Bolesti hlavy: čo má liečiť, ak je tehotenstvo?

Aký je dôvod, pre ktorý sa objaví bolesti hlavy?

To je veľmi bežné v priebehu tehotenstva u žien je migréna. Aj v prípade, pre-tehotenstva ženy nepociťujú bolesti hlavy, ale teraz sa môže zdať. Nie je žiadnym tajomstvom, že počas tehotenstva telo mení ženské a funkčne upravil svoj systém. Zmeny vo vaskulárne reaktivity je hlavným faktorom pri vzniku bolesti hlavy. V tomto prípade je objem krvi sa zvyšuje a dochádza k zvýšeniu žilového tlaku. Tieto zmeny majú negatívny vplyv na nervový systém, spôsobuje bolesti hlavy vznikajú pravidelne. V prvom trimestri tehotenstva je príčinou bolestí hlavy môže byť hormóny intenzívne nahromadené v tele ženy v tejto dobe.

Ako sa zbaviť bolesti hlavy?

-Li skôr, keď ešte neboli tehotné, by mali piť Antispazmické prírodné prášky na bolenie hlavy prešiel počas tehotenstva mnohých liekov je prísne kontraindikovaný a preto sa bude musieť zbaviť bolesti hlavy aj inými spôsobmi.

V prípade, že bolieť časovú časť hlavy, bolesť môže byť dôsledkom nadmernej napätia, použiť studený obklad na krku.

Bolesť v čele môžu byť odstránené zakrytím tvár s uterákom, ktorý bol namočeným v teplej vode. Alebo v tomto prípade môžete použiť obklad okolo nosa a očí. Môžete prepínať medzi teplými a studenými obkladmi. Budete určite potrebovať oddýchnuť, je to lepšie, len preto, aby si ľahnúť v zatemnenej miestnosti. Dýchanie by mal byť hlboký a pokojný a merané.

Stáva sa, že bolesť hlavy vzniká z nedostatku kyslíka. V takom prípade by ste mali chodiť častejšie na ulici. V prípade, že bolesť spôsobená únavou, mali by ste si ľahnúť a oddychovať, spať, zmierňuje bolesti hlavy v niektorých prípadoch.

Veľmi užitočný masáž, ktorá pomáha uvoľniť. Nechajte svojich blízkych vám masírovať chodidlá a nohy krku a ramien.

• akupresúra

Môžete to urobiť sami akupresúry. Táto masáž pomáha zmierniť bolesti hlavy a dá vám silu a odvahu, rovnako ako energia. Ak chcete vykonať takúto masáž je potrebné nájsť miesto medzi palcom a ukazovákom ruky. Kliknite na bod, musíte cítiť bolesť. Masáž týchto bodov na obe ruky, obe strany dlane. Jedna minúta je dostačujúca. Rovnako masírovať spánky.

• Éterické oleje

Účinne uľavuje od bolesti rôzne silice. Vhodné citrusové vône kardamonu a rímskym harmančekom a mätou. Pre tých, ktorí majú znížený tlak, olej je najvhodnejší verbeny a oranžovej, ale to môže trvať grapefruitový olej. Ak sa tlak zvyšuje, zvoliť olej z citróna alebo levandule a ylang-ylang. Či existujú nejaké kontraindikácie pre tehotné alebo potenciálne riziko alergických reakcií, potom samozrejme nemôžu byť použité tieto oleje, keď je žena tehotná. Z tohto dôvodu si vždy prečítajte návod a začať používať oleje s mimoriadnou opatrnosťou.

• Ďalšie recepty na zmiernenie bolesti hlavy

Ak máte bolesti hlavy, môžete sa pokúsiť uviazať šatku, ale ak máte pocit, že bolesť je výsledkom hladu, potom hneď zjesť. Musíte jesť často, ale v malých porciách. Tak budete udržiavať stálu hladinu krvného cukru.

Bolesť hlavy môže spôsobiť produkty, ako je káva alebo čaj, čokoláda alebo syr, orechy alebo citrusové plody. Preto, keď pravidelné bolesti hlavy Uistite sa, že venovať pozornosť do svojho jedálnička a upozornenia o aký výrobok sa dostanete bolesť hlavy.

Nezabudnite, že musíte piť dostatok vody, ale v žiadnom prípade nie sóda.

Ak si všimnete, že bolesti hlavy sú nielen neskončilo, ale tiež sprevádzané ďalšími príznakmi, je nutné konzultovať s lekárom!

Často chodiť na čerstvom vzduchu, snažte sa cítiť stres, aj keď budete mať len pozitívne emócie v priebehu tehotenstva. Pozitívne myslenie a dobrá nálada sa nutne ísť vo váš prospech. Samozrejme, že jesť správne a eliminovať všetky faktory, ktoré vyvolávajú zdanie bolesti hlavy.

Základné pravidlá prevencie a liečby bolesti hlavy počas tehotenstva

• Po prvé, je potrebné poradiť sa s lekárom, či je bolesť hlavy a lekár predpíše IZ;

• Po druhé, by mali byť použité iba non-farmakologické prostriedky pre úľavu od bolesti;

• V priebehu tehotenstva žiadnych okolností nemôže byť použitý ANALGIN inj, aspirín a Nurofen, a to najmä v posledných fázach tehotenstva;

• Zmeňte svoj jedálniček, odstrániť ju z potravín, ktoré obsahujú tiamín a fenylamino;

• Často si oddýchnuť a naučiť relaxačné techniky;

• Choďte na prechádzku na čerstvom vzduchu a vyvetrajte miestnosť, v ktorej ste;

• Nezabudnite si vziať prestávky pri práci pri počítači, a tiež uľahčuje cvičenie na krku a chrbta;

• Vyhýbajte sa hluku, sa snaží byť v pokojnom a tichom prostredí.

No, teraz viete, čo môžete dopriať, ak exasperates bolesť hlavy.

bagirrra123, medicsguru.ru