Aký čaj vhodný pre zvýšenie laktácie?

hormón prolaktín, zodpovedný za produkciu materského mlieka začína rozvíjať u žien v období tehotenstva. Pri kŕmení hormón prolaktín pokračuje byť produkovaný, a to záleží na čo najväčšej miere na tom, ako často sa mladá matka kladie dieťa k prsníku. Ale výber z materského mlieka je závislá na matke iného hormónu oxytocínu -. Oxytocín redukuje svalové bunky okolo lalôčikov prsníka, mlieko vyteká výdavok, ktorý je oveľa intenzívnejší. Množstvo hormónu oxytocínu vyrobené závisí do značnej miery na psychický stav mladej matky. Akýkoľvek psychologický diskomfort - únava, bolesť, psychické a fyzické, obávajú - to všetko vedie k pozastaveniu mlieko z prsníka. V tejto situácii, ani dieťa ani odsávačka alebo ručne nepomôžu.

Tento stav sa nazýva "oxytocínu reflex", prejavuje pri rozdeľovaní mlieka, ktorá je známa každému dojčiacim ženám. Napríklad, keď počuje krik malého dieťaťa, sa stala prominentnej materské mlieko kvapky - telo "hovorí": je čas kŕmenia! to nestane V situácii stresu. Niektorí vedci pripisujú skutočnosti, že žena prebudí prastaré inštinktyKeď žena beží od tigra, ak je dojčiaca matka, a to vonia mlieka, môže byť predbehnúť tiger. Tak bežala v ľaknutie na dieťa a jediný bezpečný, keď sa upokojí a dá dieťa do svojich materského mlieka znovu objaví.

V súčasnej dobe akýkoľvek stresujúce situácie postihuje ženy, rovnako ako kedysi Tigers. Preto je mlieko je dobré a v správnom množstve pridelené z prsníka, mladá matka musí byť správne relaxovať, upokojiť, zaujať pohodlnú polohu. Radí matky počas kŕmenia zahŕňajú klasickú hudbu a rozjímať nad pokojnú prírodnú scenériu. Matka je potrebné zamerať sa na dieťa, okrem iného, ​​a nie premýšľať o problémoch. Môžete piť upokojujúce bylinné čaje - medovka, mäta, pamajorán, chmeľ, harmanček. Pred kŕmenie môže mať relaxačné ramien.

Väčšina matiek v našej dobe na odpočinok naozaj nemohol, oni si rozptyľovať pri práci, jej manžel, ich problémy - ako dôsledok mlieka pobytov v prsníku, dojčenie znižuje.
Mnohí sa odporúča piť dostatok tekutín. Aký čaj vhodný pre izoláciu dojčenia? Zvlášť dobré podporuje dojčenie mlieko s sladký čaj, hloh alebo boky vývar, extrakt alebo medovky mäty, feniklu, anízu. Je lepšie nepoužívať kondenzované mlieko.