Liečba plantárna fasciitis a znížiť zápal ľudových opravné

Plantárna fascie plní nielen funkciu absorbovať, ale aj pevne drží nohu v správnej polohe. Na svojom zápalu alebo poranenia je ostrá bolesť, ktorá neumožňuje slobodne nastaviť nohu na päty.

Bolo by možné, že trpí a zabudnúť, ale bolesti sa objavujú znovu a znovu objavuje po prechádzke po sebe štýlové a obľúbené topánky. A tento šport sa rušiť. Je zrejmé, že tento problém je potrebné riešiť.

Plantárna fasciitis domáca liečba dovolí, a dobre reaguje. Ak však systematicky vykonávať postupy.

na viere

Než sa na liečbu zápalu plantárnej fascie, nevie, okrem toho, že leniví. Koniec koncov, päta ostrohy, a síce tzv ochorení medzi ľuďmi, čo je jav úplne bežný. Podľa štatistík je zistené fasciitída jedného obyvateľa z 10. Majú patológiu a obľúbené kategórie:

1. Ľudia, ktorí majú stupňovité 40 rokov míľnik.
2. Športovci.
3. Fashionista, nepredstavujú život bez prechádzky na vysokých podpätkoch.
4. Špecialisti, ktorí sú nútení tráviť čas na ich nohách.

Preto radím vám počuť dosť, nie je pochýb. A či budú produktívne - otázka. Buďte veľmi opatrní pri výbere, iné metódy nie sú bezpečné.

Bežať k lekárovi alebo liečiť doma?

A potom, a vhodnejšie. Lekár Vás vyšetrí potvrdiť diagnózu, pokiaľ je to nutné predpísať lieky a fyzioterapiu. Ale hojenie môže byť značne urýchliť, ak ošetrenie doplnené lekár schôdzky plantárna fasciitis doma.

Mimochodom, skúsení lekári môžu a robia vám nejakú radu na túto tému. Existujúce názor, že podnietila lekár nevylieči, je nesprávny. Optimálne v tejto situácii je, že príslušný kombinácia oficiálneho a ľudovom liečiteľstve.

dôveryhodnosti byliny

Zvážiť, ako zaobchádzať s plantárna fasciitis ľudových nápravné opatrenia na základe liečivých bylín. Môžete odolať - takže bolesť päty, a potom tam bola kampaň tráva Go! My urýchliť uistiť: Všetky byliny je možné zakúpiť v lekárni, požehnanie teraz nie sú nedostatkovým tovarom. Áno, môžete použiť:

• skorocel list.
• Grass lastovičník.
• Kopřiva (s výhodou umiestnené v máji).
• Grass woodlice.
• Korene lopúcha.
• Grass Oman.
• Dodder tráve.

Všetky tieto byliny sú používané samostatne, na prípravu alkoholických trenie. Varenie je jednoduchý, ale nie rýchlo zmeniť - týždenné infúzie musí prežiť, aby sa dosiahlo terapeutického účinku.

príprava

1. Naplňte objem polovice litra nádrž polovici ktorejkoľvek častíc suroviny z vyššie uvedeného zoznamu.
2. Naplňte trávu 40 stupňov vodku.
3. Trváme týždeň.
4. Filter je nástroj pripravený.

POZOR! Neberte na likéry vodku s príchuťou melónu, brusnice a borievky. Kúpiť čistý, vysoko kvalitný výrobok. Teraz mesačný svit neodporúčame. Terapeutický účinok bylín je vyrovnaná kontaktom s pribudliny.

použitie

Prostriedky používať každý večer pred spaním. Rub alkohol infúznej pätu, nosiť teplé ponožky - a v posteli. Bandáž napustené infúziou, môže slúžiť ako základ pre obklad.

obklady

Liečebné fasciitis päta ľudových prostriedkov môže byť vykonané zavedením obklady. To by sa malo uskutočniť v noci, a to hneď.

