Príčiny zápchy u ľudí

Tento problém je trápne ísť k doktorovi. Na ňom nebudete hovoriť otvorene s kolegami v práci. Iba pri komunikácii s najbližšími ľuďmi vedia, že toto utrpenie nie je len vy. To všetko potvrdzuje, že zápcha - delikátna problém. Ste pripravení zistiť všetky príčiny zápchy v ľudskom tele? Zápcha je považovaný za chronický nedostatok stoličku po dobu troch dní.

Napriek tomu, že práca čreva je veľmi individuálne, existujú medicínsky zovšeobecnený koncept normálneho pohybu čriev. Predpokladajme, že dospelý stoličky môže byť trikrát denne až trikrát týždenne. Nie je nutné sa na to zabudnúť na individuálnych vlastnostiach organizmu! Frekvencia a povaha stoličky je ovplyvnená charakterom potravy, fyzickej aktivite človeka, a dokonca aj náladu. On frekvencia stolice je do značnej miery ovplyvnený charakterom sily. Črevo začína byť lenivý, ak váš stôl málo zeleniny a vlákniny. Jesť studené jedlá, lásky pre fast food a nezdravé jedlo - istý spôsob, ako pre tvorbu zápchy.

Zápcha - záležitosť ženská. To nie je tak celkom pravda. Avšak výskyt zápchy je stále viac vnímavé ženy. Existuje určitá dĺžka života, kedy sa problém sa stáva akútny. Spravidla to padá na veku po 40 rokoch. Aké zmeny v ženskom tele? Hlavný vplyv hormonálne zmeny. S vekom, zmenou návykov, nedostatkom fyzickej aktivity. Dávajte pozor na denný príjem tekutín. Najčastejšie je znížená.

Že neexistuje žiadna zápcha, piť vodu. Použitie dostatočným množstvom tekutiny - najlepšia prevencia zápchy. Ak sa v dôsledku ochorenia srdca a obličiek žiadne kontraindikácie, piť aspoň 1,5-2 litre vody denne. Majte na pamäti, že kvapalina v podobe silného čaju a kávy bude čoskoro, ale naopak k zápche ako mäkkého kresla. Ako vhodné piť nesýtenej vody, ovocné nápoje, ovocné šťavy, ale v obmedzenom množstve. Oprávnene za to, že pohár studenej vody v dopoludňajších hodinách - kľúč k mäkkej kreslo vo večerných hodinách.

Laktobacily a bifidobaktérie šetrí ženy z vývoja črevných infekcií, napomáha vstrebávaniu vitamínov a všeobecne lieči telo. Pod vplyvom negatívnych faktorov - príjem niektorých liekov, zatiaľ čo zlá výživa a jednoduché zmeny súvisiace s vekom - mení charakter črevnej mikroflóry. Z tohto dôvodu - bolesti brucha, nadúvanie a zápcha. Kaukazom už dlho kladie veľký dôraz jesť mliečne výrobky. V priebehu času sa podarilo pri vysvetľovaní liečivé vlastnosti týchto nápojov. Po prvé, že priaznivo ovplyvňujú črevnú mikroflóru. Preto je výsledok: normalizovať stoličku a cítiť sa lepšie!

Dlhšie zápcha - príležitosť, ktoré majú byť preskúmané. Príčiny zápchy sú rôzne. Medzi nimi sú relatívne neškodné fyziologické príčiny, rovnako ako potenciálne nebezpečný stav. ochorenie čriev - kolitída, nádorové procesy - v určitých fázach môže nasledovať zápcha. Na koho sa môžem obrátiť? Ak chcete začať, prejdite na terapeuta. Ak je to nutné, bude vás nasmeruje k proktologa alebo operatéra. Návšteva nemôže urobiť jednoduchú kontrolu. Tiež by ste mohli potrebovať, laboratórium a inštrumentálnych vyšetrení.