Strava mŕtvice

Je známe, že strava hrá kľúčovú úlohu v živote každého človeka, ktorý je. A. priamy vplyv na zdravie a ako, a koľko rokov bude žiť. potom, čo utrpel mŕtvice strava je ešte dôležitejšie, aby lekári dôrazne odporúča dodržiavať určité výživové odporúčania.

obsah

• 1 Prvá zásada: normalizácia hladiny cholesterolu v krvi
• 2 Druhý princíp: kalorická reštrikcia stravy
• 3 Tretí princíp: regulácia tlaku
• 4 Princíp Four: starať sa o obličky
• 5 Food-liek pre cievnu mozgovú príhodu
• 6 Ako postupovať v osobitných situáciách
• 7 Niečo málo o tom, ako najlepšie k jedlu pacientov po mozgovej príhode
• 8 Ku ktorému lekár požiada

Prvá zásada: normalizácia hladiny cholesterolu v krvi

Najčastejšou príčinou ischemickej cievnej mozgovej príhody dnes - blokáda dutiny mozgu tepien priamo aterosklerotické plaky alebo trombus, ktorý bol vytvorený na ňom. Aby sa minimalizovalo riziko recidívy cievnej mozgovej príhody, je nutné použiť tie výrobky, ktoré sú "čisté" nádoby, a vylúčiť všetko, čo prispieva k rastu plaku.

Je známe, že cholesterol sa nachádza vo väčšej či menšej miere vo všetkých potravinách živočíšneho pôvodu, a nie je prítomný v rastline. Z tohto dôvodu je strava cievnej mozgovej príhody by mal byť prevažne vegetarián, vrátane malého množstva nízkotučného mlieka a mliečnych výrobkov. Mäso najlepšie chudé hovädzie, kuracie prsia. Ryba je žiaduce obmedziť tuk odrôd. Pevné živočíšnych tukov je lepšie sa vyhnúť. Je tiež potrebné zabezpečiť, aby denný príjem najmenej 300 g zeleniny (zemiaky, toto číslo nie je súčasťou dodávky) a 200 g ovocia.

Mäso a ryby sú najvhodnejšie pre použitie v spojení s dobrou časť šalátu, t. K. V tomto prípade sú rastlinné vlákna zabráni absorpciu cholesterolu. Predpokladá sa, že živočíšne výrobky musia byť konzumované vo vzťahu k zariadení 1: 4 alebo 1: 5. Takáto diéta bude minimalizovať príjem cholesterolu z vonka.

Druhý princíp: kalorická reštrikcia stravy

Vo väčšine prípadov mŕtvice vedie k tomu, že človek začne pohybovať oveľa menej. K tomu dochádza, keď je plná, čiastočná paralýza alebo pocit slabosti v dolných končatinách. V prípade, že stravovacie návyky zostanú rovnaké diéta a kalorický obsah sa neznižuje, potom veľmi skoro budete musieť bojovať s nadváhou, čo samo o sebe je problém naraz.

Hlavným dodávateľom kalórií - je to pečivo, tuky a sladkosti. Po mŕtvici také jedlo môže dovoliť sami len na novoročné deň a narodenín, a to len v minimálnom množstve. Nahradiť biely chlieb, otruby, miloval palacinky a vyprážané koláče malé sendviče s chudobnou plnkou, a cukrovinky - prírodné čerstvé i sušené ovocie.

Za účelom lepšiu kontrolu hmotnosti raz zváži za týždeň alebo za mesiac, a ak je hmotnosť začala zvyšovať -, aby urýchlene preskúmať stravu: nezabudnite, že Vždy je jednoduchšie riešenie, 1 kg nadváhy, ako tucet.

Čas od času sa dohodli so pôst dni: tvaroh, kefír, jablko, uhorka, melón a dokonca aj mäso (napríklad používať iba varené kuracie prsia).

Tretí princíp: regulácia tlaku

Tlakovanie hlavný priamy alebo nepriamy dôsledok úplnej počtu hemoragický a ischemickej cievnej mozgovej príhody, takže zaistenie krvný tlak na relatívne nízkej úrovni To je jeden z hlavných úloh po cievnej mozgovej príhode.

Po natlakovanie zdvih:

• Káva, čaj a alkohol.
• Toniká, stimulanty (napr., Ženšen, Echinacea).
• Nadbytok soli v akejkoľvek forme: nakladaná zelenina, údené výrobky, tvrdé syry, Tarankov atd ...
• Nadváhou.
• Nikotín.

