Ako správne používať solária, na slnku bez ujmy?

Nadmerné opaľovanie je nielen užitočná, ale aj škodlivé. To platí ako pre prírodného a umelého ultrafialového svetla. Po dlhom pobyte pod kožu objavia peeling, že sa červená, a ukazuje drobné vrásky. Nie je to len stará koža, ale tiež môže viesť k rakovine. V dobrých salónoch za ponuku solárium zákazníkmi rad produktov pre starostlivosť o pleť pred a po zákroku. Ich použitie môže byť na, aby sa znížilo riziko vzniku nádorov.

Kvalifikovaných poradcov tiež radia jedinca tohto druhu dopravy postupov, kde je frekvencia a trvanie bude závisieť od stavu pokožky.

V prípade, že je dlhá doba na slnku - elastan vlákna v koži sú zničené, a preto je suchá a voľné. Tiež, v dôsledku porušenia integrity kože, poruchy imunitného systému, čo vyvoláva vývoj benígnych a malígnych nádorov.

Teraz svet zažil silný rast vo výskyte rakoviny kože. Vysvetlenie pre to je popularizovať krásu opálené telo.

Ale niektorí ľudia sú zahrnuté v tzv opálenie riziká. Zadanie zistí prítomnosť týchto bodoch:

-hojnosť pehy na tele a rodinok-
-genetická predraspolozhennosti-
-trvalý pobyt v horúcom klimate-
-biela pleť so sklonom k ​​rýchlemu obgoraniyu-
-práce spojené s neustálym pobytu na slnku.

To, čo je potrebné urobiť, aby sa chrániť pred rakovinou kože?

V skutočnosti, ľudská koža je schopný obnoviť v súčasnej dobe. Ale konštantný expozície negatívnych faktorov, kritické porušenie hromadí v podkoží a vytvárať podmienky pre rozvoj vzdelávania. Nikto nemôže presne povedať, kedy bude toto obdobie pochádzajú z určitej osoby. Podľa odporúčania odborníkov, je dôležité už od útleho veku, aby venovali pozornosť problematike ochrany pred ultrafialovým žiarením.

Ak sa chystáte na opaľovanie bez ujmy - dávajte pozor na čas. V prvých dňoch by ste nemali nechať uniesť a ležať na slnku dlhšie ako 5-10 minút. Doba opaľovanie musí byť zvýšená veľmi pozvoľna. Netreba ísť do mora, aby sa opaľovať na slnku v hodinách slnečná aktivita. Tie sú závislé na oblasti, kde žijete. Vo väčšine prípadov je považovaný za bezpečný, ako 10 hodín a po 5 dňoch. Vo zvyšných hodinách, je lepšie si oddýchnuť v tieni, ale inak - šanca na popáleniny a prehriatiu.

Než začnete opaľovať, získať vhodné prostriedky na ochranu proti nadmernému ultrafialovému žiareniu. Teraz ich môžete kúpiť v lekárni alebo kozmetické obchodu. Mohlo by to byť smotany, mlieka a spreje. Index ochrany pred slnkom je uvedený na ne SPF písmená a číslice označujúce stupeň ochrany. Pre začiatok sa odporúča použiť prostriedky s indexom 25, a keď je pokožka zvykne málo a zostane svietiť - prejsť na indexu 10 alebo 5.

Ak budete opaľovať, používajte ochranné okuliare alebo šošovky s vysokým UV filtrom. Pomáhajú chrániť rohovku pred poškodením.

S výskytom začervenanie na koži - okamžite odísť do tieňa, použite slnko po-a nepokračujú opaľovanie na úplné uzdravenie pokožky.

Pokiaľ ide o deti, ktoré pobyt na slnku by mala byť prísne obmedzená na ranných a večerných hodinách. Deti do dvoch rokov, pediatri neodporúčajú opaľovanie. A to je dôvod, prečo sa prostriedky na ochranu pokožky dieťaťa by mala mať vysoký index - 60SPF.

Ak ste vlastníkom svetlú pleť a svetlé vlasy - Majte čas nájsť voľnú plochu na minimum. Ak si naozaj chcete cítiť opálený - použiť špeciálne prostriedky opaľovanie.

Prichádzajúce z vody, uistite sa, že vytrite dosucha. Kvapôčky vody pôsobí ako malé lupa premietanie slnečných lúčov a zvyšuje pravdepodobnosť popálenia.

Ako domáci liek na ochranu proti ultrafialovému žiareniu môže byť použité kakaové maslo, mazanie celé telo.

Ak je pokožka stále očervenela - liečiť to znamená, že po spálení slnkom, mliečne výrobky, čerstvé šťavy uhorky alebo studenou vývar harmančeka. Ktorýkoľvek z týchto nástrojov pomôže zmierniť podráždenie a zníženie zápalu.

Starostlivo skontrolujte kožu. Venujte pozornosť všetkým moliam, pigmentové škvrny. Jedno zo svojich zbraní, zmeny alebo nové útvary - dôvod, aby okamžite požiadať o radu onkológov.

Solárium a slnko je nielen módne, je to tiež dobré pre zdravie. V koži pri pôsobení ultrafialového žiarenia v tele vytvára vitamín D, imunitný systém pracuje. Ale je potrebné aplikovať včas úsilie, aby opálenie ako priateľ, nie nepriateľ. Súbor opatrení, ktorých cieľom je chrániť proti rakovine kože, je veľmi jednoduchá a silu sledovať každý človek, ktorý sa stará o svoje zdravie.