Riziko vzniku typu 2 sa zvyšuje diabetes s nedostatkom spánku

Podľa štatistík na začiatku roka 2012 v Rusku, sa počet ľudí, ktorí trpia diabetom 2. typu je viac ako 3 milióny. 200000. Man. Odborníci odhadujú, že v 10-12 rokoch, toto číslo sa zvýši o 2 krát. Okrem toho tieto údaje oficiálnych štatistík, mnohí občania nie sú testované a sú vedomí toho, že sú chorí, a tieto čísla sú pravdepodobne viac štatistických 3-4 krát.

hlavná príčiny cukrovky typu 2 a tak vysoký výskyt rastu, a to predovšetkým odborníci pripisujú sedavý spôsob života, dlhé a takmer konštantný stres z obyvateľov miest, nevyvážené a zlé stravovacie návyky, zneužívanie energetických nápojov, fajčenie, konzumácia alkoholu a nedostatok spánku. K takému záveru, americkí vedci z Harvard Medical School, zistil, že nedostatok spánku zvyšuje riziko vzniku diabetu 2. typu.

Vykonať experiment, skupina odborníkov vybralo 21 zdravých dobrovoľníkov. V priebehu štúdie, boli v laboratóriu. Do 3 týždňov im bolo dovolené spať len 6 hodín. Okrem toho, vedci zvýšil trvania deň od 24 hodín do 28. Až potom, odborníci na 9 dní obnovená na normálnu účastníkov počas trvania ľudského spánku a bdenia.

Podľa prieskumu, väčšina dobrovoľníkov, nedostatok spánku vedie k zvýšenie hladiny cukru v krvi. Niektorí účastníci v období deficitu spánku, hladina glukózy blíži charakteristická hodnota diabetu, a doba zotavenie došlo k normalizácii tohto indexu.

Takže vedci k záveru, že nedostatok spánku znižuje tvorbu inzulínu u pacientov po jedle až 32% v priemere, a dospel k záveru, že dlhodobý nedostatok spánku, konštantný nedostatok odpočinku môže prispieť k rozvoju cukrovky 2. typu. Viď. príznaky cukrovky u žien a príznaky cukrovky u mužov.