Ako hodnotí svoje zdravie vzhľadu

Iste, mnoho premýšľal o tom, ako hodnotí svoje zdravie tým, že ich vzhľad, bez pomoci lekárov. Aby to nie je zložité, to je len kategoricky odmietajú lekársku starostlivosť, nie je to nutné. Self-diagnóza a self-liečba v prípade, že pomáhajú, ale len vo výnimočných prípadoch. Takéto posúdenie ich zdravotného stavu a akékoľvek odchýlky od normy by mali slúžiť ako príležitosť na vyšetrenie odhaliť chorobu v jeho raných etapách.

Posudzujeme zdravie vzhľad

Stojí za zmienku, že hypochonder ľudia vždy ocitnú v tom, čo v skutočnosti nie je. Sám skočil pupienok alebo náhle kýchnutí, nie je dôvodom na spustenie k lekárovi a pozrieť sa na chronické ochorenie. Nepochybne, zdravie - je na nezaplatenie, a je potrebné ju liečiť jemne a opatrne. Ale v prvom rade, vy sám musí cítiť, keď je telo zlyhalo a vyžaduje odbornú pomoc. Tieto signály môžu byť niektoré z prejavov vzhľadu, je potrebné venovať pozornosť.

oči

Oči - zrkadlo duše a zdravie .... Čo vaše oči?

Tmavé kruhy pod očami

Príčiny tmavých kruhov pod očami málo. Ak nie je to vaše individuálne funkcie od narodenia, potom:

1. Nie ste dostatok spánku. To nie je choroba, ale môže spôsobiť fyzickú únavu, že skôr či neskôr vyvolať nervové zrútenie.

2. S náhleho výskytu týchto kruhoch, môže to znamenať prítomnosť alergií.

3. S vekom, koža tenšia a stať sa transparentný, a teda umiestnená pod nádoby stále viditeľný. Tmavé kruhy môžu byť u mladých ľudí, takže rovnaký nemusí vždy hovoriť o chorobe, a je rys jednotlivca, najmä, ktorý sa nachádza v blízkosti povrchu kože plavidiel.

Opuchy okolo očí

Tieto príznaky možno hovoriť o stagnácii tekutiny v tele, a porušenie vodnej bilancie. Najčastejšie sa to stane, keď sa zlou stravou a zneužívanie alkoholu. Pozrite sa, aký bude výsledok, ak ste odstrániť z jedálnička soľ, tučných jedál, a to najmä pred spaním.

zmeniť farbu

Ak si všimnete tenkú bielu čiaru okolo žiaka alebo malých žltých škvŕn na očnom viečkom, môže to znamenať zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi. V tomto prípade nebude zbytočné prejsť testami včas začať liečbu.

nechty

Na nechty môže povedať veľa o prítomnosti ochorenie v tele. Ak máte v poslednej dobe veľmi vážne chorý, potom sa vaše nechty môže zostať praskliny alebo tenké priečne čiary.

Upozorňujeme, že v priebehu chorôb nechty rastú pomaly, takže tieto pruhy sú akýmsi signálom k porušeniu karosérie. Bundle nechtová platnička naznačuje nedostatok vápnika a malo by vás prehodnotiť jedálniček. Bledé, slabé nechty sú ohnuté dovnútra - znamenia nedostatku železa.

Samozrejme, že všetky jednotlivo a možné problémy s nechtami sú spôsobené tým, že len vaše ruky veľa času vo vode. A môže byť, že majú vplyv na zlú kvalitu na umývanie riadu.

ruky

Vykonať jednoduchý test. Potom sa lupu a držal ju na vankúšiky prstov. Všimnite si čiary oblúka, ak sú jednoduché, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte vážne zdravotné problémy. Ohnuté, skrútené, pretínajúcich sa čiar môže znamenať odchýlku od normálny krvný tlak.

Zhodnotiť svoju ruku. Štatistika hovorí, že u ľudí s úzkymi, dlhé ruky, častejšie pozorovalo zvýšenie krvného tlaku.

prsty

Ak vaše prsty sú modré alebo biele, asi po 30 sekundách, držíte v ruke pohárik veľmi chladného (ľadová) vody - znamení poruchami krvného obehu. Vyvolaná cievny kŕč môže spôsobiť necitlivosť rôznych častí tela.

ďasná

Zdurenie, krvácanie z ďasien sú schopní nechať bez zubov, ale tiež spôsobiť rad závažných ochorení nielen to. Patogény cez poškodených ďasien vstúpiť do krvného riečišťa a šíri po celom tele. Vedci identifikovali vzor, ​​že ľudia s ochorením ďasien často má infarkt.

koža

V neskorších rokoch sa koža sa stáva suchšia, a to je v poriadku. Ale ak si všimnete, že je príliš hrubý, bledá, silne škrupiny - to môže byť známkou poruchy štítnej žľazy. Ak zároveň cítite apatiu, slabosť a zvýšenie telesnej hmotnosti, je potrebné riešiť na endokrinológa. Medzi ďalšie príznaky môže byť svrbenie kože a vzhľad červené škvrny na nohách.

Moderné tempe života často odložiť našu návštevu u lekára. My sme v zhone, často na úkor ich zdravia. Jeme na úteku, nemajú čas na odpočinok a získať dostatok spánku, nemáme dostatok času na cvičenie. Sa nemožno vyhnúť takejto civilizačných chorôb, je to len v čase a odolnosť organizmu. Snažia sa nám signál k dispozícii k nemu poukazom na prebiehajúce zmeny. Ako by ste si nemali hodnotiť ich zdravie, žiadne domáce diagnostiky nenahrádza lekárske vyšetrenie, ktoré sa musia konať raz za rok, a v niektorých prípadoch aj častejšie.