Chill krk. Ako sa správať?

V tomto článku by sme radi, aby vám povedať o tom, ako zaobchádzať s krkom, ak proskvozilo, ako zaobchádzať s krčné svaly, ak sú chorí z iných dôvodov.

Ak ste chill krk, cítite bolesť v krku, na jej druhej strane, v tomto článku sa dozviete, ako na liečbu tohto ochorenia.

Neboli zistené žiadne známky k nám nepríjemných zmien. V typický deň, kedy ste dal na svoje obľúbené šaty, sklonil vyzdvihnúť kabelku, ktorá vykĺzla z rúk, a cítiť bolesť v chrbte. Budete odpočívať. Jeho hlava blysol myšlienka "ako sa správať?".

Začnete si myslieť, že ten deň je žil nadarmo. Ale nie je to tak! Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť bolesti chrbta, čo je spôsobené tým, prievanu. No, bohužiaľ, nie je imúnny voči nim. Objavujú sa kdekoľvek: doma, v prostriedkoch hromadnej dopravy, obchody, divadlá.

Ste fúkané krk, ste sa stal "obeťou" návrhu, môžete ho poraziť rovnako náhle, ako bol v skutočnosti s tebou. Chill krk - nie je problém.

Tu sú niektoré spôsoby, ako na liečbu tohto ochorenia, ak sa chill:

- rozcvičenie masť

-anestetiká lieky, ako Nurofen, Solpadeine, Pentalgin,

-pohodlný vankúš. Vyzdvihnúť pre seba vankúš, na ktorom je hlava presne klamať. Budete sa cítiť jej pokoj, relaxáciu,

- komprimovať. Preložilo trikrát za kus gázy, navlhčiť vo vodke. Pripojiť k boľavé miesto na krku, prikryjeme fóliou. Teplý krku zábal šatku alebo šál,

- masážne liečiť boľavé miesto. Masáže, teplo krčných svalov. Buďte trpezliví, bude to samozrejme bolieť. Bolesť sa bude konať čoskoro.

Ako sa k liečbe krku, ak to spálená? Použiť ako tento recept. Získať gáfor alkohol (štyri liekoviek štyridsať gramov). Tiež je potrebné lekársky žlče fľašu (v hodnote - dvestopäťdesiat gramov), paprika (jedna polievková lyžica). Dobre premiešajte všetky ingrediencie. Naliať do fľaše z tmavého skla, vhodné pre pokrytie. Trvajte na tom, výsledná zmes sa v tmavom, teplom mieste po dobu siedmich dní. Na konci tohto obdobia, náprava môže byť použitá. Nájsť kus malého plátna škvrnu ju v rastlinnom oleji. Tento zábal priložiť na boľavé miesto na krku. Na vrchole použiť zmes z fľaše. Zábal s celofánové krku, vlna, teplú šál. Kombinácia zaujímavé. Ale to neznamená, že z dôvodu, že na prekonanie bolesti. Odstráňte obal za pár hodín. To sa najlepšie vykonáva v noci, pred spaním. Compress vám pomôže odstrániť bolesť v krku pre troch ošetrenie. Dva môžu pomôcť v prípade, že správna vec.

Bolesť pri otáčaní na krku, bolesť vo svaloch. Ako na liečbu tohto ochorenia?

Aby bolo možné liečiť krk, ak je spálená, my sme vyriešili vyššie. To, čo je potrebné k tomu, ako sa na liečbu krku, keď to bolí z iných dôvodov? Bolesť v krku môže byť spôsobené tým, že došlo k nejakým zmenám v hrudnej a krčnej chrbtice. Okrem toho, bolesť v krku - veľmi nepríjemný pocit, pretože to môže byť doplnené ďalšími nepríjemnými príznakmi: závraty, nevoľnosť, necitlivosti prstov, bolesti hlavy.

Nižšie nájdete informácie o tom, ako liečiť, vyriešiť bolesti v krčnej oblasti, s jej nepríjemnými príznakmi.

- fyzický stres na krku. Nenechajte sa byť lenivý.

- NSA pomáhajú liečiť príznaky,

- venovať osobitnú pozornosť ľadové masáže,

- hodiť zlozvyk - fajčenie. Jedná sa o stimulant na bolesť v krku,

- Nezabúdame ani na fyzické cvičenie,

- Správne držanie tela - sľub zdravé chrbta a šije. Uistite sa, že sedíte v akej pozícii sa vaše chrbát, ramená, všeobecne platí, že celé telo,

- špeciálne cvičenia na krku,

- zdravej výživy. Jedzte viac zeleniny, ovocia, fermentovaných potravín.

Psychológovia hovoria, že krčnej chrbtice môže ochorieť kvôli depresii alebo stresu. Tak, nespadajú do tohto stavu. Bohužiaľ, mnoho ľudí nepodarí prevziať kontrolu nad svojimi emóciami a pocitmi.

A na konci tohto článku, by sme chceli dať odporúčania pre prevenciu bolesti v krku, takže nemusíte trpieť, a nie na liečbu:

- sedieť na tvrdé stoličke.

- spať na vašej strane, strčil si kolená k hrudi. Často preto, že deti spia. Dokonca aj počas spánku cítiť ako dieťa znovu,

- relaxovať vaše krčné svaly,

- udržiavať váš krk v teple v chladnom období. Nosia teplý sveter s veľkým golierom, šatky, prikrývky. Neumožňujú, aby chill krk,

- s bolesťou v krku, vezmite ibuprofen alebo aspirín,

- ku krku aplikovať ľad, aby sa zabránilo. Iste, všetci, že je v dome. Niektoré z nich majú dostatok fantázie použiť namiesto ľadu zmrzliny. Nenechajte ho ľúto? Je lepšie s veľkou chuťou do jedla zmrzlinu,

- nezabudnite na horúcu sprchu, teplé vykurovacie podložky. Kúrenie pad možno použiť absolútne žiadne. Ako mnohí vedia, že sú ohrievače, ktoré majú byť uvrhnutý do horúcej vody. Teplejšie potom stvrdne a môžu byť použité na iné účely. Tam bol, samozrejme, kúrenie stará typu. Takže môžete ľahko nájsť babičky v skrini, alebo si kúpiť rovnaké lekárne. Teplejšie, ale starý, ale spoľahlivý. Predtým tam boli doby, kedy boli vykonané aj drobné veci, aby vydržal. Bude to ťažšie s teplom kúpeli. V skutočnosti, vo veľkej rodine, často v noci, len zriedka sa podarí dostať sa do kúpeľne. Ostatní členovia rodiny môžu byť ľahostajní k tomu, že budete musieť rýchlo začať jednať so svojou chorou krk.

Čo robiť v prípade, že sa podarí dostať do kúpeľne? Aby nedošlo k strácať čas, rozptýliť do gymnastických cvičení. Ich môžete vymyslieť sami na cestách. Nie je to ťažké. Pamätať jednu vec: nemajú NEPREŤAŽUJTE svaly na krku, pretože bolesť sa môže stať silnejší. Na konci, namiesto toho dobrý, ublížiť.

Po prečítaní tohto článku, pravdepodobne ste sa pochopiť, ako zaobchádzať s krkom, ak je vypálená. Dozvedeli sme sa veľa nových informácií. Neumožňujú krk na chorobných stavov. Pre ňu je to najlepšie preventívne opatrenia.