Nepriatelia ženskej krásy a ako sa s nimi vysporiadať
![Nepriateľ №1 - vonkajšie faktory](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_1.jpg)
1 v 16
Bad ekológia, zlé klímu, pesticídy vo vode a pôde, výpary vo vzduchu - to všetko má negatívny vplyv na ľudské zdravie. Ako viete, kde nie je zdraviu, nie je žiadna krása. A pokiaľ ide o neustálom strese nikdy nemôže ani hovoriť - o nich, a tak je napísané príliš veľa. No, s taký život môže byť aj napriek tomu dokáže vyzerať dobre?
![Ako sa vyrovnať?](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_2.jpg)
2 z 16
Ukazuje sa, že je to len možné. Ak žijete v zlom podnebie a zlé životné prostredie - posilňuje imunitný systém, vybrať vhodné kozmetiky pre tvár a telo, vlasy a nechty. Proti stresu možno ovládať pomocou antistresové programy, gymnastických cvikov, sedatíva, psycho, atď
![Enemy №2 - zníženej imunity](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_3.jpg)
3 z 16
Časté prechladnutie, predĺžené chronických chorôb (gynekologické, kardiovaskulárne, gastrointestinálne, a tak ďalej. D.) môže zničiť aj tie atraktívny vzhľad. Dull vlasy, zlá pleť, škaredý chôdza nerovné postavenie, vyhasnuté oči, zhoršenie ďasien a zubov - ak nie je to môže byť krásna?
![Ako sa vyrovnať?](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_4.jpg)
4 z 16
Je potrebné posilniť imunitu. To pomôže pri správnej a vyváženej stravy, kurz vitamínových a minerálnych doplnkov, šport, temperovanie, v pokoji. Starajte sa o svoje zdravie starať - a telo bude reagovať na vás na oplátku. Budete nielen dobrý pocit, ale tiež vyzerajú skvele!
![Enemy №3 - nezdravá strava](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_5.jpg)
5 16
S nepriateľom konať oveľa ľahšie, než prvé dva. Podvýživa alebo prejedanie, jedlo v zhone, mastné a slané potraviny, nedostatok vitamínov a minerálov, tekutín v tele - to všetko má priamy vzhľad. Stolica nezrovnalosti, modrastý nádych na koži alebo žltačkou, vačky pod očami a opuchy - často tieto problémy sú spôsobené nesprávnou diétou je.
![Ako sa vyrovnať?](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_6.jpg)
6 z 16
Naučiť sa jesť správne. Odstrániť zo svojho jedálnička všetko mastné, vyprážané, slané, údené. Vážne? Áno. Krásna želanie byť? Opäť platí, že piť veľa tekutín - minimálne 1,5 litra vody denne, piť preč priebeh vitamínov a minerálov. Po nejakom čase, bude správna strava obnoviť svoje zdravie a vrátiť stratenú krásu.
![Enemy №4 - zlý režim dňa](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_7.jpg)
7 z 16
Back-lámanie zaťaženie môže opotrebovávajú predčasne žiadnu krásu. Keď žena vyzerá zle, je to zvyčajne pýtať: "nemajú dostatok spánku?" A v skutočnosti, nedostatok spánku má priamy vplyv na vzhľad - unavený a opotrebovaný vzhľad, strapatý vzhľad.
![Ako sa vyrovnať?](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_8.jpg)
8 z 16
Ak chcete pracovať 14-16 hodín denne, ako je to možné, ale iba príležitostne, napríklad počas prípravy na skúšku. Nežiaduce tiež narušiť cirkadiánní rytmy, miešanie vo dne iv noci. Ak je to potrebné povinnosť pracovať v noci, budete musieť zariadiť pohodlný spôsob odpočinku a spánku.
![Enemy №5 - fyzická nečinnosť](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_9.jpg)
9 z 16
Sedavý spôsob života vedie k poklesnuté kože, nadmerné plnosť alebo tenkosť, zlé držanie tela. Prehnane nafúknuté, alebo naopak, neduživý žena môže spôsobiť len ľútosť.
![Ako sa vyrovnať?](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_10.jpg)
10 z 16
Ľudské telo je určený pre fyzickej námahe. Predtým ľudia museli tvrdo pracovať fyzicky, aby sa uživil. V súčasnej dobe je jedlo príliš tvrdé, ale nie vždy fyzickej. Avšak, je potrebné je tam stále v pohybe - to musí uspokojiť. Urobte si čas na cvičenie, gymnastiku, cvičenie a vaše telo vám poďakuje.
