Čo môže zvýšiť krvný tlak

Aby sme pochopili, čo môže zvyšovať krvný tlak, je nutné poznať jeho normálne postavu. U zdravého človeka, ktoré sa pohybujú medzi 11060 a 13080 mm Hg. Keď sa systolický tlak, to znamená, že prvá číslica zvýši nad 130 - tento stav sa nazýva vysoký krvný tlak, a ak je väčší ako 140 a 90 mmHg, v tomto poradí, sa nazýva hypertenzia.

Medzi najčastejšie príčiny vysokého krvného tlaku sú:

- ateroskleróza. Zvýšený počet krvný tlak spôsobený vaskulárnej zúženie v dôsledku nahromadenia aterómu v ich stenách. Pretože tieto mastné dosky znižuje dutinu cievy, normálny prietok krvi je ťažké tiež znižuje arteriálnej pružnosť, ktorá je preťaženie srdca. Predpokladá sa, že ateroskleróza je príčinou hypertenzie u 70% prípadov.

- ochorenie obličiek. Asi 20% hypertenzie spôsobenej ochorením obličiek. To môže byť vaskulárne ochorenia (stenóza obličkovej tepny, aneuryzma, aplázia a kol.), Glomerulonefritída, pyelonefritída alebo vrodená abnormalita. V dôsledku pridelené angiotenzínu - účinná látka, ktorá stimuluje nadobličky meškanie sodíka v krvi.

- Nadbytok sodíka a nedostatok horčíka. Výskum v oblasti medicíny preukázali, že tieto prvky priamo ovplyvňujú krvný tlak. Ak osoba s normálnym krvným tlakom znížiť príjem sodíka vo 4000 až 2000 mg za deň úrovni tlaku zníži o 2-3 mm Hg v priebehu rokov, tieto čísla môžu dosiahnuť 10 mm. Ľudia s vysokým krvným tlakom, odborníci odporúčajú znížiť príjem soli, nie viac ako 4 gramy denne. Na druhej strane, horčík je silný vazodilatačný. V prípade nedostatku tohto minerálu je zníženie cievnych stenách, čím sa zníži lumen, a zvyšuje krvný tlak.

- nedostatok vápnika. Hypertenzná účinok sa zvyšuje, najmä v spojení so zvýšením hladiny sodného. Okrem toho, v liečbe hypertenzie úspešne používajú blokátory kalciových kanálov.

- Endokrinné ochorenia. Feochromocytóm, primárny aldosteronizmus a Cushingov syndróm, sú len niektoré z dlhého zoznamu endokrinné patológie spôsobuje zvýšenie krvného tlaku.

- nádory. Trauma, nádory a zápalové procesy v mozgu sú plné zvýšenie vnútrolebečného tlaku, ktorý stláča vazomotorických centier vedie k hypertenzii.

Nežiaduce účinky na krvný tlak aj iné faktory. Napríklad kofeínu káva, čaj, vyprážané a tučné jedlá, alkohol, nedostatočné množstvo ovocia v strave, to všetko zvyšuje tlak. V tomto prípade je dosť vylúčiť tieto produkty z príjmu každý deň, aby sa usadiť na vyššie čísla.

Cvičenie, gymnastika alebo akékoľvek iné fyzickej aktivity môže tiež viesť k vysokému krvnému tlaku, pretože v takých podmienkach srdce pumpuje krv rýchlejšie a dôraznejšie, aby bola zaistená svalu krvou. Na druhú stranu, sedavý životný štýl môže tiež zvýšiť krvný tlak, je to spôsobené tým, že ľudia s nízkym srdce bije fyzickej aktivity častejšie, v uvedenom poradí, to bije rýchlejšie, tým väčší je tlak.

Kľud stav mysle je pre normálnu funkciu srdca veľmi dôležité. V prípade nepríjemných udalostí, nebezpečných, ťažký stres, strach produkuje veľké množstvo adrenalínu - stresový hormón, čo má vplyv na srdce - urýchľuje prácu a sťahuje cievy. Bohužiaľ ani nadmerné radosti môže vytvoriť silný tlak skok.

Nielen mier, ale aj fyzický stav tela má vplyv na krvný tlak. Čím väčšie sú čísla na váhu tak, aby boli viac na monitor krvného tlaku, a tento zákon je ekvivalentný v opačnom poradí. Aj plus hmotnosti 4,5 kg môže významne zvyšovať tlak. Ženy, ktorého pasu je väčší ako 89 cm a muži s pasom väčším ako 102 cm musia vykonať preventívne meranie tlaku, pretože postavy majú oveľa väčší význam.

Niekedy aj tie banálne lieky používané v každodennom ošetrení ako napríklad lieky proti bolesti - ibuprofen a pseudoefedrín naproksen- - v studenej, aspirín vo vysokých dávkach, antikoncepcia, môže zvyšovať krvný tlak, tak tých, ktorí už vznesené tieto údaje by sa mal poradiť s lekárom alebo lekárnik pred začatím liečby.

Na vrchole, existujú faktory, v prítomnosti ktoré nemôžeme ovplyvniť. Napríklad vek a pohlavie rozhodne vplyv na krvný tlak. V prípade, že mládež hypertenzia je častejšia u mužov, u žien po menopauze vodcov. Tento zoznam platí pre preteky. Čierna rasa náchylnejší k zvýšeniu tlaku, ktoré často existujú komplikácie - infarkty a mŕtvice.

fajčenie. Je dobre známe, že fajčenie nie je len krátkodobo zvyšuje krvný tlak, ale tiež vedie k zmenám v slizničnej cievnej úrovni, a preto vytvára trvalú hypertenziu. Nikotín z každého údeného cigarety zvyšuje tlak o 10 mm Hg alebo vyšší a účinok trvá po dobu jednej hodiny. Pasívne fajčenie je aj zdraviu škodlivé, a tak zábava v tabakovom dyme čeliť zvýšenie krvného tlaku. Popri nikotínu a iných chemických látok, ako je meď, ortuť, arzén a kadmia môže zvyšovať krvný tlak.

Červené víno má paradoxné vplyv na úroveň tlaku. Je známe, že jeho denná konzumácia malého množstva je ochranný charakter, čo znižuje riziko vzniku aterosklerózy, čím sa zabráni hypertenziu. Zároveň pitie červeného vína vo veľkom množstve a po dlhú dobu, to zužuje cievy, takže alkoholici sú vystavení riziku vzniku hypertenzie a jeho komplikácií.