Princíp Four: starať sa o obličky

Nedostatočný príjem tekutín spôsobuje, že obličky postupne strácajú schopnosť odolávať infekcii a nakoniec ochorie. Dlhý tečúcou ochorenia obličiek u samo o sebe môže zvyšovať krvný tlak, čo je veľmi nežiaduce, po cievnej mozgovej príhode.

Je potrebné nájsť strednú cestu: na jednej strane nemožno skutočne zaplaviť telo, ale na druhej strane kvapaliny musia byť dodané dostatočne. Predpokladá sa, že obličky fungujú dobre, ak je moč je ľahká a prakticky bez zápachu.

Najlepšie nápoj pre každodenné použitie po cievnej mozgovej príhode - čistá, obyčajná voda, ktorá je čo najefektívnejšie čistí obličky (voda by mala byť aspoň 2/3 z celkového objemu opitý počas dňa, kedy sa kvapalina) ...

Food-liek pre cievnu mozgovú príhodu

Niektoré potraviny a nápoje s pravidelným používaním, takže majú priaznivý vplyv na tele, ktoré môžu tiež byť pripísaná na lieky, ktoré musíte jesť tak často, ako je to možné.

1. Zníženie, výstupom cholesterol, "vyčistiť" nádoby, aby boli flexibilné cesnak, ľanové semienko, malé množstvo olivového oleja, celulóza (napr otruby, pšeničné klíčky, ovocia a zeleniny), denná spotreba hroznovej šťavy (100 ml) a extrakty z hrozna semeno.
2. Prispieť k zníženiu tlaku a upokojenie nervového systému: čaj z valeriány lekárskej, hloh, diuretické bylinky, repné šťavy a cukrovej repy riadu, chokeberry.
3. Sú užitočné pre mozog: Ginkgo biloba.
4. Riedi krv: cesnak, ľanové semienko, čerešňa.

Ako postupovať v osobitných situáciách

V niektorých prípadoch, po cievnej mozgovej príhode znižuje schopnosť žuť a prehĺtať potravu. V tejto situácii to najlepšia voľba - enterálna výživa Zmesi, ktoré sú zavedené pomocou sondy alebo fistuly pomocou špeciálneho napríklad Nutrizone, Nitridrink, Berlamin atd ...

V prípade, že prehĺtanie reflex je aspoň čiastočne zachovaná (pacienta poperhivaetsya pevnú stravu, ale požitie kvapaliny), je možné, aby sa šťava, mäkké ovocie a zeleninových pyré, kvapaliny do miešačky a delených obilnín.

Niečo málo o tom, ako najlepšie k jedlu pacientov po mozgovej príhode

Bez ohľadu na následky, samo o sebe urážka - to je vážny šok osobe pôsobiť cez noc prehodnotiť celý svoj život a robiť obtiažna, niekedy aj veľmi bolestné rozhodnutia.

Po mŕtvici v takmer žiadny čas pre veľa myslenia a prípravy, takže strava rýchlo a dramaticky zmeniť. Veľa pacientov, ktorí sú zvyknutí na mastných, sladkých a slaných potravín, sú už stres nútení jesť úplne bez chuti, aj keď je pre nich užitočné.

Dobrou správou je, že chuťové poháriky postupne zvykať na nové vnemy, a pár mesiacov neskôr, jedlo začne znovu získať chuť. Niektorí odborníci odporúčajú nie viac ako 1 krát týždenne, aby si trochu zhovievavosti, ktoré slúžia niektoré z jedál miloval predtým, ale vo veľmi malom množstve (po riadnej konzultácii s lekárom, ak to umožňuje zdravotný stav pacienta), napríklad 1-2 cukríky alebo 1 sendvič s malým plátkom vyprážané kurča.

A pamätajte si: dobrú náladu, zmysel jej významu a užitočnosti, vďačný, optimistickom duchu počas jedla - to je jeden z najvýznamnejších nástrojov na prevenciu recidívy cievnej mozgovej príhody!

Ku ktorému lekár požiada

Na účely výberu optimálnu stravu cievnej mozgovej príhody sa odporúča odkazovať na neurológa. Samozrejme, že jeho vymenovanie by mali byť prediskutované s neurológom, neustále monitorovať pacienta.