Pohyb je považovaný srdcové choroby. Väčšina ochorení Teach túto lekciu!

Dobrý deň, drahý "Babičko!" Chcem a som na svojich stránkach zdieľať niektoré skúsenosti nedugov.Kogda vyliečiť moja matka bol ešte študent, lekári priznal jej ochorenia srdca a zakázal, aby sa aktívne pohybovať, povzbudzovať viac ležať v posteli. Ale moja matka vedela, že po tejto rady, ale všeobecne sa stáva pacientmi pripútané na lôžko, a to iba jeho uzdravenie v pohybe. Bez váhania začala plniť svoj plán, a to - ktorý má byť liečený, dvigayas.V University, keď prišla do relácie (mamička bola zaochnitsey), nemala používať výťah a každý deň chodiť vzrástol na ôsmom poschodí. Niekedy je raz denne, niekedy dva alebo tri.Priehav domov, moja matka začala behať každý večer neodolateľnú bolesť. Začnem s piatich minút a postupne zvyšovať dobu prevádzky, prináša maximálnu dobu 30-40 minút. Tak bežala celý jar, v lete a na jeseň, s výnimkou daždivého večera, a srdcové choroby ... bola preč. V zime, moja matka nebežal, ale nasledujúce jar, leto a jeseň, opäť beží vo večernom behanie, výstužné efekt je dosiahnutý. A tak na ďalšie dva roky. Celú tú dobu nemala použitá k lekárovi, a keď sa znovu dostal na vyšetrenie, lekári boli uzhdivleny, že vada je preč.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno