Opaľovať riadne a chrániť pred rakovinou kože

Blížiace sa letnú sezónu a mnoho, v snahe o krásne farby čokoládovej pleti byť vypracované do mora, slnka. Slnečné lúče pomáhajú chrániť nás od stresu, aby sa teplo vznikajúce v tele vlastný vitamín D. Ale slnečnom svetle sa môže stať príčinou život ohrozujúcich ochorení. Slnečné lúče sa musí dávkovať, správne opaľovať a chrániť pred rakovinou kože môže byť každá osoba, ktorá vie, ako na to.

Nadmerné opaľovanie škodí nielen slnko, ale aj v soláriu. V prípade, že pokožka sčervenie po zákroku aktívne, začne odlupovať a stáva nejednotná štruktúra mikromorschiny - to so sebou nesie nielen stratou pokožky krásu, ale tiež zvyšuje riziko postupného vývoja popraskané rakoviny kože. V salónoch, soláriá, osadený profesionálov, ktorí sa starajú o zdravie zákazníkov, použitím vysoko kvalitných nástrojov pred a po zákroku, čo výrazne znižuje toto riziko. Okrem toho, počet a dĺžka liečby by mala byť individuálne, v závislosti na stave pleti, veku, koža na dostupnosti vzdelania, atď.

Slnečné UV žiarenie poškodenie elastínové vlákna v koži, čo spôsobuje predčasné starnutie a laxity. Mladí ľudia tiež sú na slnku, tieto displeje nie sú okamžite vidieť, ale objaví sa v pravý čas.

V dôsledku nadmerného ultrafialové zničenia imunitnú funkciu kože v dermis čoskoro začnú tvoriť benígne nádory a zhubné nádory - keratóza, bazocelulárny karcinóm, melanóm. Bohužiaľ, počet rakoviny kože sa zvyšuje každý rok na celom svete, najčastejšie príčinou je nadmerné vystavenie slnko, a to najmä ľudia s bielou kožou.

Rizikové faktory pre rakovinu kože:

1) Biele alebo pehy popálenie kože ľahko.

2) genetická predispozícia k rodu.

3) Práca na slnku.

4) Ubytovanie v horúcom podnebí.

5) Prítomnosť na tele veľkého počtu molí.

Ako sa chrániť pred rakovinou kože, opaľovanie na slnku?

Na určitú dobu kože je schopný regenerovať. To sa vyskytuje v mladom veku človeka a jednotlivé vlastnosti kože na aktívnu regeneráciu. Ale nikto nemôže vedieť, kedy dermis kritické masové nepokoje, ktoré môžu spôsobiť rakovinu kože. Akonáhle je to možné, je potrebné chrániť pokožku a robiť prevenciu rakoviny v každom veku.

existuje niekoľko pravidlá Sun, ktoré musia byť vykonané výhradne v akomkoľvek veku a kožné stave.

1) Použitie opaľovací krém s faktorom SPF 15 alebo vyšší po dobu pol hodiny pred opaľovaním, mazanie celé telo. Začať opaľovanie možno vykonať pomocou krém s SPF 30-40, postupne, počas jedného dňa, redukčný faktor a zastavovať sa u SPF 15. Pri pobyte na slnku po dlhú dobu, ochranu proti slnečnému žiareniu je potrebné mazať pokožku každú hodinu a po každom kúpaní.

2) rúž, krém na tvár, nadácie krém a prášok by mal tiež obsahovať UV ochranu.

3) kontaktné šošovky a okuliare by mali byť plne chránené pred UV žiarením.

4) Je nevyhnutné, aby na slnku na samom začiatku solárnych postupov nie dlhšie ako 10 minút, a potom ísť pod stanom, v sprche a olejovanie celé telo po opaľovacím krémom. Každé 3 dni, môžete predĺžiť dobu vystavenie slnku po dobu 5-10 minút.

5) Ak je koža mala silné začervenanie, a ešte viac - pľuzgiere, zvýšená telesná teplota, slnečné postup by mal byť zastavený, a pokračovať iba vtedy, ak všetky príznaky zmiznú úplne spálenie.

6) Opaľovanie lepšie a bezpečnejšie pre kožu, aby sa v nepriamom slnečnom svetle do 10:00 a po 15:00. V rozpätí 10-00-15-00, kedy je najviac aktívny slnko, je potrebné sa vyhnúť opaľovanie.

7) Je potrebné pravidelne kontrolovať ich koži, práve včas, aby si všimnúť zmeny vo svojej či tvorbu nových mol, uzlíky. Akékoľvek šírenie molí, zmena farby a usporiadanie, vznik nových uzlíky alebo vzhľadu svrbenie - signál, aby urýchlene riešiť k lekárovi!

8) Je potrebné starostlivo chrániť kožu detí pred priamym slnečným svetlom a ultrafialovým žiarením. Pre deti je potrebné použiť špeciálne pleťové vody a krémy s SPF faktorom 60 chráni citlivú detskú pokožku pred popálenia. Pre deti do 2 rokov na priamom slnku na pláži kontraindikované.

9) Ľudia s prvým a druhým svetotipom, s bielou pleťou a blond vlasy, je lepšie vziať slnečný kúpeľ v ranných alebo večerných hodinách, počas dňa použiť klobúky zakryla tvár pred slnkom. Pre takýchto ľudí, tam sú bielej pleti opaľovanie dať pleti krásne farby požadovanú.

10) Po kúpeli pred prijatím slnečný kúpeľ musí utrieť suchú pokožku, pretože malé kvapôčky vody pôsobí ako slučky vyčnievajúce a zlepšenie kože slnečné lúče. Mokrú kožu horí rýchlejšie.

11) Vzhľadom na opaľovanie pri mori, nasleduje po každom kúpeli osprchovať čistou vodou a vytrite pokožku v suchu, pretože soľ zosilňuje škodlivé účinky slnka na ľudskú pokožku.

13) Z "doma" znamená zníženie škodlivých účinkov slnka na kožu môže byť použitý ako piť odvar zo šípok - to hasí smäd a znižuje teplotu kože.

14) Namiesto krému s ochranou HC tvár a telo môžu byť lubrikované s kakaovým maslom, dokonale chráni pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi.

15) môže byť použitý stieracie telo jogurt, kyslá smotana, srvátka, čerstvé šťavy a uhoriek studený vývar harmančeka Kedy sčervenanie kože.

Letné slnko môže byť priateľom a užitočný nástroj, ako sa zbaviť depresie, ak robíte jednoduchých pravidiel pri opaľovaní. Opaľovať riadne a chrániť pred rakovinou kože na základe akejkoľvek osoby, je to len užšia a pozor na svoje zdravie.