Lazy čreva - príznaky, liečba, čo robiť s ľudových prostriedkov

Mnoho ľudí úplne venovať veľkú pozornosť, aby vaše telo. Ak je celkový stav nie je porušované silnými bolesťami alebo vážnym nepohodlie, ako sa zdá, a ísť k lekárovi nie je nutné. Ale v skutočnosti to tak nie je. Včasná diagnóza rôznych patologických stavov pomáha zbaviť sa ich. Vzhľadom k tomu, bolesti brucha a zápcha môže signalizovať pomerne bežný problém, ako lenivé črevá. Choroba, ktorá vyžaduje riadnu liečbu pod dohľadom lekára. Ako porozumieť pacientovi, že má lenivé črevá, liečenie, čo je to, čo je potrebné urobiť, čo folk nápravné opatrenia na pomoc sami. Poďme si o tom pohovoriť.

Ako sa správa lenivej čreva? Príznaky tohto stavu

Osoba s týmto problémom často vznikajú periodicky bolesť v bruchu, ďalej že má obavy z opuch a telo kategoricky odmieta trávenie potravy. Po takej môžu počas tráviaceho činnosť dočasne dôjsť k obdobie, ale potom zase začne lenivé črevo. Podľa lekára, je úplne zdravý človek by mal vyprázdniť aspoň raz za tri dni a nie viac ako trikrát denne.

Tak lenivý čreva prejavujúci nepohodlie a pocit ťažoby v žalúdku. Pacient sa môže cítiť bolesť pravidelne ďalej narušuje zápach z úst a niekedy aj vážne xerostómia. Tiež, keď dôjde k značnému lenivý strata čreva chuti do jedla, pocit celková slabosť, ospalosť a razdrazhietlnost. Ďalej patologické procesy vedú k poruchám pečene a ich pozadie v organizme hromadí veľa toxínov. Postupom času, pri absencii adekvátnej liečby, dochádza k výraznému zhoršeniu stavu vlasov a pokožky.

lazy ošetrenie čriev

Tak, aby vaše funkcie tráviaceho systému normálne, je potrebné viac sa pohybovať. V dopoludňajších hodinách, chodia do práce pešo alebo ísť tak aspoň pár zastávok. Vo večerných hodinách, vziať na prechádzku do parku, a cez víkendy, namiesto aby šiel do kaviarne, ísť von z mesta pre aktívnejší dovolenku. Ideálne prevedenie bude systematicky športu, ako je behanie, rýchla chôdza alebo plávanie.

Pre ľahšiu čreva pohyby nutné natiahnuť nohy vpred a usporiadať ich na stoličku. Dôrazne odporúča, aby systematicky používať preháňadlá, pretože takéto zneužitie je plný vzhľad opačného účinku rezistentné. Pre urýchlenie procesu odvádzania obsahu žalúdka a čriev by malo olivový olej vnútri - v množstve lyžíc alebo piť kapusta nálev.

Ľudové lieky na lenivé črevá

Na prípravu vysoko efektívny nástroj lenivého čreva mali pripojiť na pol šálky hrozienok, Stoned slivky, sušených jabĺk, marhúľ a dáta alebo figy. Oparenia vriacou vodou, tieto zložky, pripojiť a zapnúť brúsku tak, aby sa získal pyré. Po pridaní hmotnosti ku kamarátovi šálky rozdrobí orechy, rovnaké množstvo ľanového semena a medu. Miešať všetky ingrediencie dôkladne a miesto v chladničke prostriedky. Takýto prostriedok by mali byť konzumované na lačný žalúdok ráno a tesne pred spaním vo výške jednej lyžici.

Pár lyžičiek ľanový dvesto mililitrov studenej variť skôr vriacej vody. Trvajte na tom, tieto prostriedky na jednu noc, a potom ho pripojte k rade spárovaná hrozienok, jedna mrkva, strúhaný na jemnom strúhadle a jedálenský lyžice medu. Konzumovať na lačný žalúdok vo výške dve polievkové lyžice denne.

Dvojica lyžice ľanového semena vyplniť sto mililitrov studenej vopred uvarené vody. Trvajte na tom, v noci, potom sa spojiť s polievkovú lyžicu jogurtu a medu a dobré ovocné šťavy. Konzumovať pol šálky tejto zmesi bezprostredne nalačno pred jedlom. Príjem možno vykonávať raz za deň.

Diéta pre lenivé črevá

Pri liečbe takých otázkach ako lenivé črevá, by mali venovať najmä pozornosť do svojho jedálnička. Zvlášť dôležité v tomto čísle obvykle piť čistú vodu, vstúpi do zvyk vypiť pohár tekutého hodinu pred jedlom a rovnaký pol hodiny po jedle. Voda môže byť pridaná čerstvo vylisované citrónovej šťavy. Prínosom bude tiež ísť konzumácia ovocných nápojov, džúsov, slivka, jogurt a minerálna voda, káva a čaj by sa mali zrušiť.

Dôležitú úlohu hrá kvalita a dlhotrvajúci žuvanie potravy. Po uvarení pridajte im pár lyžíc namočenú otrúb. Z nich, mimochodom, môžete želé.

Veľkou pomocou pri liečbe čreva stane lenivé rastlinných vlákien, a to chlieb z celozrnnej múky, pšeničné klíčky, ovsené vločky, rôzne ovocie, predovšetkým marhúľ, hrozienka a jablká. Zelenina je obzvlášť užitočné, je rôzne mrkva, karfiol a morských rias, rovnako ako brokolica.

Gymnastika pre lenivé črevá

Stimulovať činnosť čriev je vhodné pre masáž brucha, ležiace na chrbte a pokrčenými kolenami. Pohyb by mal byť kruhový a svetlo. Tiež často potrebujú k tomu žalúdok so všetkou silou, a potom prudko uvoľniť brušné svaly. Prínosom bude tiež ísť rôzne brušné cvičenia a pravidelné drepy.

Keď lenivých príznaky črevnej neťahajte s liečbou. Konštanta intoxikácie stolica je plná s rozvojom radu nepríjemných a závažných ochorení.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno