Migrény - príčiny a liečba

Migréna sa vyskytuje u 30% žien. Muži trpia omnoho menej často. možný príčiny migrény sú nasledujúce:

1. Abnormálne zúženie a rozšírenie ciev. Veľké lode môžu rozširovať a menšie naopak úzke, bráni normálny krvný obeh a spôsobuje bolesť.

2. Chronický stres. V tomto prípade je bolesť hlavy je spôsobená tvorbou takzvaný "substancie P». Táto látka rozširuje cievy a podporuje produkciu histamínu. Preto tento typ migrény môžu byť zapojené do alergiou, zvlášť alergiou na potraviny s vysokým obsahom amínu. Fenylethylamínu nájdený v čokoláde a syrom a tyramín - v červenom víne, mliečne výrobky, orechy, citrusové plody a strukoviny.

3. V mnohých prípadoch je príčinou migrény je serotonín. Pomáha uvoľnenie krvných ciev a zmršťovať. Migrény môžu začať z nedostatku a nadbytku serotonínu. Ak to pomôže malý počet 5-HTP, alebo 5-HTP a vitamínu B6. Môžete si vziať 25 mg vitamínu B6 a 100-150 mg 5-HTP trikrát denne. Príjem týchto látok počas dvoch alebo troch mesiacov, môže zabrániť recidíve záchvatov.

4. Nízka hladina cukru v krvi často predchádza a niekedy spôsobuje migrénu. V prípade, že použitie rafinovaného cukru, alkoholu, zemiaky vedie k bolesti hlavy, sa chróm - minerál, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi. Všeobecne platí, že pikolinát chrómu sa podáva v množstve od 200 do 400 mg trikrát denne.

5. alkalosis (príliš málo kyselina). V tomto prípade sa dva gramy práškového vitamínu C za hodinu až bolesť odznie.

6. Veľké množstvo medi, najmä v prípade porušenia metabolizmu. Niektoré alkoholické nápoje (červené víno, pivo a whisky) obsahuje meď. Potraviny s vysokým obsahom medi - kôrovcov, pšeničné klíčky, čokolády a orechy. Citrus zvyšuje vstrebávanie tohto minerálu. Vykonať analýzu vlasov alebo iné testy na určenie hladiny medi v tele. Vyhnúť vitamíny s meďou.

7. Nedostatok horčíka. Pomáha k uvoľneniu svalov, znižuje zápal a zabraňuje stresu. Nie je prekvapením, že obsah horčíka u ľudí, trpiacich migrénou, s testami, je nižšia ako asi 19%. Pred viac ako desiatimi rokmi, Dr Guy E. Abraham držal štúdii žien s PMS. Všetci tí, ktorí trpia silnými bolesťami hlavy, mal nízku rýchlosť horčíka.

Feverfew pre Migréna Liečba

Feverfew (ružový harmanček) znižuje zápal a zvyšuje tonus ciev. Jeho listy obsahujú látku zvanú "parthenolidy", čo znižuje bolesti hlavy. Niektoré herbalists predtým navrhol, aby žuť nejaké čerstvé "Feverfew" listy, ale horké lístie spôsobiť vredy v ústach, bolesti jazyka a opuchnuté pery. Namiesto toho použiť kapsule s 0,2% parthenolidy. Problém je v tom, že niektoré komerčné produkty, ktoré tvrdia, že obsah parthenolidy sú s ním veľmi málo spoločného. Feverfew - trváca rastlina, ktorá môžu byť pestované v záhrade. To môže byť vysušené a použité v každom ročnom období.

Vstupné "Feverfew" táto bylina znižuje frekvencia a závažnosť migrény a niekedy ho úplne eliminuje. Táto rastlina je inhibovaná (oneskorené) uvoľňovanie látok, ktoré spôsobujú vazodilatáciu. Feverfew tiež znižuje produkciu zápalových prostaglandínov hormónov.

Zvyčajne, 200-400 mg rimbaby použité v kapsuliach 2 alebo 3, r. jeden deň, aby sa zabránilo migrény. V štúdii publikovanej v «Lancet» časopis poznamenal, že účastníci experimentu boli celkom ani jedna kapsula denne významne zmierniť podmienku.

Vedci sa podieľajú na problém bolesti hlavy, zistili, že tri látky - Feverfew, horčík a riboflavín (vitamín B2) je vynikajúci liečbu migrény. Môžu byť taktiež použité samostatne, ale v kombinácii majú najväčší vplyv.

Je dôležité začať liečbu už v ranom štádiu migrény, ktorá sa vyznačuje tým, depresie, chute na potraviny, únava, zívanie a retencia moču. 60% ľudí, ktorí si takzvaný "varovanie", ktorý sa nazýva predzvesťou migréna. Trvá jeden deň a konať rýchlo, môžete zabrániť vzniku plnohodnotné migrény.

irklim, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace