Najlepší prechladnutie

Nie je oblečený na počasie, dostal sa pod dažďom nasiaknuté nohy - tu spôsobuje kašeľ s chladným. Veľmi ľahko chytiť nádchu. Zbaviť pomerne ľahko, aj keby len vyzbrojiť najlepšie účinných prostriedkov.

Charakteristické príznaky prechladnutia alebo akútnym respiračným ochorením je bolesť v krku, slabosť, nepríjemné pocity v nose, bolesť vo svaloch. Po niekoľkých dňoch môžu byť pridané tieto symptómy prechladnutie, kašeľ, horúčka. Radi by sme povedať hneď, že jediným liekom prechladnutia ľudových prostriedkov nebude fungovať. Nechceme vám povzbudiť k tomu. Ale tým, že zahŕňa ich primárnu liečbu prechladnutia cesnaku, čaj s medom, vitamíny, budete môcť rýchlejšie prekonať!

Najlepší prostriedok v boji proti nachladnutiu:

1) spánku. Snažte sa získať dostatok spánku. Zakorenenie potrebu v posteli, a nie na počítači alebo v kuchyni. Akákoľvek záťaž na telo vyžaduje zvláštne úsilie, ale prepínač spánok umožňuje bojovať s chorobou. Pre uľahčenie toku hlienu listu pod hlavou druhej vložky. A nezabudnite, že zdravý spánok je viac a lepších prostriedkom prevencie nachladnutia.

2) vody. Podľa lekárov, v prípade, že telo je dehydratovaná, chlad bude silnejší. Na odstránenie toxínov z tela, zaisťuje manufaktúre efekty budete musieť piť viac než obvykle nápoj: Štyridsať ml na kilogram telesnej hmotnosti za deň (napríklad dievča váži šesťdesiat kíl vyžadujú dvetisíc štyristo mililitrov vody). Optimálne pitnej vody pri izbovej teplote, sa ľahšie vstrebáva do tela. Teplý nápoj popáleniny zápal sliznice v krku. Pleť ako horieť, kôry, na svojom mieste je nový, čo je veľmi náchylné k infekcii. Studenou pitnou zhoršuje lokálnu imunitu. Aby bolo zaistené, vyvolávajúce potenie účinok na zníženie teploty, liečbu studený nápoj teplý citrónom čaj, mlieko, tinktúra boky, lipového medu s vodou, brusnicový džús, maliny alebo vývaru. Dobrý pot bude Gluehwein (varené víno s cukrom, škoricou, klinčekmi a muškátovým orieškom. Ale na ostatných alkoholických nápojov, ako aj nápojov obsahujúcich kofeín je potrebné sa vyhnúť, aby nedošlo k zhoršeniu dehydratácii.

Voda a externe môže liečiť prechladnutie. Win kašeľ, nádcha pomôže teplý kúpeľ (držať nohy, ruky vo vode po dobu desiatich minút, postupne sa zvyšuje teplota z tridsiatich piatich až štyridsiatich dvoch stupňov Celzia).

3) Vlhký teplý vzduch - najlepší liek na prechladnutie. Zvlhčovať vzduch v miestnosti pomocou špeciálneho zariadenia, alebo jednoducho umiestniť ho na parný radiátorových mokrej plienky alebo utierky. Negatívne pôsobiace suchý vzduch sliznice, čo spôsobuje bolesť v krku, opuch nosovej sliznice. Ale vlhký teplý vzduch má vplyv mäknutie. Veľmi užitočné pri liečení prechladnutí inhalácii. Pridajte vodu inhalačné jedľa ihly oleja, eukalyptu, mäty alebo (za tisíc mililitrov štyri kvapky tinktúra). Pri nádychu nos ochorení nosa, a pri ochorení priedušnice, pľúc, krku, priedušiek - ústami. Inhalácia by mala byť menšia ako šesťdesiat minút po jedle. Pri vdýchnutí vzdať sa vplyvu alkoholu, jesť a šesťdesiat minút. Radi by sme Vás upozornili, že na inhaláciu na liečbu prechladnutia je kontraindikované u telesnej teploty nad tridsaťsedem a pol stupňa Celzia, respiračné alebo srdcové zlyhanie, nosné krvácanie.

4) Honey - najlepšiu liečbu prechladnutia. Výrobok obsahuje jedinečnú sadu kyselín, vitamínov, antimikrobiálnych látok, ktoré aktivujú obranyschopnosť organizmu. V horných dýchacích ciest sa odporúča, aby sa med ústia (jednu čajovú lyžičku do šesťkrát denne). Si môžete urobiť nápoj na báze medu, citrón (sto gramov medu šťava z jedného citróna, osem ml vriacej vody), na pitie počas dňa pre liečbu prechladnutia. Vynikajúci protizápalový účinok má med v kombinácii s džúsom aloe pre liečbu prechladnutia. Rozdrviť listy aloe, vytlačiť šťavu. V ňom sa rozpustí med (med jeden g päť mililitrov šťavy). Vezmite najlepšie prostriedok v boji proti nachladnutiu jednu lyžičku s konzumáciou jedla trikrát denne.

5) Ďalšie najlepšia liečba prechladnutia je soľ. Pri prvom náznaku nachladnutí vypláchnuť nos soli (výhodne more) vody. V pohári teplej vody sa rozpustí pol channoy soľ lyžice, s malým klystír odkvapkávacia znamená najprv v jednom a v druhom nosovej priechod. Nemali by sme odraziť hlavu! Voda by mala prúdiť späť! Soľ je veľmi dobrá, pretože udržiava dokonale teplo. Zbaviť kašľa, prechladnutia pomoc vrece soli, dať na hrudi v noci.

6) Liek na prechladnutie - infúziu bylín. Ak chcete odstrániť opuchy, bráni baktérie na chov, na zlepšenie separácie hlienu - vypláchnuť svoje hrdlo! To má antibakteriálne vlastnosti mäta pieporná, harmanček, eukalyptus, dubovej kôry, ľubovníka, šalvia. Variť jednu čajovú lyžičku akékoľvek rastliny vo vodnom skle. Trvajte na tom, pätnásť minút. Strain. Opláchnite prechladnutie hrdle každých šesťdesiat minút, nie menej ako päť minút. Grass vhodné striedať. Infúzia sa piť. Kašeľ, prechladnutie dokonale pomáha vyberať svoje dva marshmallow akcie, jeden diel oregano, dva laloky listov matka a nevlastnou matkou. Dve lyžice vyplniť jeden liter teplej vody. Dusíme na miernom ohni po dobu desiatich minút. Vezmite si liek na prechladnutie od sto päťdesiat mililitrov tridsať minút pred jedlom.

7) Cesnak obsahuje prchavé, ktoré inhibujú rozvoj infekcie. Ak chcete pomôcť vášmu telu prekonať nachladnutie, stačí zjesť jeden strúčik cesnaku. Ak vaša rodina nedráždi cesnakový zápach, potom strih niekoľko strúčikov cesnaku, položte ju na tanier, odísť z miestnosti. Volatilné, čo zdôrazňuje cesnak potlačí infekciu.

8) Bow - prostriedky na boj proti chrípke, prechladnutí. Obsahuje veľké množstvo látok, obsahujúcich síru, ktoré chránia ľudské telo od baktérií. Čaj na základe cibuľa pomáha zmierniť kašeľ, podporuje hlien. Čisté, chop cibuľu. Naplňte ju teplou vodou, filtruje cez tri minúty. Tea potrebné vypiť ihneď, pretože vitamíny sú rýchlo stráca svoje vlastnosti. Ak sa vám nepáči chuť, môžete pridať med.

9) vitamíny pre liečenie prechladnutia. Upraviť svoj jedálniček, aby sa vaše telo v súlade s pokynmi uvedenými v multivitamíny. Potreba kyselinu askorbovú, pomáha posilňovať imunitný systém, zabraňuje prenikaniu baktérií do krvného riečišťa. Kiwi je majster na obsah vitamínu C. Je to veľa z toho je obsiahnutá v ríbezlí, citrusových plodov, kapusta. Veľmi užitočné pre prechladnutia antioxidačných vitamínov, najmä vitamínov E a A. Vitamín A sa nachádza vo veľkom množstve v mrkve. Tento tuk rozpustný vitamín, takže by jesť mrkvu s maslom, kyslou smotanou (s tukmi). Vitamín E je obsiahnutý v slnečnicovom oleji, orechy, vaječný žĺtok, avokádo. Vitamíny skupiny B pomáhajú telu zotaviť sa z prechladnutia. Oni sú s väčšou pravdepodobnosťou nachádzajú v obilninách, cereálie.