Ľudových prostriedkov pri zníženej teplote

V medicíne, 36-37 ° sa považuje za normálne teplota ľudského tela. Ale to môže byť, ako pádu alebo vzostupu. V tomto a v ďalšom prípade je telo nesie tieto zmeny o niekoľko stupňov, je veľmi bolestivé. na sa teplota zníži tam je nevoľnosť slabosť a nedostatok kyslíka, takže musíte byť istí, že si ju vyzdvihnúť na normálnu úroveň.

Febrifacient

1. pred podobne zvýšiť teplotu Vnútri je nutné zvýšiť jej snaruzhiDlya Táto potreba si ľahnúť v teplej posteli, zabalený do niekoľkých teplých prikrývok. Po prvé, teplo v tele dostáva cez nohy, takže by ste mali ukladať ich fľaše naplnené horúcou vodou alebo fľašu teplovodným
2. Môžete si tiež vytvoriť kúpeľ nôh. Aby bola zaistená čo najlepší efekt môže byť pridaná do vodichku aromatického eukalyptového oleja a ľubovníka bodkovaného
3. Môže zvýšiť teplotu horúceho čaju s medom alebo malinovou marmeládou, namiesto čaju môže byť rád Hypericum tinktúra. Pripraviť odvar, čo potrebujete naliať pohár vriacej vody na lyžicu lyžicu bylina ľubovníka bodkovaného. Vďaka tejto pôde môžu byť veľmi rýchlo zvýšiť úroveň telesnej teploty.
4. organizmus, ktorý nízkoteplotné veľmi slabá, takže nie je nutné ju zvýšiť tým, že lieky, ktoré zvyšujú hladinu teploty.

Zvýšenie teploty po dobu niekoľkých hodín,

Existujú tiež metódy, ktoré sú schopné zvýšiť teplotu iba niekoľko hodín. K tomu, musíte jesť od obvyklého bridlice ceruzka alebo trieť podpazuší čiernu soľ alebo korenie.

Ak mono robiť dostatok energie športové aj zvýšenie telesnej teploty sú fyzické cvičenia, ktoré poskytujú záťaž a urýchľuje pulsobienie, a v dôsledku toho celé telo v teple.

Ako keby tam nebol, ale za zníženého Úroveň teploty ako v prípade akéhokoľvek ochorenia, telo potrebuje odpočinok. Ako to urobiť, jednoducho zaspať. Koniec koncov, zdravý spánok je schopný posilňujú imunitný systém a vedenie telo v zdravom stave.

Ako ich poznáme veľa smiechu a pozitívne emócie ovplyvňujú telo zdravo.

Preto sa snaží znovu vytvoriť okolo seba priaznivé prostredie. Mono často chodiť a sledovať jedlo, pitie menej kávy, cigariet.

Aby sa udržala normálnu telesnú teplotu je nutné udržiavať fyzickú aktivitu dvakrát týždenne, musíte navštíviť do posilňovne a robiť cvičenia každý deň, asi pol hodiny.

To umožní posilnenie imunitného systému, ktorý hrá dôležitú úlohu v termoregulácii.

Ak sa po 2-3 dni nepodarilo zvýšiť teplotu pomocou primitívnych metód, mali by ste požiadať o pomoc od lekára. A podstúpiť kompletné lekárske vyšetrenie. To vám pomôže určiť príčinu nízkej teplotnej úrovni a opraviť. Ak nie je zistená choroba, vziať deň voľna, dostatočne spať. Po dobu troch týždňov, je potrebné použiť upokojujúce čaje alebo extrakty z valeriány lekárskej, motherwort, chmeľ, mäta pieporná.