Čo je to PMS

Náš menštruačný cyklus je plne regulovaná ženských hormónov. oni "dohliadať" estrogén v prvej fáze cyklu. V polovici menštruačného cyklu, dôjde k ovulácii a hladina estrogénu dramaticky klesá. Počas druhej fázy "odpovedá" cyklus progesterón, avšak jeho množstvo sa zvyšuje v tejto dobe.

Keď ženské pohlavné hormóny sú normálny menštruačný cyklus prebieha bez výraznejších bolestivých príznakov. Ich bilancia je rozdelená v niektorých žien. Napríklad prvá fáza je utiahnutý, pretože hladiny estrogénov miesto pádu pre druhú fázu cyklu, zostáva zvýšená. To má za následok PMS a dishormonal ochorení prsníka. Preto spravidla všetky sťažnosti, ktoré sú spojené s opuchmi, bolestivosť v prsiach, bolesti hlavy a bolesti tela (to znamená, že všetky tie symptómy, ktoré charakterizujú PMS) ukazujú zvýšenie množstva estrogénu. V tomto prípade je nutné sa poradiť s lekárom upraviť hladinu tohto hormónu.

príčiny obezity

Každá bunka v organizme vo väčšej či menšej miere využíva glukózu ako energia substrátu. Inzulín - to je hormón, ktorý pomáha glukózy získať z krvi do buniek. V prípade, že suma je správna, potom poznamenal energetická rovnováha v tele. Ale keď ľudia prejedať alebo jesť príliš často sladkých potravín, produkuje viac a viac inzulínu, čo "vyžaduje" substrát pre ich prácu. Preto mať opäť chuť k jedlu. A to začarovaný kruh. Okrem toho inzulín v tele hrá ďalšiu veľmi dôležitú úlohu.

Ak budeme jesť viac, než je potrebné, aby v súlade s energetickú bilanciu, hormón prevádza glukózy do tuku. Jednoducho povedané, je uložený. To je to, čo inzulín sa nepoužíva pre naše potreby, je uložený ako tuk. Čím viac tukové bunky v tele, tým slabší účinok tohto hormónu. Je ťažké vykonávať ich biologickú úlohu. Výsledkom je stav inzulínovej rezistencie. To znamená, že prebytok, ktorý vznikol v dôsledku prejedania, čo spôsobuje ešte väčšiu chuť do jedla, čo vedie k ukladaniu tukového tkaniva. Vzhľadom k tomu, mechanizmus je spustený, keď je prerušené pozadie obezity (tj znižuje) biologický účinok inzulínu. A na prelomenie tohto bludného kruhu "" bez pomoci odborníka je už ťažké.

príčiny nespavosti

Melatonín je hlavný hormón, ktorý je zodpovedný za všetky denných rytmov tela. Vzhľadom k tomu, prakticky všetky ostatné hormóny kolísať biologické procesy, ktoré závisia na deň a noc, ročné obdobie, atď. E., Regulátor vykonáva funkciu melatonínu. V podstate tento hormón má inhibičný účinok na väčšinu ďalších hormónov.

Samo o sebe je melatonín je veľmi silný anti-stresový hormón, a zároveň - antioxidant. Okrem toho, jeho účinok na bunky a postupy sú oveľa vyššie ako aj také bežné "vitamíny mládež" ako E a C. Po 40, hladina hormónu je výrazne znížená, čo spôsobuje nerovnováhu hormonálneho systému. To je obzvlášť viditeľné v menopauze, keď je jasná korelácia medzi hladinou melatonínu a závažnosti symptómov menopauzy (aj keď tento hormón nie je spúšť procesu).

Zlyhanie pri striedaní bdenia a spánku ovplyvňuje produkciu melatonínu. Nočné plán, časté zmeny v niekoľkých časových pásmach zasiahla veľmi tvrdo na vývoji tohto hormónu. Dokonca poznám veľa ľudí, ktorí sedia pri počítači v noci môže viesť k zníženiu hladiny melatonínu a, respektíve porušenie vyvíjať ďalšie hormóny. Jedným z príznakov, v tomto prípade ide o porušenie menštruačného cyklu.

Stresové hormóny a neha

"Stresových hormónov" sa vyrábajú v nadobličkách. V prípade, že orgány fungujú normálne, to znamená, že hormóny produkované v množstve, ktoré musia byť prítomné v tele. V prípade, že máme vleklé chronický stres, kortizol a adrenalín v krvi konštantou. Normálny nadobličiek hormóny pôsobí takto: Zvýraznenie na stres - a "ľavica" krvi. Jednoducho povedané, oni sú "živé" dlhá, úzkosť alebo nepokoj, ak sa situácia mala len krátke trvanie. Ale ak chronického stresu, telo je neustále zvýšenej hladiny adrenalínu a kortizolu.

Vzhľadom k tomu, hypofýza je "vodca" v produkcii hormónov, zvýšenie počtu "stresových hormónov" sťažuje jeho prácu. V súlade s tým, že je "zlyhanie" funkcie hypofýzy: sú problémy s štítnej žľazy a nadobličiek, reprodukčné ochorenia systému vznikajú. Prvým príznakom problémov - menštruačné poruchy. Avšak, nie všetky ženy dať túto hodnotu.

Oxytocín je spojený s našou emocionálny stav. Jeho číslo je najvyššie počas pôrodu a dojčenia. To je jeden z týchto hormónov, ktoré určujú stav materstva, radosti a všetko s tým spojené (spolu s hormónu prolaktín). A ak má žena popôrodná depresia ako výsledok tam je depresívna nálada, v tomto prípade, možno dokonca k poklesu syntézy a uvoľňovanie mlieka.

Oxytocín je často nazývaný "hormón nehy." Podieľa sa na kontrakcie hladkého svalstva pri orgazme, a vytvorenie emocionálneho stavu.