Život s diabetom

Každý deň po sprche, dávať pozor na pokožku tela. Skontrolujte, či neexistujú žiadne nové oblasti s šupinatá alebo začervenanú kožu. Zvlášť pozoruhodný vlhkých miestach, ako sú podpazušie, triesla, pod prsiami a na koži nôh. Tieto zóny sú priaznivejšie pre rast baktérií a vyžadujú osobitnú starostlivosť.

V prítomnosti takých ochorení, ako je diabetes mellitus, je potrebné pravidelne meniť hladiny cukru. Z tohto dôvodu je nutné zakúpiť meter - zariadenie, ktoré je k dispozícii pre každého. hladiny cukru by mala byť meraná v dopoludňajších hodinách, hneď po prebudení a večer, tesne pred spaním. Z tohto dôvodu bude pohodlné ukladanie bodové meter nočnom stolíku. Morning rýchlosť 90-130 mg / dl časti - 110 - 150 mg / dl.

Ľudia sú aktívne, ktorí robia všetko doslova na úteku, nie je čas premýšľať o tejto chorobe a spomaliť tempo. Ale to nie je nutné. Ak je oneskorený jedlo z nejakého dôvodu, môžete zachrániť krátkodobo pôsobiaci inzulín. Pri použití tohto lieku počas tridsiatich minút po podaní, je hladina glukózy v krvi sa nastaví na optimálne.

Voda pre diabetickej pacientov je veľmi dôležité. V skutočnosti, zvýšené hladiny glukózy dehydratuje telo a negatívne ovplyvňujú stav pokožky. Suché, popraskané kože je ľahkou korisťou pre všetky druhy infekcií a nedostatočne chráni telo pred ich preniknutie. Preto je zachovanie zdravej kože je veľmi dôležité, a na tento účel by malo usporiadať správny pitný režim, piť denne po dobu viac ako dva litre vody.

Kontrolné diabetes môže byť aj s pomocou telesných cvičení. Monitorovať ich zdravotný stav v tomto smere pomôže krátke, ale intenzívne záťaž. Mali by byť rozložené do celého dňa a diverzifikovať je to možné. Napríklad v dopoludňajších hodinách si môžete venovať desať minút namáhavého cvičenia počas dňa, aby sa zúčastnil hry v prírode so svojím dieťaťom, a večer chodiť svižne.

Pri cukrovke môže dôjsť komplikáciám, ako sú zmeny v postavení dolných končatín. To zvyšuje riziko zranenia, mozole a iných kožných lézií. Z tohto dôvodu, ľudia s diabetom sa neodporúča chodiť naboso, vždy nosiť pohodlné topánky a nosiť papuče na izbe. Tieto odporúčania sú uložené aj v lete, v čase ich pobytu na pláži.

Pre ľudí s cukrovkou, náležitosti sú cukríky alebo glukózové tablety. Musí byť vždy s vami v prípade hypoglycemic krízy. Záchvat hypoglykémie je charakterizovaná akútnej hlad, nevoľnosť a trasúce sa telo. Príznaky dôjsť v dôsledku poklesu hladiny glukózy v krvi nižšie ako limity 70 mg / dl. Dôvodom môže byť predávkovanie anti-diabetická alebo podvýživou.

Ak je diabetes nie je zakázané športovať. Ale pretože po intenzívnej hladiny cukru v krvi môžu klesnúť výkon dramaticky, je nutné pred a po tréningu zmerať hladinu. Nesmieme zabudnúť na to, mali by ste pripojiť k vašej športovej taške obvyklú značku s nápisom "pre meranie cukru v krvi." To pomôže zabrániť záchvat hypoglykémie, včas pripomenie potrebnú procedúru.

Výrobky, ktoré nezvyšujú hladinu cukru v krvi, by mali tvoriť základ vášho jedálnička. Môžete si vytvoriť zoznam produktov, ktoré budú výrazne uľahčujú vaše potraviny. Odporúča sa jesť: fazuľa, sladké zemiaky, paradajky, celé zrná, nízkotučné mlieko a jogurt, zelená listová zelenina, ovocie a citrusové plody, jahody, orechy, losos, makrela, sleď, halibut a biely tuniak.

U pacientov s diabetes mellitus, pokiaľ je tento dôležitý doplnok ako identifikačný náramok. Za určitých okolností, jeho prítomnosť môže zachrániť ľudské životy. Šifrované informácie náramok čiarový kód na priebeh choroby u pacienta, a pri čítaní so špeciálnym vybavením, lekár môže zistiť informácie o zdravotnom stave pacienta, a bez jeho pomoci. Ak je pre vás táto služba dostupná, použite ju.

U diabetu, aj malá prasklina môže spôsobiť vážne zápalový proces. V takom prípade je nutné vykonať lekárničku, obsahujúci peroxid vodíka, antibakteriálne činidlo (krém alebo masť) a sterilným obväzom. U vážnejších zranení je potrebné vyhľadať odbornú lekársku pomoc na najbližšiu pohotovosť.