Znamená zlepšenie funkcie mozgu

Takmer každý z nás si nikdy nesťažoval duševnej únavy, keď sa hlava nechce pracovať, cíti zdevastovanej a rozdrví, je ťažké niečo zapamätať a premýšľať. Tieto pocity sú známe mnoho ľudí, ktorí skúsenosti chronický stres a ktorý po dlhú dobu používa svoj názor na prácu. V takých prípadoch, začneme hľadať riešenie, a začať brať na všetky možné spôsoby, ako zlepšiť fungovanie mozgu.

Existujú nástroje, ktoré zlepšujú funkciu mozgu, a podporujú rozvoj myslenia a koncentrácie, zvyšujú vytrvalosť pri dlhodobom duševnom strese (vrátane počas tréningu). Na zlepšenie funkcie mozgu nutné vyzdvihnúť lieky, ktoré stimulujú aktivitu mozgových buniek a zlepšiť jeho operácie.

ginkgo biloba

Najviac dobre známy liek je ginkgo biloba. Tento nástroj sa stal slávny, ktorý zlepšuje pamäť. Aktívne veschestvaginkgo biloba zlepšenie krvného obehu, krvný reológiu, znižuje priepustnosť kapilár a žíl zvyšuje tón. Extrakt stimuluje metabolizmus v mozgu zvyšuje dodávky kyslíka k bunkám. Použitie Ginkgo biloba funktsiicheloveka zlepšuje kognitívne, pamäť a vnímanie vzdelávacích materiálov. Lieky, ktoré sa skladá z ginkgo biloba, sú tiež odporúča pre starších ľudí, aby im dlhšie v pamäti.

lecitín

Nie každý vie, že lecitín je pre mozgových buniek veľmi dôležité. Lecitín zlepšuje štruktúru nervového tkaniva. To prispieva k jasnejšiemu mysleniu a zvýšenú schopnosť zapamätať. Lecitín je nutná aj pri dlhšom mozgu, duševné a pracovnú záťaž. Len lecitín pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi, čo má priaznivý vplyv na cievny zdravie. Tiež, lecitín je dobrý hepatoprotector. Lecitín sa odporúča, aby sa v kombinácii s doplnenie vápnika.

rybí tuk

Rybí olej má tiež pozitívny vplyv na mozog. Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny omega-3 sa zúčastňujú v nervových buniek v mozgu a poskytuje výživu. To je obzvlášť dôležité používať rybí olej pre tehotné ženy a deti tak, že mozog vyvinutý normálne. Navyše, rybí tuk znižuje riziko depresie, pretože prispieva k normálnej hladiny serotonínu. Čo je zvlášť dôležité pre dlhodobý stres.

Formulácia horečnatým a vitamín B

Často špeciálne mozog, človek môže byť podráždený. Pre zníženie tohto efektu, je odporúčané používať lieky horčíka a vitamíny skupiny B. iónov horčíka pôsobením na nervových bunkách znižuje dráždivosť a výsledný nárast emočné stability. Skupina B vitamíny sú nevyhnutné pre zníženie podráždenosť, a zlepšenie fungovania nervového systému. Vitamínov skupiny B a horčíka reguluje metabolizmus nervových buniek a sú nevyhnutné pre normálny rast mozgových buniek.

ginseng

Ženšen je veľmi dobre stimulovať nervový systém, aktivuje aktivitu nervových buniek, zlepšuje metabolické procesy v mozgu, zlepšuje využitie kyslíka, zlepšenie funkcie mozgu. Ženšen extrakt zlepšuje výkonnosť, znižuje únavu pri intenzívnej telesnej a duševnej záťaže, stres, nervové vyčerpanie, zlepšiť celkový stav, zvyšuje energetický potenciál organizmu, má veľmi dobré antistresové vlastnosti.

Kofeín - čaj alebo káva

Kofeín aktivuje v mozgu. Kofeín v čaji je silnejší koncentráciu, ako v káve, takže po požití silný čaj, telo dostane vysokú dávku kofeínu, respektíve dosiahnuť väčší účinok, a po dlhšiu dobu.

nootropné lieky

Táto trieda liečiv zvyčajne predpisuje pre vážne poruchy mozgu. Veľmi často sa stáva, táto trieda liekov je predpísané pre seniorov s pamäťou a poruchami myslenia, poruchy metabolizmu mozgu po cievnej mozgovej príhode. Všetky tieto lieky sú vydávané na lekársky predpis. V skutočnosti je výber liekov, ktoré zlepšujú mozgovú činnosť, je veľmi veľký.

Ako dlho?

Takmer všetky lieky, ktoré zvyšujú duševnú výkonnosť, pamäť a kognitívne schopnosti, určené pre dlhšie používanie. Chvíľu trvá, než sa cítiť účinok týchto liekov. To môže byť často stáva, že ľudia nemajú pocit, že účinok ich aplikácie, ale v skutočnosti to tak nie je. To môže byť pocit tým, že osoba je schopná odolať ťažké bremená (školenia, predĺžené duševnej práce, konštantné napätie). Spravidla jeden kurz môže trvať 2-3 mesiace, a až potom môžeme očakávať dobré výsledky. Všetky veci ochotní pri zmysloch myseľ a dobrú pamäť!