Zápcha v tehotenstve, čo má robiť, ako bojovať, než nebezpečné?

Týmto javom je treba brať veľmi vážne. Zápcha ohrozujú zdravie ako ženy, tak jej budúce dieťa. Preto, ak máte problémy s stolice, je potrebné podniknúť všetky kroky na odstránenie tohto problému. O tom, prečo je potreba na liečbu zápchy počas tehotenstva, čo robiť pre to, ako sa s nimi vysporiadať, ako sú nebezpečné - my dnes budeme hovoriť.

Čím viac nebezpečnejší zápchu počas tehotenstva?

Keď jedlo zostáva po dlhú dobu nachádzajú v čreve, ich rozpad začína. Toxické látky do krvi, čo je veľmi negatívny dopad na stav matky, rovnako ako zdravie a vývoj svojho dieťaťa. Plynatosť, veľa potreba tlačiť, môže spôsobiť potrat.

U tehotných žien je veľmi dôležité mať zdravé trávenie a pravidelné pohyby čriev. Koniec koncov, stav ekologického spoločenstvo svojho hrubého čreva závisí na dostupnosti zdravej mikroflóry plodu. Toxíny, ktoré sa hromadia v črevách zápche výrazne otráviť normálne, zdravé vaginálnej flóry. Preto pri narodení, dieťa prechádza krčka maternice môže dôjsť k rozvoju infekcie.

Nedostatok pravidelného stolička má negatívny vplyv na zdravie ženy. V tejto súvislosti existujú pravidelné bolesti hlavy, celkový stav zhorší, existujú problémy so spánkom. Koža sa stáva šedavý alebo žltkastý odtieň, stáva sa ochabnutý.

Zápcha v priebehu tehotenstva sú nebezpečné, pretože nepriaznivý vplyv na zdravie celého tráviaceho systému, môže narušiť zdravý funkciu žlčových ciest, spôsobiť zápalové ochorenie hrubého čreva, rovnako ako v tenkom čreve. Sú hlavnou príčinou hemoroidov, análny trhliny výskyt ochorenia.

Zápcha počas tehotenstva - ako bojovať - ​​čo?

Prvým krokom je konzultovať s lekárom. Lekár vám predpíše potrebné vyšetrenie, zistiť príčinu zápchy, ktoré by mali byť eliminované. Napríklad, možno žena postráda fyzickú aktivitu alebo diéta nie je dostatok čerstvého ovocia, zeleniny, vlákniny. Pravdepodobne to trvá doplnky, ktoré obsahujú viac železa. To všetko vedie k vzniku zápchy. Samozrejme, existuje mnoho ďalších dôvodov. V každom prípade je dôvod, prečo chcete nainštalovať, a potom podnikne všetky potrebné kroky na jeho riešenie.

Ďalšia úprava zameraný na zmenu stravy, lieky, používanie účinných ľudových prostriedkov.

Len vedomie, že tehotné ženy sú predpísané lieky len pri veľmi perzistentné, chronická zápcha. Ak je tomu tak, predpísať lieky s preháňavý účinok, normalizovať črevnú mikroflóru. Dobre zavedené nástroje, napríklad: Enterozhermina, Duphalac. Môžu byť použité v priebehu tehotenstva, ale samozrejme so súhlasom lekára.

Ak uvažujete o tom, čo robiť, ako sa vysporiadať so zápchou, skontrolovať svoj jedálniček. Vo väčšine prípadov, to je dosť, aby normalizovať zažívanie, obnoviť pravidelnú stolicu bez námahy.

Len často jesť pohánka jačmeň, proso kaše, ovsené otruby. Uľaviť od zápchy musli, čierny sušené chlieb, rastlinný olej. Jedzte veľa čerstvej, varené, dusené zeleniny, najmä červenej repy, tekvica, cukety, kapusta a melóny, čerstvé alebo pečené jablká. Jesť sušené slivky, čerstvé egreše, pripravte kompót zo sušeného ovocia.

Ale silný čaj, biely chlieb, ryža, čerstvé hrušky, hrášok, fazuľa, orechy - sa neodporúča jesť. Môžu vyvolať ťažkosti pri vyprázdňovaní. Tvrdé syry sú tiež často príčinou zlej črevnej peristaltiky.

Ľudové lieky na zápchu v tehotenstve

- Ak chcete ráno normálne ísť na záchod pred spaním vypiť pohár čerstvého jogurtu s ňou mieša po dobu 1 hodiny. L. rastlinný olej.

- Dobrý umývanie pol šálky hrozienok, sušených marhúľ, sliviek. Melenko strih, Pridajte 1 h. L. medu a zamiešajte. Táto zmes sa ráno jesť na lačný žalúdok. Môžete pridať 1 polievková lyžica. l. táto zmes v pol šálky jogurtu alebo kyslého mlieka, potom jesť pred raňajkami.

- Jesť 1 hodinu pred spaním. L. suché riasy (predáva sa v lekárni). Mnoho tehotných žien, čo znamená veľkú pomoc.

- Keď zápcha príprave infúzie Senna lístia - 1 lyžička .. bylina na šálku vriacej vody. Easy tehotenstva vy!