Užitočné vlastnosti kurkuma a rozmarínom

Zlepšenie výkonu bylín - to je nesporný fakt, ktorý sa používa v ľudovom liečiteľstve po stáročia. Byliny stimulovať celé telo, chráni nás pred ochorením. Bylinky pomáhajú udržať mladosť a krásu, ako priaznivý vplyv na našu kožu. Niektoré z bylinných prípravkov je rozmarín a kurkuma. Užitočné vlastnosti kurkuma a rozmarínu je známe, že mnoho ľudí. Ale ak neviete, o vlastnostiach týchto bylín, potom budete určite potrebovať prečítať tento materiál. Čo potrebujete vedieť o výhodách týchto bylín a viac ich pridať do každodennej stravy.

rozmarín

Rosemary je rodiskom Stredomoria. Pestovanie tohto kríka bol známy v biblických dobách. Veniec z rozmarínu bol cennú trofej v starovekom Grécku. V stredoveku, ľudia často piť čaj rozmarín, ako to bolo veril, že poskytuje mladý a krásny vzhľad po mnoho rokov. Rosemary - táto rastlina je stále zelený, dosahuje výšku 2 metre. V Používa sa v kuchyni, v prvom rade, to je veľmi voňavé listy. Cenná je aj kôra a stoniek rozmarínu. Rosemary môžu byť pestované v hrnci doma.

Akčný rozmarín na tele

Jednou z hlavných výhod rozmarínu - analgetický účinok. Látka obsiahnutá v rozmarínu, uľavuje od bolesti a má stimulačný účinok na naše telo. Okrem toho rastlina obsahuje cenné flavonoidy, triesloviny. Rozmarín má blahodarné účinky na srdce, pretože stimuluje krvný obeh a zvyšuje krvný tlak.

Tiež podporuje činnosť mozgu a nervovej sústavy. Rosemary odporúča depresie, nespavosť, a v prípade častých bolestí hlavy a migrény. V prípade problémov trávenia a nechutenstvo je ideálny infúzie rozmarínu. K dispozícii bude aj nadúvanie a plyny, ktoré spôsobujú problémy pre mnoho ľudí. Inhalácia rozmarínu môžu pomôcť pri prechladnutí a zápale vedľajších nosových dutín.

Nedávne štúdie ukazujú, že rozmarín bráni rakovinové bunky metastázovaniu do iných orgánov. To je veľmi dôležitá vlastnosť, ktorá nás môže ochrániť pred rakovinou. Závod pomáha pri liečbe rakoviny prsníka.

použitie rozmarínu

Bezpečne môžete pridať rozmarín do mäsitých pokrmov a polievok, ako korenie. Okrem toho môže byť použitý ako tinktúry a čaju. A po náročnom dni, môžete pridať vo vani s horúcou vodou, pár vetvičiek rozmarínu, ktoré budú tíši nervový systém, dávať energiu a hladkú pleť. Rosemary úplne rovnako ako krém na vlasy, dáva im lesk a ochranu pred lupín. Rosemary v obklad znižuje opuch vzniknutý po vykĺbenie.

Ak sa chcete zbaviť celulitídy, pridajte Éterický olej krém proti celulitíde. Vedľajšie účinky užívania rozmarínu sú zriedkavé, ale mali by sme si uvedomiť, že to má vplyv na menštruačný cyklus a môže urýchliť tok krvi.

Kurkuma pomáha chrániť zdravie

Kurkuma sa používa v mnohých kuchyniach, pretože dáva pokrmu charakteristickú chuť a farbu. Kurkuma - je bohatstvo Indie, kde je hlavný korenie. Indiáni kurkuma pridal k väčšine jedál. Táto orientálna vôňa sa nachádza v preslávenej celého sveta kari. Avšak, toto korenie sa používa nielen svojou chuťou, kurkumy - prírodný produkt, ktorý pomáha udržiavať zdravé a krásny vzhľad pre nadchádzajúce roky.

vlastnosti kurkuma

Kurkuma má anti-vírusové a anti-bakteriálne akcie. Preto možno s úspechom použiť s prípadnými problémami so žalúdkom. A protizápalové vlastnosti korenie sú tiež užitočné v prípade prechladnutia a chrípky. Kurkuma poskytuje prirodzenú detoxikáciu, očiste pečeň pred toxínmi. Chráni proti rakovine. Výmena kurkumy soľ posodeystvuet skutočnosť, že všetky bunky tela bude pracovať lepšie vďaka kurkumínu - hlavnú zložku kurkuma. Ničí rakovinové bunky, ale nemá žiadny vplyv na zdravé bunky a DNA. Okrem toho, kurkuma chráni pred mutácií rakovinových buniek a vývoj v prvej fáze.

Menšie náchylnosť k infekciám a zaisťuje zdravie plnosti sily na dlhú dobu. Ideálnym príkladom je Indov, ktorí len zriedka trpia rakovinou alebo inými chorobami. Korenie by mal byť tiež pridané do riadu sú s vysokým obsahom bielkovín, pretože pomáha stráviteľné bielkoviny a zároveň zabraňuje usadzovaniu toxínov v tele. Prostredníctvom pravidelného užívania kurkumy zmizne nadúvanie a zlepšuje látkovú výmenu. Kurkumy v kombinácii s inými orientálne korenie, ako je koriander, škorica, kardamón, zázvor stanovuje riadne fungovanie tráviaceho traktu.

Kurkuma je tiež našla uplatnenie v kozmetike. Po prvé, to je používané ako farbivo pre kozmetiku. Kurkuma olej je často súčasťou parfumu, pretože zvyšuje orientálne tóny vône. Tiež populárne maska ​​s kurkumou, ktorý môže byť použitý ako doma, poskytujúce efekt vyhladenie pokožky a vyživujú pokožku veľmi.

Ako použiť kurkumu

Kurkuma prášok by mal byť pridaný do jedla na začiatku varenia, ako sa zbaviť silný zápach. Ochucovanie dobre s paprikou a korením, ktorý je tiež lepšie absorbovaná ľudským telom. To môže byť pridaná do rôznych pokrmov, ale väčšina z toho je v kombinácii s ryžou, zeleninou alebo vajcami, takže pokrm pekná žltá farba.

Avšak, tam sú kontraindikácie užívania kurkumy. korenie intenzita môže ublížiť ľuďom s chorobami žalúdka (vred). V malom množstve môže byť pridaný do mlieka. Kurkuma ovplyvňuje žlč, takže pacienti s urolitiázou by sa mu vyhnúť. So zvýšenou opatrnosťou by mal používať kurkuma tehotné ženy, pretože to korenie môže spôsobiť predčasné sťahy maternice.