdal fyzickú aktivitu. Môžete navštíviť posilňovňu alebo jogy kurzy pre tehotné ženy, alebo sa zapojiť do programov špeciálnej bývanie, ale môžete len chodiť po dobu aspoň 1 hodinu denne. Najlepšie zo všetkého je, v prípade, že chôdza sa bude konať od ciest a ľudských davov.

3. lieky

   Všetky preháňadlá sú rozdelené do štyroch skupín:

• lieky, ktoré zvyšujú objem stolice. Uľahčilo pohyby čriev kvôli "tukovú" efektu. Vo forme čapíkov (glycerín čapíky) môže byť používaný počas tehotenstva iba v krajnom prípade, keď ostatné metódy a lieky nepomáhajú. U prípravkov určených k požitiu (vazelína), tehotenstvo je kontraindikáciou.

• lieky, ktoré spomaľujú absorpciu vody z čriev a spôsobuje nárast objemu črevného obsahu. Liečivá v tejto skupine nie sú absorbované v čreve sa netrávia, nepôsobí na stene hrubého čreva. Schválený pre použitie počas gravidity a laktácie. Patria medzi ne: Duphalac, forlaks.

• lieky, ktoré zvyšujú pohyblivosť. Ich činnosť je založená na stimuláciu nervových zakončeniach črevnej steny. Počas tehotenstva kontraindikovaný vo všetkých štádiách. Patria medzi ne: Guttalaks, dulkolaks, prípravky na báze Senna (senaleks), plody rakytníka, rešetliak kôry.

• drogy, stolička zmäkčovadlo. Laxatíva tejto skupiny nedráždi sliznice konečníka, nie je absorbovaný a nespôsobuje závislosť. Povolené počas tehotenstva za akýchkoľvek podmienok a dojčenia. Patria medzi ne: skorocel semien, fitomutsil.

Zápcha po pôrode

Zápcha často komplikuje priebeh popôrodnom období. Narušenie črevnej pohyblivosti v prvých niekoľkých týždňov, niekoľko mesiacov po pôrode môže byť spôsobené:

• To sa nevrátil do rovnováhy hormonálnej pri biologických látok cirkulujúcich v krvi, má inhibičný vplyv na aktivitu čreva;

• Reprodukcia steny prednej steny brušnej a hrádze svalov, ktoré nemôžu účinne vytvárať vnútrobrušného tlaku;

• ostrý črevnej miešania po pôrode plodu a znížiť veľkosť maternice;

• porušenie čreva po cisárskym rezom;

• psychologické dôvody, keď ženy majú strach z vyprázdnenie kvôli bolesti v kĺboch ​​po hrádze, perineálnej šitie, zhoršujúce sa hemoroidy;

• zmeny životného štýlu súvisiace s povinnosťou starostlivosti o novorodenca: nedostatok spánku, chronická únava, poruchy príjmu potravy.

Čo robiť? To všetko záleží na faktor, ktorý stojí v centre zápchy.

Ak v dôsledku letargia črevnej preťažených brušné svaly a hrádze, bude to pomôže, aby sa stravou a špeciálnych cvičení pre ženy, ktoré porodia.

Keď sa švy po prestávke, hrádze a cisárskym rezom na konzistenciu stolice prednej zmäkčenie. To možno dosiahnuť prostredníctvom stravy alebo liekov na základe Podorojniy semeno.

Za účelom obnovenie funkcie čriev v prvý deň po tom, čo je potrebné cisársky rez predčasné fyzickej aktivity: otáčanie v posteli, spí na bruchu počnúc 2 dni po operácii. Dobrý účinok dáva samomassaj prednej brušnej steny. K tomu, pravú ruku krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek vmasírujte pupočnej oblasti. 20 sa vykonáva pomocou masírovania Pohyb každé 2-3 hodiny.

Pre ženy, ktoré dojčia, by malo byť pozorní na použitie má laxatívne účinky potravín. Mnohé z nich môžu spôsobiť zvýšené tvorbe plynov v dieťati. Schválený pre použitie počas laktácie:

• marhule;

• slivky;

• varené repa;

• ovsené vločky a pohánkovej kaše.

Avšak, všetky deti sú jedinečné, a preto je nutné dodržiavať všeobecné novonarodené reakcii na zavedenie nových produktov v matkinom strave.

Autor článku: Sorokin Aleksey Dmitrieva, proctologist, najmä pre medicsguru.ru mieste