Pravidlá komprimuje prekrytie

Položený na suchú, neporušenú kožu, bez jazvy prvkov, kurích ôk a tak ďalej. D. Každá vrstva obkladu musí byť širšia ako predchádzajúca. Pri stanovení obklad na päte nemal nepatrične tesne perebintovyvat členku.

Vrstvy komprimovať:

1. Medicinal komponentov.
2. Kompresia papier (polyetylén balenie potravín).
3. Izolácia (vlna, vlny šatku, šatku).
4. Upevnenie obväz.

Teraz, ktoré môžu byť použité na kompresiu prvú vrstvu, súčasť drogy:

• Alkoholické výťažky z bylín.
• Lopúch list čerstvé, husto rozmazal na vnútornej strane medu.
• kapusta list s kriedou.
• Surové strúhanej zemiaky.
• Kaša z strúhaným chrenom a čiernej reďkovky, v zmesi s rastlinným olejom 1: 1.
• Vyhrievané lekárske žlč.
• Jablčný ocot zriedený na polovicu.

Uložiť obklad na päte môže byť v noci. Počet procedúr je stanovená individuálne - k úplnému vymiznutiu bolesti. Avšak v prípade poruchy, viac ako 14 postupy by sa nezaobíde bez prestávky.

O masti pripravené doma

Recepty, ako zaobchádzať s plantárna fasciitis ľudových opravné prostriedky na základe svojej vlastnej prípravy mastí, veľa. Tu sú jednoduché a zložité možnosti:

Voľba je veľmi jednoduchá

najviac nekomplikovaný domáci masť - nasekané nesolené slanina. Bandáž rozomletá hmota je pripevnený k päte, cez ponožky sa nosia. Mastný masť dokonale zmierňuje bolesť.

Alternatívou k tomuto zariadeniu slúži ako kontinuálne tenký kus nesolené bravčová masť, môžu byť zakúpené na trhu, predajcovia mäsa.

Voľba je oveľa ťažšie

• Vezmite 200 g masla a 25 g propolisu.
• Taveniny zložky zmiešané na plytké vodnom kúpeli alebo tepla.
• Naneste horúcou masť na päte pred spaním, nosiť ponožky preč.

Variant, ktorá bude musieť poupraviť

Odporúčame pripraviť veľmi efektívne domáce masť, ktorá 5 -7 postupy ušetrí od bolesti.

Príprava:

1. Plant zlatý fúzy (stonky a listy), strih a ležala niekoľko dní v mrazničke.
2. Po rozdrviť ho do mlynčeka spolu s akýmkoľvek nesolené tuku. Sviňa, jazvec, medveď.
3. Pomer zložiek 1: 2. uchováva sa v chladničke.

Používa sa pre trenie sa pacient päta obklady neplatí.

POZOR! Tento recept nie je vhodný pre ľudí fajčiť! Nebezpečný vývoj rozsiahle alergické reakcie!

Topánky? Áno, topánky!

Jednoduchý spôsob liečby plantárna fasciitis domov: pravidelne trieť pätu topánky obvyklým. Takýto trenia zlepšuje krvný obeh do chorej oblasti, úľavu od bolesti.

Zbytočné a nerentabilné exotické terapie

Na záver, chceme vás upozorniť na niektoré z receptov, ktoré sú široko inzerovanej na internete. Terapeutický účinok nemajú, ale pridám problémy.

• Prvý z nich - liečba plantárna fasciitis surové ryby. O lekárskej odborníci odporúčajú jednoducho zviazať surové mrazených rýb na päty, a tak sa do postele. A to musí byť vykonané viac ako raz. Predstavte si, že ranné vône v miestnosti a stav vášho posteľnej bielizne? Akýchkoľvek liečebných vlastností mrazených rýb oficiálnej medicíne nie je známe.
• Druhý podobný recept - akékoľvek prostriedky na báze octu. Fasciitis nelieči, ale pokožka sa spáli.

Preto výberu lieku pre liečbu plantárna fasciitis doma, byť si vedomý náležitou starostlivosťou. Alebo ešte lepšie, poraďte s lekárom vybrané receptúry.

Video: Fyzioterapia s plantárna fasciitis