PMS choroba alebo Odôvodnenie ženy

PMS má skratku, ktorú väčšina ľudí počula, a niektoré z nich netuší, čo to je. Ak ste zástupca silnejšieho pohlavia, pravdepodobne ste si, že keď váš manžel sa stáva agresívne, podráždený, ufňukané, že takto sa prejavuje svoj nevyvážený charakter. Ak ste zástupca nežné pohlavie je PMS je podmienkou, že sa stretnete ezhemesyachno.U väčšina ľudí má myšlienky, že to, či PMS je choroba, alebo je to len výhovorka ich životný partner.

Ale tam sú otázky ako: Prečo ženy sa líšia? Preto sa zdá PMS choroba nie každá žena? Ako sa vyrovnať s príznakmi choroby? Keďže ženy žijú v mieri s PMS?

Keď žena výrazne zmení? Začína to celkom nevinne. Keď sa blíži bližšie menštruujúce ženy sa stáva viac a viac podráždený, nervózny z nej niečo, čo vyzerala s pokojnou mysľou predtým. Niektoré ženy smutno, plačú bez dôvodu. Mnoho žien je tak vyčerpaný, že sa nemôžu dostať z postele. Ospalosť, bolesti chrbta, a chceme spomenúť, že pred menštruáciou v nežné pohlavie výrazne znížené libido. Muži nemusí starať o to, pretože za niekoľko dní všetko bude ako predtým.

Bez ohľadu na skutočnosť, že takmer sedemdesiat päť percent žien zažiť PMS každý mesiac ochorení, predpokladá sa, že ich počet je oveľa vyšší. Ako sa vyrovnať s príznakmi PMS choroby? Dokonca aj lekári neodporúčajú, ako sa vysporiadať s touto chorobou. Ak sa vám stalo mesačný PMS ochorení, a to nielen tie trpieť, ale svojimi blízkymi. V tomto stave je aj drobné situácia môže priniesť ženu trpezlivosť.

PMS je zbierka rôznych príznakov ochorenia sa stretávajú ženy, každý mesiac pred nástupom menštruácie. Často sa vyskytuje v luteálnej fáze menštruačného cyklu trvá až štrnástich dní medzi ovuláciou a prvý deň menštruácie. Je veľmi ťažké hovoriť o vlastnostiach PMS ochorenie, pretože to má mnoho podôb. Chápem, že to nie je ospravedlnenie žien a vážne ochorenie.

Štúdie ukázali, že zatiaľ čo choroba PMS spravodlivejší sex zažívajú veľký počet chorôb, medzi ne patria: bolesti brucha, nadúvanie, kŕče, bolesti chrbta, hlavy, tráviace ťažkosti, únavu, priberanie na váhe, citlivosť prsníkov. A emočné prejavy PMS porúch sú úzkosť, smútok, nízke sebavedomie. Príznaky dôjsť rôznymi spôsobmi, ale keď prvý deň v mesiaci, väčšina z nich sú. Vinníci sú hormóny PMS. Prečo hormóny spôsobujú takéto fyzické, emočné stavy nepríjemné? K dnešnému dňu, to je záhadou, dokonca k vedcom.

Prečo PMS vystavený, nie všetky ženy? Ak sa spýtate s lekárom o riziku PMS faktorov, ktoré znamená, že rôzne faktory, ako je predchádzajúca depresiou, stavu fyzickej aktivity, nedostatok vitamínov v tele, hladiny hormónov, nedávne choroby, váha, zranenia sú len niektoré zo všetkých možných faktorov. Niektoré štúdie preukázali, že výskyt PMS môže byť ovplyvnená genetikou, životné prostredie.

Niektoré z nežnému pohlaviu na zmiernenie stavu PMS pomôcť cvičenia. Ale táto liečba nie je pre tých, ktorí nemajú silu vyliezť z postele, cvičenie v tomto stave nie je možné vykonať. Pre ostatné ženy sú dobrým pomocníkom antidepresíva. Ale ich použitie vyžaduje obrovské riziko závislosti, bočné akciu, teda uvažovať a diskutovať s lekárom. Každá žena sa dokáže vyrovnať s príznakmi PMS ochorenia.

Iné ženy tvrdia, že užívanie antikoncepčné pilulky pomáha pri úľave od príznakov menštruačného cyklu. Rovnakým spôsobom sú niektoré prídavné látky, ktoré sú bohaté na horčík, vápnik, vitamíny E a B6.

Vedci zistili, že vylučovanie pôvodca horčíka z tela je káva. Odstrániť ju zo svojho jedálnička, aby odstránili alebo zmierniť príznaky PMS.

Doktori hovoria, že každá žena by mala byť zapojený v priebehu tohto stavu, ktorý je zvyčajne v deň robí, ale dodržiavať určité pravidlá. Pokúsiť sa postarať o vyváženej stravy, vziať nejaký čas na odpočinok, na spanie. Vylúčiť zo svojho jedálnička cukor, káva, alkoholické nápoje. Obohatiť stravu s ovocím, zeleninou, prírodných ingrediencií.

Aby sa zabránilo problémom v rodine, svojmu muža o tom, ako sa vyskytuje predmenštruačný syndróm. Mal by sa vziať do úvahy vyššie, chápanej vo svojich chvíľach slabosti, keď máte dušu smútku, budete chcieť plakať. Porozprávajte sa s ním, že je ľahké na zmenu nálady. Vaším spoločníkom po celý život by si mali uvedomiť, že vaše PMS nie je výhovorka, ale vážne ochorenie.