Ako získať dôveru?

Vaše sebavedomie - to je vaša vnútorný stav, ktorý do značnej miery závisí na samotnom vnímania. Sebaúcta je veľmi dôležitá a potrebná vec, ale to je zriedka stabilné a závisí od okolností. Všeobecne platí, že je ťažké nájsť niekoho, kto by samy o sebe dostatočne posúdené. sebaúcta je často buď nadhodnotené alebo podhodnotené, samozrejme, ak mierne prehnané sebavedomie potom nie je nič zlého, ale ak je silne podcenil, potom je to dôvod na obavy. Taký sebaúcta neverí vo svoje schopnosti, sa viaže na ľudský rámec a medziach svojho života. Ako sa vyrovnať s neistotou, ak vám to straší každý deň?

1. Neporovnávajte sa s nikým

Z porovnania sa s niekým, budete zrejme bude stratovi, pretože každý človek je jedinečný a niekto musí byť niečo, čo nie je vaše, a naopak. Potom to, čo má zmysel porovnávať, oveľa lepšie nájsť tie najlepšie ľudí o ich kladných vlastností, požiadať o radu v požadovaných odborných oblastí, a uložiť ho do svojho želania.

2. Neobviňuj

Pre mnoho ľudí je jednoducho dáva určitú bolestivú potešenie zmluvu s samoedstvom, pozrite sa na ich chyby v minulosti, tvorí obraz zlyhanie a negatívne vnímanie jeho osobnosti. To je najlepšie pustiť všetkých starých úzkosťou a zášti a naďalej žiť v prítomnosti. Ideálne ľudia sa nestávajú, a my všetci máme právo robiť chyby, oveľa lepšie sústrediť sa na svoje úspechy.

3. Obklopte sa ľuďmi pozitívne zábavy

Úspešný a sebavedomý muž je dobrým vzorom, mnohí podvedome upozorniť na takých ľudí, čerpať pozitívnu energiu. Na rozdiel od ponuré, pesimistické ľudia nakaziť svoju zlú náladu, a vy sám, po komunikácii s nimi bude rovnaké, takže urob si prostredie z aktívnych, optimistické povahy.

4. Robte to, čo máte radi

Nie je zaujímavé, každý deň ísť na nudné nemilovaná prácu, potom sa život stáva rutinou. Keď robíte niečo, potom je inšpirácia pochádza a tvorivá sila a život sa stáva radosťou. A mimochodom, nič sa deje s nudnú prácu a začať hľadať novú zle. Nebojte sa, že opustiť prácu nenájdete iný, to všetko vo svojich rukách.

5. Urob si svoj prejav jasné a kompetentné

Je nepravdepodobné, že by sa nám zdá, sebavedomú osobu, čo je niečo plachý mumlanie pod fúzy. Malo by to byť v pokoji, bez náhlych zmien v tóne, a nemali by ste nikdy hádzať slová do vetra, je lepšie najprv myslieť a potom hovoriť, potom sa ľudia budú úctivý k vám.

6. popíšu svoje úspechy

No, všetko je jednoduché, vziať kus papiera a napísať, čo ste dosiahli vo svojom živote, aby sa zoznam tak dlho, ako je to možné, a potom re-read s hrdosťou.

7. Urobte si zoznam svojich pozitívnych vlastností

Aj na kus papiera maľovať sami, že môžete milovať a byť na seba hrdý a dáte tento zoznam na viditeľnom mieste.

8. Nenechajte sa zameriavajú na ich nedostatky

Je potrebné prijať sám seba za to, kto je s dobrými i zlými vlastnosťami, pretože každá osoba, tak zaujímavé, že má rad rôznych kvalít. Ale tiež podporiť svoje nevýhody príliš, by nemala, jednoducho nepotrebujú harfa na ne.

9. Nenechajte prikladajú veľký význam problémom.

Ak ste sužovaní otázky alebo nevyriešené situácie, jednoducho vlna z ruky a toto rozhodnutie samo o sebe objaví v najbližšej dobe. Čím viac budete premýšľať o probléme, tým viac sa bude jesť vás. Len si sami malú pauzu v čase, a zabudnúť na to, že trpíte.

10. Pochopiť, čo naozaj chcete

Docela často, ľudia sú fixovaná na to, čo majú, a že to, čo skutočne potrebujú, nemajú všimnúť. Zistite si, či budete žiť taký život je to, čo chcete? Ak tomu tak nie je, stanoviť priority vo svojom živote a začnú sa pohybovať smerom k novým cieľom.

11. Hail komplimenty a vziať je s dôstojnosťou.

Nepredstieram, že nie je hoden chvály, ale aj trochu hrdý vták nie je stojí za to. Len pokorne poďakoval ostatným za to, nemali by byť dojem, že nie ste hoden komplimenty.

15. Dajte pomocnú ruku.

Zaobchádzať opatrne, aby svojimi blízkymi a ostatným, môžu v týchto ťažkých chvíľach potrebujú vašu pomoc. Istota, že vám môže byť pre niekoho užitočné, zdôrazniť svoj význam a budete istejšie.

16. Začiatok malé.

Ak ste strach, aby sa ihneď dostavilo do veľkej úlohy, vyraziť do menších a dostať sa na ich vykonanie. Ako svoje úspechy budete musieť pestovať vieru v seba samého, a potom si veľký cieľ a nenájdete to tak ťažké.

19. Zmena scenérie

Depresia, zlá nálada často dochádza v dôsledku každodennej rutiny. Z tohto dôvodu je vhodné aspoň na pár dní zmeniť situáciu, pomáha získať novú energiu a emócie.

21. Pohyb vpred.

Celý náš život je pohyb. Skúste každý deň, aby stanovili nové ciele a zámery, fandiť sám seba, keď sa stane, dokonca aj malé úspechy. Ak ste vždy nepohybujú z jedného miesta, a budete mať depresiu.

špeciálne pre LadySpecial - Natella