PMS: dekódovanie skratiek

Záhadná skratka troch písmen PMS - to nie je ministerstvo železníc, a moja pravá ruka sused. PMS - je skratka termíne je úplne lekárske a značí predmenštruačný syndróm.

Zdá sa, že nie všetky ženy vedia - čo to je: Mám šťastie, že celý svoj život nezaznamenali žiadne príznaky také nepríjemné javy ako predmenštruačný syndróm. Ale väčšina žien sú oboznámení s ním.
Poďme sa stručne popísať - čo to je.

Čo je to predmenštruačný syndróm - príznaky?

Predpokladá sa, že ICP - Je to prirodzený proces, druh porušenie nervového systému, hormonálne poruchy, čo je prirodzené v soľnom roztoku v priebehu života ženy. Samotný názov nám hovorí, že syndróm sa objaví pred začiatkom menštruačného cyklu u žien. Syndróm sa zvyčajne objaví v 7-9 dní pred menštruáciou. Prejavy syndrómu nelíši odroda - zmena správania a emocionálny stav ženy, ktorá je založená na fyziologické prejavy predmenštruačný syndróm. Inými slovami, fyziologické príznaky syndrómu je tak bolestivé, ktoré majú vplyv na stav a správanie žien. Okrem toho, v dôsledku toho, že trpí nielen ženy, utrpenie a jej vzťahy s ostatnými ľuďmi a jej prácu.

PMS môže nastať vo veľmi ranom veku, kedy dievčatá sú ešte len začína mesačne, ale to je pomerne vzácne. V podstate PMS patrný vo veku 25-30 rokov a tých, ktorí už po pôrode. Peak predmenštruačný syndróm - 35-40 rokov.

V takýchto prípadoch môže byť bolesť na hrudi, k miernemu nárastu telesnej hmotnosti, nadúvanie, bolesti hlavy, bolesti v bruchu. Okrem toho, že bolesť môže byť aj mierna, rovnako ako veľmi silná a bolestivá.

V psycho-emocionálny stav má tiež zmeniť: Žena sa stáva podráždený, rozptýlené, podlieha depresii, zažíva výbuchy zlosti a hnevu. V tých dňoch, chcela kričať, dupať ich nohy, chvastať a rave, ale po chvíli to spadá do depresie a apatie. Sa znižuje výkonnosť, zhoršujúce sa pamäti, poruchy spánku, chuť do jedla, naopak, zvýšil.

To všetko - extrémne prejavy predmenštruačný syndróm. Niekto všetky PMS symptómy sú oveľa miernejšie a takmer neviditeľné, niekto, ako je uvedené vyššie, nie sú dostupné, ale šťastie - v menšine. A v jednej a tej istej ženy PMS prejavuje rozdielne v rôznych cykloch: jeden menštruačný cyklus sprevádzaný hystéria, zmenami nálady, druhý - úplné apatiu a pokoja.

Ako sa vyrovnať s PMS Nie je to tak jednoduché, ale je to možné. To vám pomôže správnej výživy, perorálnu antikoncepciu, pravidelné fyzické cvičenie a pozitívny prístup k životu.