Karniton chudnutie sprievodca

zvyčajne L-karnitín produkovaný v pečeni v dostatočnom množstve, vzhľadom na zadanie úplného proteínu. Ale v dôsledku nevyváženej stravy alebo vysoké zaťaženie pečene, je syntéza tohto materiálu je rušený.

Spravidla potom človek začne priberať na váhe, stretávajú s únavou, so svalovou slabosťou. Predpokladá sa, že v takej situácii, že použitie syntetických karnitínu dosť pre zlepšenie zdravia človeka.

Táto BAA urýchľuje metabolické procesy na bunkovej úrovni, čím sa zvyšuje účinnosť, sa rozprestiera únavu, zvýšenej fyzickej a emocionálne odolnosť, zlepšuje činnosť mozgu.

karnitona doplnky predpísané pre vykonávanie komplexnú liečbu ťažkej obezity a v rozpore s kardio - cievny systém. Odporúčame zahrnúť do diéta oslabila moc ľudí, najmä na okruh osôb, ktoré trpia podvýživou.

• Domnievame sa, podrobne vlastnosti a schopnosti tohto BUD

Časť BUD prírodného L-karnitínu je schopný prepraviť lipidov z tukových buniek, rovnako ako urýchliť proces lipolýzy. Ale, že telo začalo proces chudnutia, budete mať nejakú prácu. Je nevyhnutné, aby toto vytvoriť určité podmienky:

• Stop prejedanie, by nemali byť používané v prebytku množstvo potravín, ktoré je v skutočnosti potrebuje telo. Za týmto účelom, väčšina ľudí má robiť počítanie kaloriy-
• Odstráňte zo svojho jedálnička, takzvané rýchle sacharidy, ako je cukor, fruktóza, dokonca sa mali vzdať také užitočné produkty ako suhofrukty-
• Začnite zapojiť sa do športu, napríklad vhodný tréning s malú alebo strednej intenzity, ktoré by mal trvať približne 60 minút. Efektívne vôle a silový tréning s malými váhami.

Iba týmto spôsobom života s vykonávaním vyššie uvedených podmienok aktivuje BUD v boji proti nadmernej hmotnosti, a urýchliť vaše chudnutie. Ak nechcete dodržiavať diétu a cvičenie, v tomto prípade účinnosť potravinových doplnkov bude minimálny.

• štruktúra

Doplnok stravy je prezentovaný vo forme tabliet v jednom balení obsahuje - dvadsať kusov. Dostupné doplnky a dávkové formy roztoku pre orálne podávanie.

• indikácia

Ako sa ukázalo, karniton používa ako doplnok stravy sú podrobnejšie opísané v akých situáciách sa to deje:

- Od prevencia tselyu-
- Keď nadmerný psychický stres, k zníženiu únavy, zlepšiť pamyati-
- Keď intenzívnu fyzickú aktivitu, pretože tam je zlepšenie energie vo svalovej tkanivovo
- Doba zotavenie po chirurgickom zákroku, pretože stimuluje výmena energie v bunkách, čo pomáha minimalizovať dobu reabilitatsii-
- Liek sa podáva deťom s poruchou immunitetom-
- Ako pomocný prostriedok pre ochorenie srdca.

Doba použitia biologicky aktívneho aditíva je tridsať dní, nie je. Ak je športovej záťaže dávka stanovená individuálne, a preto je nutné brať do úvahy vek funkcií, telesnej hmotnosti, rovnako ako intenzita spotreby energie.

• Ako užívať lieky každý deň?

Pre športovcov, je odporúčaná dávka je asi dve tablety alebo dva mililitre roztoku asi hodinu pred tréningu. Deti 7 - 14 rokmi - 0,5 tablety (250 mg) jedenkrát denne po jedle, deti od 14 rokov a dospelých - prvý tablet (500 mg) jedenkrát denne počas jedla.

• kontraindikácie

- Vysoká citlivosť na niektoré zložky tohto biodobavki-
- Je zakázané používať v priebehu tehotenstva.

• skladovacie podmienky

Skladujte BAA v suchu, najlepšie na tmavom mieste, kde deti nemajú prístup, teplota režim by mal byť v rozmedzí štyroch až dvadsať päť stupňov. Doba použiteľnosti je tri roky. Karniton distribuovaný v lekárňach, a sú k dispozícii bez lekárskeho predpisu.

• prihláška

Táto droga je konzumovaný raz denne s jedlom. Je žiaduce, aby to koreluje s využitím tréningu. On je potrebné proces trávenia, kde - že po dobu dvoch hodín, takže je možné "stráviť" jedlo a ísť do posilňovne.

Stojí za zmienku, že dodatok je schopný zvýšiť chuť do jedla. Táto vlastnosť umožňuje použitie potravinových doplnkov v liečbe podvýživy a vyčerpania. V skutočnosti, veľká chuť do jedla, možno prekonať s pomocou niektorých "triky".

Po prvé, je nevyhnutné zvýšiť príjem bielkovín, je treba povedať, že tu hovoríme o čistého proteínu. Živočíšny tuk nemožno úplne vylúčiť - dve vajcia na dennej báze alebo jeho časť a - niečo, čo musí byť prítomný v potrave tučné ryby.

Ale margarín, majonéza, a všetky druhy tukov na vyprážanie by mali byť vylúčené. Vstúpiť do jedálnička viac vlákniny, bude cesta bude otruby, jablká, brokolica. Sledovať množstvo porcií a usporiadať päť alebo šesť malých jedál denne. Takže si vyhrať zvýšenú chuť do jedla, a tak bolo možné znížiť percento tuku.

záver

Pred začatím užívania doplnkov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace