Mužskej potencie

16. január 2012

Avšak, existuje mnoho bežných každodenných situáciách, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť účinnosť. Takže to môže byť psychologické konflikty v každodennom osobnom i profesionálnom živote, prítomnosť nevhodného prostredia pre sexuálne intimity, zlým prístupom partnerom a radom ďalších dohovorov. Ako všeobecné pravidlo, schopnosť otehotnieť To nie je vždy závisieť od schopnosti ľudí, aby sa plne pohlavný styk.

Keď je prejavom neschopnosti dosiahnuť sexuálneho vzrušenia sa prejavuje zdravotný problém, ktorý sa nazýva impotencia. Ak chcete zistiť, ako zvýšiť účinnosť, je potrebné v prvom rade, zložiť komplexné vyšetrenie kvalifikovaným odborníkom.
Väčšina chalanov sa domnievajú, potencia veľmi významný okamih svojho života. V dôsledku toho, pre manifestáciu týchto problémov veľká pozornosť je venovaná zvýšenie potencie. Veľmi často sa stáva, výskyt problémov s potenciou môže vyvolať príznaky neistoty, a v dôsledku toho, že osoba sa stáva uzavretejšie, že je za určitých komplexov.

Potencie a vek

V priebehu života potenciu mužov sa mení. Úroveň sexuálnej aktivity, čo je najvyššia v mladom veku. Avšak, vek nie je možné považovať za hlavný faktor v poklese alebo zvýšenie potencie.

Podľa výsledkov niekoľkých štúdií, do dnešného dňa, muži 20-50 rokov, majú v priemere osem pohlavného styku v poslednom mesiaci. V tomto prípade je vek faktor nie je rozhodujúci pre stav potencie. Avšak, vyvolané priemerné výsledky prieskumu nemožno pripísať k určitej osobe, pretože účinnosť je ovplyvnená radom rôznych faktorov: celkový zdravotný stav, psychologické klímu vo vzťahu so svojím partnerom, prítomnosť určitých vonkajších okolností. Takže, pre páry, ktorí majú harmonický, šťastný vzťah, sexuálny akt je oveľa pravdepodobnejšie.

zvýšená potencie

Ak chcete zistiť, ako zlepšiť účinnosť, by mali byť v prvom rade, nefungujú riešiť problémy bez pomoci lekárov. Problémy s účinnosťou v žiadnom prípade nemôže byť vyriešený samostatne pomocou liekov. Po prvé, pre zvýšenie účinnosti sa odporúča podrobne analyzovať funkcií a zmeny životného štýlu, ktoré môžu spôsobiť pokles sexuálnej túžby.

Tak, aby bola zachovaná vysoká úroveň účinnosti dôležitý pravidelný pohlavný styk. Je to neustále sexuálna aktivita stimuluje zvýšenie prídelu testosterón, ktorý je zodpovedný za libido.

Nemenej dôležitá je aktívny životný štýl a konštantný výkon. Športové aktivity sú veľmi dôležité z dôvodu stimulácie procesu cirkulácie krvi v mužskom tele. Zvlášť dôležité sú telovýchovu a šport pre ľudí, ktorí trpia nadváha. a to obezita Je to jeden z hlavných faktorov pre mužov s problémami potencie.

Pre tých, ktorí hľadajú informácie o tom, ako zvýšiť účinnosť, je potrebné poznamenať, že odmietnutie zlozvykov - fajčenie, užívanie drog a alkoholu - bude jedným zo zakladajúcich okamihov v procese na dosiahnutie pozitívnych výsledkov v procese zvyšovania potencie.

Ak je to možné, vyhnúť sa stresovým situáciám, vzrušujúce, a v prípade príliš silného vzrušenia - kvalita relaxačných, ako sa zbaviť zbytočného stresu. Za týmto účelom sa odborníci odporúčajú sa uchýliť k používaniu masáže.

O spôsoboch zvýšenia účinnosti lekári odporúčajú uvažovať v prípade nejaké dôkazy o zníženie sexuálnej túžby. Jedná sa o znížený záujem o sexuálnej strane života bez prítomnosti na konkrétnych dôvodov pre stratu erekcie počas noci a ranných hodinách, zlá tvrdosť penisu pri erekcii. V súčasnej dobe sa predpokladá, že dostatočne silná erekcie a iné sexuálne problémy v živote spojené s potenciou, sťažuje sa každý iný zástupca silnejšieho pohlavia.
Existuje mnoho metód, ktoré môžete použiť s cieľom zlepšiť účinnosť, a teda aj kvalitu sexuálneho života.
K zlepšeniu účinnosti je dôležité eliminovať ochorenie, ktoré sa stali príčinou problémov sa sexuálnej túžby u mužov. Najmä zvýšenie problémov s potenciou obezita, diabetes mellitus, kardiovaskulárne ochorenia, vyčerpania.

Taktiež na úrovni potencie ovplyvňuje liečbu problémov s pomocou liekov, špeciálnych cvičení, správnej, racionálnej výživy, netradičné metódy (jóga, akupunktúra, voňavé kúpeľa).

Existuje aj celý rad tradičných lekárskych receptov, ktoré sa používajú k zlepšeniu potencie. Tak dlhá doba pre relaxáciu a ako dôsledok, zlepšiť efektívnosť, používajú špeciálne relaxačný kúpeľ - harmanček, bobkový list a ďalšie byliny.

Výrobky, ktoré zvyšujú účinnosť

Nie menej účinný pri zvyšovaní potencie môže byť jedlo: špeciálne produkty, zvýšenie potencie, je už dlho známe a boli úspešne použité na zlepšenie kvality sexuálneho života.

Produkty, ktoré stimulujú libido u mužov je nazývaný afrodiziaká.

Avšak princípy vyváženej stravy, je rovnako dôležité pre správne fungovanie mužského organizmu. Po prvé, je dôležité, aby v strave mužov predložiť dostatočné množstvo bielkovín potravín. V dennej strave by mal byť pokrm z rýb, mäsa, orechy, vajcia, strukoviny a iné potraviny s vysokým obsahom bielkovín.

Afrodiziaká nie sú len exotické produkty, ale aj tie najjednoduchšie pokrmy. To znamená, že známa receptúra ​​užitočné pre mužov je spoločný misa vyprážané vajcia, vyprážané cibuľa s, ktorá má tiež pozitívny vplyv na mužskej potencie.

Zelenina sa vzťahujú aj na výrobky, ktoré zvyšujú účinnosť. Tie obsahujú veľké množstvo vitamínov a preto jesť zeleninu vo všetkých foriem musí byť každý deň.

Mäso - užitočný produkt, ale musí byť správne otáčať s rybami. Ak chcete zvýšiť libido mali konzumovať morské ryby (obzvlášť silný pozitívny vplyv na mužnosti má bradavičnatej), morské plody. Pravidelne, je vhodné, aby sa pokrm z ustríc, mušlí rapanov. V procese ich prípravy je možné použiť omáčka pripravená s použitím zeler, petržlen, citrón, ktoré nie sú menej použiteľné pre zvýšenie potencie.

Bolo zistené, že funkcia pohlavných žliaz značne zvýšiť paradajky. Avšak mali by byť konzumované bez predchádzajúceho varenia.

Ako afrodiziakum mali jesť a potraviny, ktoré obsahujú vitamín E. Jedná sa predovšetkým semená, orechy, sezam. Môžu byť konzumované s medom, ktorý nie je menej užitočné. Mimochodom, zmes rovnakých dielov medu a orechov sú pozývaní k jedlu každý deň niekoľko lyžičiek ako prostriedok k zvýšeniu mužskej potencie.

Dávno v niektorých kultúrach pre zvýšenie potencie u mužov používaných koriander, klinčeky, šafran, zázvor, píniové oriešky, figy. Mimochodom, figy, posilňuje kardiovaskulárny systém, čo má priamy vplyv na kvalitu života pohlavia. Nemenej užitočné a iné sušené ovocie - slivky, hrozienka, sušené marhule.

Ako môžu byť konzumované stimulujúce nápoje mliečne výrobky, čaj a koreniny. Mliečne výrobky - jogurty, syry, tvaroh, by mali byť pravidelne zaraďovaná do jedálnička. Veľmi dobrý efekt má olivový olej, ktoré by mali byť konzumované denne.

O produktoch, ktoré zlepšujú účinnosť, uviedol vo svojich spisoch viacerých Sigmund Freud, s odkazom na podobný účinok húb, tekvicové semienka, ražný chlieb, žihľavy. Okrem toho, mnohí odborníci povedať, že pozitívny účinok na potenciu mužov postihnutých púpava. Listy tejto rastliny ako šalát alebo doplnkov hlavných jedál by mali byť konzumované v priebehu jej kvitnutia. Obliekania pre tento šalát môže byť vínny ocot, ktorý má tiež pozitívny vplyv na libido.

Zároveň negatívny vplyv na mužskej sexuality zjavne nemajú energetické nápoje, limonády, potraviny s vysokým obsahom "zbytočných" sacharidy (zemiaky, cestoviny, múka výrobky, pečivo). Mäkký biely chlieb je tiež nutné nahradiť chlieb s otrubami a miesto párky v rožku a klobásy jesť pokrmy z prírodného mäsa.