Príčiny ochorenia kŕčových nôh

Kŕčové žily - veľmi časté ochorenie. Jej príznaky rôznym stupňom závažnosti dve tretiny žien a polovica mužov. Aký je dôvod? Ako nebezpečné kŕčové žily? A či je možné spomaliť progresiu chorobného procesu? Čo spôsobuje ochorenie kŕčových nôh?

Slovo "kŕčové" pochádza z latinského varicis - «opuch». Prvá zmienka o kŕčových ochorenia sa vyskytujú aj v starovekých egyptských papyrusov. Kŕčové žily len spojená s človekom. Toto ochorenie - cena zaplatená za vzpriamenej chôdzi, pretože väčšina z nich cirkulujúcej krvi (60-70%) je pod úrovňou srdca. V tomto prípade je stena ľudských žíl dolných končatín pod značným tlakom zvnútra. Mali by ste vedieť, že návrat krvi z dolných končatín je poskytovaná nielen srdce, ale aj zníženie svalov nohy a dolnú časť nohy (takzvaný "svalovej pumpy") a žilové chlopne, ktoré zabraňujú spätnému toku žilovej krvi dolu. A ak je ventilová jednotka ovplyvnený žilovej steny, začne vyvíjať kŕčové žily.

Rizikové faktory pre vznik kŕčových žíl

• genetická predispozícia (prítomnosť ochorenia u oboch rodičov zvyšuje riziko);

• pohlavie - ženy ochorejú častejšie, podporovaný tehotenstva a hormonálne poruchy, rovnako ako láska k vysoké podpätky;

• nadváha (prírastok hmotnosti "len" 20% vedie k päťnásobne vyššie riziko kŕčových žíl);

• Alternate sedavé prácu s 10-minútových prestávok pre ľahké cvičenia (ak sa nemôžete vstať a chodiť alebo poprisedat aktívne pohybovať nohami priamo na pracovisku).

• Na zostať dlho na nohách (ak ste "stojaci" práca), potrebnú k pohybu, presúva z jednej nohy ísť.

• Procházka, chodiť, behať alebo plávať po každá fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh.

• Vyvarujte sa ťahanie ťažkých tašiek a nikdy dať ich na kolenách, a to najmä po dlhú dobu.

• Zlikvidujte zemi viac ako 5 cm.

• Vo večerných hodinách, aby jemný self-masáž nôh, potom si ľahnúť a nechať si svoje nohy na stene po dobu 10-30 minút. Tým sa odstráni pocit ťažoby, bolesti a zmiernenie opuchov.

• Veľmi užitočné cvičenie "koleso" alebo "nožnice".

Môžete to urobiť cvičenie a pre prevenciu kŕčových žíl: stúpať na prsty na nohách, päty od podlahy 1-2 cm, a potom sa zrútil na celé chodidlo. Robiť tieto cviky na 20-60 krát. Urob to tak často, ako je to možné. Lekár pravdepodobne odporučí špeciálne protivovarikoznye pančuchy proti príčin choroby. Moderné lekárske pančuchové nohavice vzhľadu takmer nelíši od obvyklé, ale pomáhajú v boji proti tejto chorobe: priemer žíl sa zníži rýchlosť pohybu krvi v nich zvyšuje, znižuje množstvo "balastu" krvi v dolných končatinách, zlepšuje lymfatickú drenáž, ísť opuchy, prejde nepohodlie v nohách. Ale nosiť lekárske dres lepšie okamžite po spánku, kedy sa nohy majú ešte vlasteneckej, hoci v žiadnom prípade použiť pančucháče je oveľa lepší ako nenosiť vôbec. Môžete si ľahnúť s nohami na zmiernenie opuchov, ak budete nosiť lekárskej pančuchy deň.

Okrem pančuchových nohavíc, môžete použiť starý "staromódny" znamená - elastický obväz: to je rana na základni prstov, starostlivo oviazanú päty. Každá otáčka obväz by mal pokrývať približne 1/3 predchádzajúci. Najčastejšie používané obväzy krátke a stredné rozšíriteľnosť. Obväzy priemernej ťahové použijú, pokiaľ z akýchkoľvek dôvodov nie je možné použiť kompresné pančuchy. Vytvárajú tlak o 30 mm Hg. Art. ako stoji a poležiačky. Bandáže krátky úsek, pri tlaku 40 až 60 mm Hg. Art. a sú používané v liečbe pokročilých foriem s opuchom a trofickými poruchami až vredy. Občas sa v zlyhania vývoj lymphovenous, pomocou tzv elastické ovínadlo.

Existujú lieky, ktoré môžete začať platiť sami na kampaň k lekárovi: miestne venotonika, antikoagulanciá a angioprotectors: Rutín, Troxevasin, Venoruton, Lioton, heparín a rad ďalších. Zvyšujú tonus ciev a znižuje priepustnosť kapilár, zlepšuje lymfatickú drenáž a krvný obeh, zabraňuje trombóza a zápal cievnych stien. Externé gély a krémy by nemal byť používaný dlhšie ako týždeň alebo dva bez konzultácie s odborníkom. A v žiadnom prípade by nemal byť používaný bez odporúčania svojho lekára pre ľudí s chorobami krvi! Veľmi dobrý účinok je daný pracovná terapia (ošetrenie pijavice) a rehabilitáciu, ale môžu byť použité v každom prípade sa tiež určí lekár.