To, čo je potrebné zvýšiť hladinu?

dôkaz

Hlavným príznakom určitej zníženie hemoglobínu - je anémia, ktoré môžu mať veľmi rôzne príčiny. O nedostatok železa môže znamenať nasledujúce vlastnosti:. Letargia, konštantný únava, prítomnosť dýchavičnosť, znížená emočné aktivitu, tachykardia, hypotenzia, svalov, rôzne poruchy zažívacieho traktu, nechutenstvo, časté prechladnutia, stomatitída, atď. Ak máte ukázať na dostupnosti týchto príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc. On vám pridelí normálny krvný obraz, ktorý vám pomôže určiť príčinu.

liečba

Za zníženého hemoglobínu (čo môže byť určené výsledky analýzy krvi), odborník môže predpísať určité príjem železa prostriedky, napríklad Tardiferon, Sorbifer, Ferropleks a kol.

- Jedlá a prechádzky

Ale v prípade, že zníženie nie je kritická, môžete sa pokúsiť ovplyvniť situáciu tým, že organizuje správnej diéty a vhodného životného štýlu. Mierne cvičenie, každodenné ranné cvičenie, čerstvý vzduch a outdoorové aktivity, dobre kombinovať s tradičnými metódami a výživy vám umožní rýchlo a bezpečne obnoviť normálnu hladinu hemoglobínu.

Aby bolo možné sa k malým nedostatkom železa je dôležité uvážlivo voliť potraviny do svojho každodenného jedálnička. Vaša ponuka by mala byť prítomná pohánka, Antonov jablká, teľacie, hovädzie a hovädzia pečeň. V skutočnosti, železa je prítomný v kuracie a bravčové mäso, ale suma je oveľa menšia v týchto produktoch. Veľký počet prvku obsiahnutého v zelených - petržlen, šalát, bazalkou, kôpor, zeler, tieto produkty sú nielen veľmi užitočné, ale aj nasýtenie riady sú veľmi originálnu chuť, stimulujú chuť k jedlu a trávenie. Šaláty môžu byť pridané do listy púpavy a čaj varí s Melissa.

Je dôležité nezabúdať na čerstvý vzduch a fyzickej aktivity, pretože s ich pomocou sa telo nasýtené kyslíkom.

Hemoglobín tiež zvýšil pomocou intramuskulárnu injekciu vitamínu B12, ktorý je špeciálne upravené extrakt z pečene.

- Zvýšenie hemoglobínu ľudových prostriedkov

* Zvážte metódy pár ľudí z boja s touto podmienkou. Takže keď sa prvé príznaky chudokrvnosti sa odporúča ráno na lačný žalúdok jesť surové mrkvy, strúhaný na jemnom strúhadle, zmiešaní s rastlinným olejom alebo kyslou smotanou.

* Ak chcete zvýšiť hladinu hemoglobínu pomôže čerstvé džúsy, ako napríklad jablká, repu a mrkvu. Môžu byť opitý sám, a môžu byť zmiešané v rôznych pomeroch.

* Vezmite bylina žihľava a naplňte ju s vriacou vodou na lyžici surovín budete potrebovať jednu šálku tekutiny. Výsledný infúzie sa vyberie trikrát denne po dobu pol hodiny pred alebo tri hodiny po jedle.

* Opatrne brúsiť semená a kúsky jedľovec bodkovaný, dvaja z výsledných surových zalietať štyroch dielov 90% alkoholu. Zakuporte jar pevne a nechať prostriedky na mieste, chránené pred svetlom a vlhkosťou s normálnou teplotou. Vezmite štyri kvapky lieku raz denne.

* Zmiešajte rovnaké časti dioica listy žihľavy a breza, niekoľko lyžíc kolekcia napoly naplniť dve šálky vody priniesli do varu. Trvať na tom, hodinu, a potom sa prefiltruje a zmieša sa s tretinou pohári čerstvo vylisované repné šťavy. Budete mať kvapalina, ktoré treba vypiť za deň, na distribúciu na štyroch recepciách. To je najlepšie vziať liek na dvadsať minút pred jedlom. Dĺžka liečby - osem týždňov.

* Ak chcete zvýšiť nízky hemoglobín pomáha obvyklý pohánka. Vezmite pohár surových obilnín, opláchnite ju a naplňte ju večer pohár nízkotučného jogurtu. Na ranu nástroje jesť podľa nej prírodného tekutého medu dodáva.

* Jeden šálka lúpaných vlašských orechov, zmiešajte s rovnakým množstvom surového pohánkou a mince a brúsiť v mlynček na kávu lepší. Vezmite prijatých zdrojov na pár lyžíc denne.

* Mix orechy, sušené marhule a hrozienka, môžete pridať sušené slivky, mleté ​​mäso a naplňte prírodným tekutým medom. Vezmite prijatých zdrojov na pár polievkové lyžice denne. Tento liek pomôže nielen k zvýšeniu hladiny hemoglobínu, ale tiež nasýtiť svoje telo potrebné množstvo vitamínov a minerálnych látok.

Pričom osobitná pozornosť by sa mala venovať nízkej hladiny hemoglobínu v priebehu tehotenstva, pretože tehotné ženy nesmú užívať žiadne lieky, vrátane tradičných liekov, bez konzultácie s odborníkom.

Uvedomte si, že príprava vyššie uvedených liekov by sa mal riadiť presne dávkovanie a presne držať receptu.

Ekaterina, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace