Chemické zloženie a kalorický obsah ananásu

Ananás - tropické ovocie, ktoré v poslednej dobe si môžete kúpiť v každom ročnom období, a takmer každý obchod. S jazykovou Guarani slovo "ananásu" je preložený ako "vycibreného vkusu". Columbus najprv nastaviť nohu na Novom Svete, indiáni predstavila ananás na znamenie úcty. Chemické zloženie a kalorický obsah ananásu je známe: bohatý obsah živín ananás je nekalorické produkt.

Existuje viac ako 80 odrôd ananásu. Plody môžu byť rôzneho hmotnosť, tvar, farbu mäsa. Vieme, zákusok, ananás má oválny tvar so zeleným chumáč vlasov na temene. Vzhľadu, ananás je veľmi podobný borovicové šišky.

Ananás je oceňovaný pre svoju osviežujúcu chuť: mäso je šťavnaté, má sladkokyslú chuť s charakteristickou príjemnú vôňu.

Chemické zloženie a kalorický obsah - ananás.

ananás plody majú vo svojej štruktúre veľké množstvo vitamínov A a C, vitamínov B, ako aj tukov, bielkovín, vlákniny, jódu, množstvo sacharidov, chlóru a horčíka. Bromelín enzým obsiahnutý v ananásu, podporuje rýchle štiepenie bielkovín, ktorý podporuje trávenie.

Ananásu má blahodarné účinky na črevnú mikroflóru, jej použitie pomáha pri liečbe zápchy, amebiáza. Ananás zlepšuje činnosť štítnej žľazy, obličiek a pečene.

Ananás liečiť astma, bronchitída, úplavica, neuróza, melanchólia, strata pamäti, ochorenia obličiek, depresia, melanchólia, opláchnite krku ananás extrakt s angínou a hrtana.

Ananás buničina obsahuje viac ako šesťdesiat vonné látky, ktoré jej prepožičiavajú jedinečnú chuť a chuť.

Ananás je vynikajúcou prevenciou kŕčových žíl, tromboflebitída, trombóza, pretože znižuje viskozitu krvi. Ananás je dobré vziať na vysoký krvný tlak. Ananás dobre odstraňuje opuchy, a je vždy odporúča pre ochorenie obličiek a kardiovaskulárneho systému. Pre terapeutický účinok sa odporúča vypiť dva poháre ananásovej šťavy každý deň, alebo jesť mäso pol ananásu ovocia.

Ananás je vynikajúci profylaktické myokardu, cievna mozgová príhoda, pretože je schopný vyčistiť steny ciev od usadenín cholesterolu.

Ananás má analgetické vlastnosti a ak je to neustále, potom môžete odstrániť bolesti vo svaloch a kĺboch.

100 gramov tohto ovocia obsahuje len 48 kalórií. Ak budete jesť celý ananás, potom naše telo bude dopĺňať, iba 480 kalórií energie.

Bromelain, ktorý je obsiahnutý v ananásovej vlákniny, má silné protizápalové vlastnosti, a je používaný pri liečbe zápalových ochorení, ako je angina pectoris, pyelonefritídy, artritídu, zápal pľúc, zápal prínosových dutín, a ďalšie.

U vtákov a akékoľvek iné vírusové alebo zápalového ochorenia má dobrý účinok vitamínu nápojového ananás buničina, na ktorú pitie trikrát denne. Na prípravu vitamínu piť budete potrebovať mixér brúsiť 100 g dužiny ananásu, pridáme pol šálky Kvas a šťavy z polovice citróna. Môže byť sladené s pol lyžičkou medu.

Ananás veľké boje ateroskleróza, môže zastaviť zápal v telesných tkanivách, urýchľujú hojenie rán povrchov.

Ananás je aktívna stimulačný prostriedok zažívacieho systému, s nedostatočnou pankreatické sekrécie ananás preberá funkciu enzýmov podieľajúcich sa na trávenie potravy.

Keď sa aplikuje lokálne ananás napína a omladzuje pokožku, čistí a tóny, rovnako ako osvedčený a veľmi účinný proti celulitíde: ananás jedlu, pitiu ananásovej šťavy zlepšenie metabolizmu, ale aj postup proti celulitíde zábal s ananásu buničiny.

Ananás a všetky výrobky z nej účinnejší, ich použitie na lačný žalúdok. Ak ananás nápoje počas jedla, bude bromelain v jeho zložení pôsobí ako jeden z tráviacich enzýmov, čo zvyšuje účinnosť a intenzitu žalúdočnej šťavy enzýmov. Ak existuje ananás s mäsom a tučných jedál, pomáha tráveniu ťažké jedlo pre žalúdok bez problémov.

Mnoho učencov tvrdí, že podstata ananásu majú protirakovinový účinok. To sa viaže voľné radikály a pôsobí ako silný antioxidant.

Užitočné vlastnosti ananásu v kozmetike.

Dnes v kozmetických liniek rešpektovať a renomovaných firiem všetko čoraz častejšie kozmetické výrobky, ktoré sú vyrobené s použitím extraktu ananásu. Estheticians odporúčané použiť ananás v prostriedkoch starostlivosti o mastnú, kombinácia, blednutiu pigmentované kože tváre a tela kožou, ktorá je náchylná k prehýbaniu a celulitídy.

Ananás má antibakteriálne vlastnosti a účinne odstraňuje z pleti akné, čierne bodky, dáva mu svieži a matná dlhú dobu.

Ananás zabraňuje tvorbe nadmerného mazu a môžu byť použité v prostriedku pre prepožičanie matnej kože.

Znamená, ananás tváre variť jednoduchá: máte na očistenie pleti s kusom ananásu buničiny, alebo kocku mrazeného ananásovej šťavy denne, 1-2 krát denne.

Ak máte dať kus ananás buničiny na kukuricu, bude kukurica po 2-3 liečby zmizne.

Ananás môžete čistiť zuby miesto zubnej pasty ananásu bielenie zubov a osviežuje dych a ústnej dutiny patogénnymi mikroorganizmami a vplyv týchto prostriedkov na čistenie zubov bude trvať oveľa dlhšie, než zubné pasty.

Varovanie.

Použitie ananásu má svoje kontraindikácie: Odporúča sa, aby sa ananás v akejkoľvek forme v žalúdku a žalúdočného vredu.

Je dokázané, že nezrelé ananás obsahujú látky, ktoré môžu spôsobiť predčasný pôrod alebo potrat u tehotných žien. Z tohto dôvodu sa neodporúča používať ananásová šťava pre tehotné ženy, alebo prinajmenšom, aby bola pripravená zo zrelých plodov samotného ananásu, bez použitia nezrelá.


Chemické zloženie a kalorický obsah ananásu umožňuje použitie tohto ovocia v jedálničku tých ľudí, ktorí sledujú svoje postavy.


Zostať zdravý!