Čo radiť osoba, ktorá má spálenú väz

Ten muž krku schitaetsyadovolno zraniteľnosti. Zvyčajne sa to netýka, a preto na ulici môže prispieť sereznomuvospaleniyu krčné svaly. V tomto stave sa človek cíti bolesť v krku nevozmozhnonormalno otočiť hlavu. Ak je niekto potýka s problemoyto Chcem vedieť, čo sa odporúča, aby sa osoba, ktorá má spálenú krku. Etuproblemu pomôcť vyriešiť tieto tipy, ktoré prispejú k obnoveniu slobody pohybuje a bude potrebné odstrániť nepríjemnú bolesť v postihnutej oblasti.

mier

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je poskytnúť pohodlie krku počas tohto ochorenia. K tomu, jednoducho zostať doma a ľahnúť, čítať svoju obľúbenú knihu, hlavná vec je, aby relaxáciu a uvoľnenie svalov. Potom sa mäkké a pohodlné polstrovanie na ktorom by mali hlavu a zaujať polohu, v ktorej je žiadna bolesť cítil v oblasti krku. V tejto dobe, keď každý pohyb by mal byť opatrný, nie ostro.

používanie masti

Ak sa uplatňujú masti, lieky majú byť protizápalové a otepľovanie, ktoré obnovia zdravie rýchlejšie. Pôsobiace na boľavé svaly, masti podporovať vykurovanie a akceleráciu krvi do postihnutého svalu, čo znižuje bolesť. Preto sa časť pacient trenie by malo byť vykonané najmenej 2 krát denne. Ak chcete efekt bol po rozšírení lekárskej masť krk by mala byť niečo, čo zabaliť, povedzme vlnený šatku kompletný.

Recepty od babičky

Tradičné metódy sú veľmi dobré v boji proti tejto chorobe. Napríklad, za použitia soli, môže byť terapeutická otepľovanie. Predhrejte soli v panve a naliať ju do vrecka z tkaniny. Malo by byť teraz pripevnený k hrdlu pomocou šatku alebo šál. Ktorý nemá na krku popáleniny objavia, ľudia by mali mať pocit, že sa silno zahrieva. Kým soľ sa bude postupne ochladzovať postupne opustí bolesť.

Alkohol má schopnosť zohriať a bolesti. Pripravte komprimovať krk, aby sme týmto spôsobom. Vezmite vodku alebo alkoholu a impregnáciu gázou, ktorá by mala byť zložené v niekoľkých vrstvách a medzi vrstvami umiestniť kúsok vaty. Potom, čo sme uložiť ju na postihnuté miesto a zakryte zabalený film. To všetko by sa malo stanoviť, aby vyhrnúť horná vlnený šatku alebo šál. Samozrejme, že takýto postup sa najlepšie vykonáva v noci, keď človek môže bezpečne ľahnúť a zdravý spánok, ale v prípade potreby môže byť aplikovaná vo dne.

masáž

Tento spôsob liečby môže byť poučení, aby osoba, ktorá má fúkané jeho krku, ale tu je potrebné zachovávať opatrnosť. Ak sa rozhodnete mať masáže v krku, všetky pohyby by mali byť hladké a opatrný. Tak je možné prispieť k obnove dobrého prekrvenia postihnutého svalu. Tak, človek sa rýchlo vrátiť k zdravému formuláre a budú môcť zabudnúť na nepríjemný pocit bolesti. Lepšie na koži postriekané pomocou špeciálneho nástroja pred otepľovanie masáž. Pri masáži sú účinné zložky priaznivo pôsobia na zápal.

Najčastejšie taký problém s názvom "chill krk", ktorým čelia ľudia, ktorí zanedbávajú základné tipy. Aby nedošlo k opakovaniu problému by mala byť vždy šaty pre sezónu, a nosiť šatku. Najmä v veternom a chladnom počasí sa snaží zabaliť. Pokúsiť sa chrániť pred všetkými druhmi návrhov. Prevencia sú ideálne pravidelné naťahovacie cvičenia z krčných svalov. Všetky tieto tipy vám pomôžu s týmto nepríjemným stav.