A chutné a zdravé

Ak chcete zachovať krásu tváre a tela nie je len dosť drahé kozmetiky. Je tiež dôležité jesť potraviny, ktoré obsahujú látky, ktoré sú prospešné ako pre kožné bunky a organizmu ako celku. A nie je to niektoré zámorské druhy ovocia a zeleniny. Vo väčšine prípadov - je naša najznámejšia potraviny.

Napríklad, poskytovateľ tuku rozpustný vitamín E, čo je prírodný antioxidant, sú slnečnicové semienka. Tento prírodný liek pomáha udržiavať pokožku v perfektnom stave, rovnako ako pevnosť vráti nechty a elasticitu vlasov.

Aby zuby boli zdravé tak dlho, ako je to možné, je nutné vápnika a tvrdé syry Ponúkame naše telo na ne v plnej výške. Ďalej syry majú tiež baktericídne vlastnosti, ktoré bránia rozvoju infekcie v ústnej dutine.

Ak chcete zvýšiť svalový tonus a zlepšuje srdcovú funkciu je vhodné použiť hroznovej šťavy.

Šťaveľa a fazuľa dokonale čistí obličky, s tým výsledkom, že je prospešné pre kožu.

Môže dlhý zoznam kozmetických výrobkov, a môžete vyvážiť svoj jedálniček, bude to pomôže, aby ju udržali na mnoho rokov.