Prečo nemôže trávenie potravy?

Stav po jedle by mala byť v ideálnom prípade dobré. Jedlo je navrhnutý tak, aby nasýtenia, vyživovať a dodávať energiu do ľudského tela. Ale v skutočnosti sa často ukáže, že je to práve naopak: sú nepríjemné pocity, ako je tiaže v žalúdku, nevoľnosť, čkanie, grganie, pálenie záhy, a niekedy aj zvracanie. Ľudia úplne zabudnúť na skutočný účel potravín a urobiť z neho zdrojom potešenia. A pre zábavu, ako viete, budete musieť zaplatiť.

Dyspepsia - čo to je?

Všetky negatívne príznaky uvedené vyššie - je to znamenie, že žalúdok nemôže vyrovnať s jeho hlavnou úlohou bolo neschopné stráviť vstúpil potravy. Tento jav sa nazýva v lekárskom jazyku dyspepsia, tj trávenie. Dyspepsia syndróm je tiež nazývaný lenivé žalúdka. Žalúdok je nedostatočné množstvo enzýmu pepsínu (odtiaľ názov - dis-Pepsi). Ak ste navštívili A to problém, potravina už nie je riadne strávená, treba uvažovať o dôvodoch tohto javu a prijať opatrenia.

Úplne opodstatnené používanie výrazu "lenivé žalúdka", preto, že žalúdok naozaj odmietne pracovať - ​​kontrakt a rozdrviť jedlo. Chytený v žalúdku, ako keby produkty sú uväznení namiesto toho, aby sa postupne postupu cez hrubého čreva a vylučujú z tela, jedlo pobyty v žalúdku, čo v skutočnosti dáva pocit závažnosti nej.

príčiny dyspepsia

Keď príznaky dyspepsia ľudí napadlo, - prečo potraviny nestrávi? Prvá vec, ktorá príde na myseľ - je potrebné zvážiť, ako v skutočnosti, ktoré jeme! To, čo jeme, kedy a ako! Vo väčšine prípadov je potrebné nastaviť len na bežnú riadnu vyváženú stravu, prestať sa prejedať a jesť v noci, rovnako ako žalúdok sám začne pracovať na plný výkon.

Ale to nie je vždy tak jednoduché. Niekedy (aj keď oveľa menej často), že človek rozumný diétne pravidlá a jeho žalúdok stále nefunguje tak, ako má. Okrem stravovanie, iné príčiny symptómov dyspepsie môže byť emocionálny stres. Použitie neštandardných produktov, nehygienických podmienkach a ďalších jedál.

Čo robiť?

Musíme začať s rešpektovaním najzákladnejších pravidiel primeranej sily.

• Vzdať žuvanie na cestách, občerstvenie, sendviče, použite polotovary a rýchle občerstvenie. Všetky tieto druhy potravín obsahujú jednoduché tuky vo veľkom množstve, sa rozštiepi s veľkými ťažkosťami.
• Najdôležitejším bodom - náladu pri stole. Negatívne myšlienky a emócie výrazne znížiť produkciu nevyhnutné žalúdočnej šťavy. To isté možno povedať o potravinách v prednej časti televízora, počítačmi potraviny s knihou alebo novinami v ruke (tým skôr, že všetky informácie, ktoré prichádza s obrazovkami a novín - nepretržitý negatívne).
• Porcií naraz by mal byť malý - mali by sa zmestili do oboch rúk, vrátane kvapalín. Všetko, čo je nad rámec tejto sumy už prejedaním.
• Pokúsiť sa dohovoriť na lačno deň a uvidíme, ako to bude cítiť žalúdok.
• Samozrejme, prehodnotiť svoj jedálniček. Ako by nemali existovať žiadne párky - iba čerstvé mäso. Výrobky s pridanými chemických prísad musí byť tiež vylúčené. Nemôžete piť sýtené nápoje sú nekvalitné, sú mastné potraviny, nakladaná zelenina. Korenie môže byť škorice a fenikel.

Aj keby sa všetkými týmito pravidlami žalúdok odmieta pracovať, navštíviť lekára.