Ako sprísniť kožu na bruchu a páse

Jedným z najzávažnejších problémov v predvečer dievčat na pláži sezóny - na otázku, ako sprísniť kožu na bruchu a páse. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako sa zbaviť prebytočných centimetrov v páse. Najlepšie výsledky možno získať ich použití v kombinácii.

Výplachy. Napriek tomu, že sprcha sám dokonale ovplyvňuje tonus pokožky, aby bolo lepšie po káve alebo soli kroviny, trela žalúdok s tvrdým kefkou alebo hubkou. Peeling uľahčuje odstránenie z pokožky starých a mŕtvych buniek, takže prívod krvi do kože sa výrazne zlepšila.

Použitie špeciálnych krémov. Po sprche je lepšie používať krémy, ktoré majú regeneračný účinok, utiahnuť a vyhladí pokožku. Tento krém môže tiež byť vykonané na vlastnú päsť. Napríklad, jeden môže vziať obyčajnú smotanu, pridajte 5 kapsúl vitamínov E a A, rastlinné extrakty (napríklad, extrakt zo zeleného čaju, ananás, kakao alebo rias), lyžicu akéhokoľvek kozmetického oleja (marhule, mandle, z pšeničných klíčkov) a 7-10 kvapiek esenciálneho oleja z citrusových plodov (pomaranče, citrónu, grapefruitu).

Masáž. Krémy poskytujú najhmatateľnejším efekt pri použití v spojení s masážou, pretože je masáž je najlepší liek na ovisnuté kože. Po masáži sa výrazne zlepšil krvný obeh, stáva sa pružný. Dobre tónovaný svaly. Masáž môže byť vykonané s vonnými olejmi, zvýši jeho účinnosť.

Bath. To je ďalší skvelý nástroj, ktorý pomôže sprísniť kožu na bruchu a páse. Parné ošetrenie nasýtenia pokožky kyslíkom a po nich sa stane hladká a napnutá. Použite metla užitočné najmä v problémových oblastiach.

Špeciálne masky.

Ocot zábaly: sa rozpustí v pohári vody jednu polievkovú lyžicu octu. V tomto riešení navlhčiť bavlnenej tkaniny, dať na bruchu, a (je možné použiť plastový obal) horný obal polyetylén. Táto maska ​​by mali byť uchovávané po dobu pol hodiny.

Droždie maska: Zmiešajte 20-30 g kvasníc a 5 lyžičiek medu a smotany, aplikovaný na kožu brucha a v páse, zábal fólie, držať po dobu 20-30 minút. Táto maska ​​zlepšuje turgor pokožky, stimuluje krvný obeh a vyživuje ju.

Kopřiva maska: jednu šálku vriacej vody naliať 2-3 lyžice žihľava (predáva sa v lekárňach), varené na parnom kúpeli po dobu 15 minút. Next, cool, kmeň a vývar navlhčiť handričku. Uložiť ako octová masky, ale doba expozícia môže byť zvýšená až na jednu hodinu.

Cvičenie. Napriek priaznivým účinkom všetkých týchto postupov, nemali by sme zabúdať, že krásne a tesný žalúdok je väčšinou ľudia, ktorí pravidelne hojdačka stlačte. Preto, s cieľom sprísniť kožu na bruchu a páse treba systematicky vykonávať fyzické cvičenia na posilnenie brušných svalov.