![Enemy №6 - Napätie](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_11.jpg)
11 z 16
Zdôraznil, psycho-emocionálny stav sa prejaví okamžite na vzhľade človeka. Zvýšená nervozita a depresie sú schopní odpočítať a pridať kúzlo rokov. Neschopnosť odpočívať, spať, nachádzať ďalšie a ďalšie nedostatky v seba, strach z budúcnosti, vyľakanú tvár. Áno, krásu tu a niektorí neboli.
![Ako sa vyrovnať?](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_12.jpg)
12 z 16
Ženy, pamätajte, že váš prvý spojenca - tento pokoj - záruku zdravie, pohodu a krásu. Postarať sa o vnútorný mier, úsmev častejšie, a ste si istí, že to bude krásne.
![Enemy №7 - zlé návyky](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_13.jpg)
13 z 16
Na zlé návyky, tvrdo bojovať, aj napriek tomu, že je to nutné. Snažte sa vyhnúť tvrdý alkohol, ich použitie v obmedzenom množstve. Alkohol prispieva k priberaniu na váhe a kazí pleť. No, fajčenie - je pravdepodobne jedným z najhorších nepriateľov zdravie a krásu.
![Ako sa vyrovnať?](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_14.jpg)
14 z 16
Nenechajte sa, aby sa stal otrokom zlozvykov. Rozhodnite sa sami, čo je drahšie pre vás - chvíľkový pokoj a relaxáciu, ktoré vám dávajú cigarety a alkoholické nápoje a ktoré budú nevyhnutne musieť zaplatiť svoje zdravie a krásu, alebo krásny vzhľad a silný imunitný systém?
![Enemy №8 - nedostatok lásky a sexu](https://img.ungurury.ru/medic/vragi-zhenskoj-krasoty-i-sposoby-borby-s-nimi_15.jpg)
15 z 16
Tá žena robil pre lásku a plodenia. Keď sa cíti milovaný, že kvitne a stane ešte krajšia ako predtým. Ak to chýba to, že sa postupne premení v bezpohlavné bytosť. Boj s týmto nepriateľom nie je nutné. Len budete musieť sadnúť a porozumieť sami sebe - prečo opačného pohlavia, nie je záujem o vás? A nie vždy to je dôvod, prečo vzhľad.
Pozri ďalšie prezentácie:
![](https://img.ungurury.ru/medic/stoit-li-prokalyvat-ushi-rebenku_15.jpg)
Čo môže pomôcť prekonať stres?
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/samye-populjarnye-masla-dlja-aromaterapii_15.jpg)
Dieťa a dovodov: Obavy rodičov
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/boremsja-s-treshhinami-na-pjatkah_11.jpg)
12 tipov pre hypertenziu
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/kak-cvet-vlijaet-na-nastroenie-cheloveka_11.jpg)
10 pánske dôvody na demontáž
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/povyshaem-uroven-jendorfinov_12.jpg)
Cukor: Friend or Foe?
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/vrednye-produkty_14.jpg)
Všetko, čo potrebujete vedieť o plastickej chirurgii
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/rejting-naturalnyh-masok-dlja-lica_13.jpg)
Výhody tekvicovými semienkami
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/span-class-componentheading-slajd-shou-span_14.jpg)
Ako počať zdravé dieťa
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Stres a napätie kože
Postup pre posilnenie nechtov biogélov
Pravidlá pre používanie kozmetiky na tvár a telo vlasy
Poškodenie vlasov na hlave
Zdravé telo znamená, že zdravé a krásne vlasy
Krása recepty a metódy chudnutia
Starnúca pleť: Príčiny starnutie pleti
Estetická krása
Ricínový olej na vlasy
Dôležité vitamíny pre vlasy a nechty
Životné prostredie a ľudské zdravie - priama úmera
Príroda pre ženskej krásy
Perfektné vlasy musí byť každá žena
Prostriedky pre starostlivosť o telo a vlasy
Starostlivosť o pleť telo tvár v priebehu tehotenstva
7 Pravidlá pre dievčatá, aby sa čo najviac, najviac
Ako užitočný vitamín C
Starostlivosť o rovné vlasy
Beri-beri postihuje stav vlasovej pokožky a nechtov
Nepriatelia zdravie v našich domovoch
Účinky stresu na sexuálny život ženy