Fyzikálna terapia a masáže pre poranenia pohybového aparátu

Po celý život človeka je sprevádzané radom zranenia. Tam je takmer celý rad ľudí, ktorí boli schopní, aby sa zabránilo zranenie. Každý deň tisíce ľudí na celom svete sú zranení o rôznej miere zložitosti. Pre mnoho ľudí, život je rozdelený do dvoch častí: "pred" a "po" zranení. Brockhaus a Efron zranenia určia orgán dôjsť k poškodeniu rany, zlomeniny alebo poranenia. A Puškin AS veril, že k zraneniu osoby, ako by stratil časť seba samého, a tak stráca schopnosť ovládať svoje telo a slobodu pohybu.

V súčasnej dobe, vďaka pokrokom v medicíne, bola možnosť úplného alebo čiastočného obnovenia motorické aktivity po tak zranení. Osobitnú úlohu v obnovenie motorických funkcií v tele hrá rehabilitácie a masáže za zranenie pohybového aparátu.

Druhy poranenia pohybového aparátu

Rôzne poškodenia väzov, kĺbový systém: vyvrtnutia, čiastočné a úplné slzy. Vo väčšine prípadov, poškodenie väzov podstúpiť kolená a členku kĺby. dôjde k poraneniu v dôsledku bolesti a opuchy v mieste poškodenej, prípadne podliatiny, obmedzenie pohybu, alebo naopak, abnormálne mobility. Poškodené končatiny dávajú pozíciu, na ktorej sa väz upevňovacie body bližšie k sebe, ako je to len možné. Kompletné prerušenie ich väzy sú zošity a potom imobilizované končatinu.

V prvom období rehabilitácie (3-5 deň s výrony a slzami, keď po zahojení) lekár predpísal cvičenie terapia alebo masáže k zlepšeniu krvného obehu, obnove funkcie svalov a pohybov kĺbov. Hlavným cieľom týchto cvičení je udržať pohyblivosť kĺbov

V druhom období zotavenie po poranení pohybového aparátu je predpísaná nielen pasívne cvičenie fyzikálnej terapie, ale aktívny pohyb obnoviť pohyblivosť kĺbov s postupne sa zvyšujúce zaťaženie. Účinné cvičenie vo vode, plávanie, joga, pilates. Tieto cvičenia sú odporúčané pod vedením trénera.

V treťom období rehabilitačné cvičenie by malo byť vykonané obnoviť silu svalov, ktoré obklopujú kĺby. Je tiež nutné pohyb po návrate stratených motorických zručností. Odporúča sa, okrem plávania, jogu, pilates, ktorá je súčasťou prípravy pohybového aparátu cvičenia na simulátoroch.

Masáž pre podvrtnutie a slzy väz-kĺbový systém priradený k druhej alebo tretej deň úrazu, postupne zvyšuje intenzitu techník. Na prvý masáž zdravé končatiny a po - poškodený nižšie alebo vyššie, než je zranenie. Po sňatí dlahy - poškodenie stránky sám. Liečenie trvá 5-20 minút. Masáž terén - 10-15 postupy.

vykĺbenie To predstavuje odsadenie konca kostí, ktoré tvoria kĺb. Najčastejšie sú uzavreté dislokácie, ktoré sprevádzajú zlomenín a poranenia mäkkých tkanív. Výsledkom je, že dislokácia poškodené kĺbové puzdro, väzy, šľachy a svaly. V tomto zranení uložiť náplastí dlaha skôr narovnané dislokácie. Podvrtnutie prst, väčšinou stanovená s omietkou.

V prvom období po zranení v prvých dňoch predpísanej liečebné cvičenie pre zdravý kĺb, a po odstránení obväzu - pre zraneného, ​​aby sa zabránilo svalovej atrofii a udržiavať pohyblivosť kĺbov, bez pohybu v končatine.

V druhom období sanačných prác na vytvorenie svalového korzetu oboch končatín. Vzhľadom k fyzikálnej terapie a masážou aktivuje látkovú výmenu v zraneného oddelení eliminovať tuhosť a pevnosť svalov silnejšie.

V tretej tretine, pomocou pohybov obnoviť funkciu motorového vozidla a jeho účinnosť.

Telocvik liečebný telocvik a masáže sú menovaní s ohľadom na pole a stupňa závažnosti poranenia.

Masáž s dislokáciou začnú tráviť prvé dni po poranení. Technika masáže pre podvrtnutie je rovnaká ako u podvrtnutie.

Poranenie kĺbov. V podstate v tomto druhu zranenia poškodenej lakťa, zápästia, členku a kolenného kĺbu, pretože sú menej pravdepodobné, vyhradené mäkké tkanivá. zranenia sú často sprevádzané krvácanie do kĺbovej dutiny, mikrotravmaticheskim artritídy, ktorý sa vyznačuje tým, tuhosť v poškodenej kĺbe, chrumkavý pri pohybe, bolesti vo svaloch.

Predmetom fyzikálnej terapie a masáže je pre modriny zosilnenie metabolizmu, krvi a lymfy v zranenia zóne. Tiež, LF a masáže podporujú vstrebávanie hematómov a funkčné regeneráciu poškodenej karty.

Triedy na fyzioterapeutické cvičenie začínajú tráviť 5-7 dni po poranení. Slovná zásoba pracujú v sede alebo v ľahu, postupne zvyšuje zaťaženie: amplitúdu a rýchlosť pohybu, počet opakovaní. Ťažkých bremien nie sú povolené. Po 2-3 týždňoch, môžete začať trénovať na simulátoroch.

Masírujú svaly na modriny podávané 2-3 dni po poranení. Masáže sú vykonávané nad alebo pod mieste poranenia na postihnuté končatiny a plne masáž zdravú končatinu. Technika miesenie a hladiť. Odporúčaná paralelné masáž reflexných zón v oblasti krčnej, hrudnej a bedrovej chrbtice.

Počnúc 5. postupom zranenia mŕtvice sedadlo sám. Akonáhle sa zníži bolestivý opuch a pomliaždené miesto v masážnych techník zahŕňajú miesenie a vibračné pohyby. Trvanie masáže po dobu 10-20 minút. Priebeh liečby až do ukončenia vymáhania pohyblivosti kĺbu.

Varovanie: Nepoužívajte sami ordinujú. Masáže a fyzikálnej terapie sedenie boli vykonávané iba so skúsenými odborníkmi.

Postarať sa o seba a zostať zdravý.