Uzdravili s láskou

Stres v práci, domáce práce nás obťažuje. A okrem toho, aj zhoršujúce sa zdravie: nespavosť, únavu, podráždenosť, zlú náladu ... Tak blízko k depresiám, ak nie ešte horšie. Nie je nič viac než neatraktívne nespokojní, a ešte viac naštvaný žena. Každý vie, že duch človeka závisí na jeho správanie a zdravie. Takže by ste sa mali pozrieť na seba lepšie ...

Opýtajte sa sami seba: "Čo robím zle? Ako sa zbaviť nepríjemné znejúce zvony smútok, hnev, smútok a zášť? "Je to preto, že signalizujú potrebu zmeny. Okrem toho je zmena v sebe. Je ľahké sa pozerať na cudzincov a dať im rady. A keď príde k sebe, všetko tvrdo zložitosť skúsenosti seba samého.

Začať s pozitívnym myslením

Môžete začať s pozitívneho myslenia - totiž postoj k životu ako takému, na minulých zlyhaní, vníma ich ako vzdelávacia skúsenosť, s dobrým prístupom do budúcnosti. To je vaše dobré myšlienky, akcie, ktoré sú určite preliať do víťazstva nad neúspechy a chorôb. To je to, čo vám dáva pocit radosti, šťastia, úspechu v každom úsilí.

Keď si myslíte o dobré, novo vznikajúce povedomie o životnom prostredí vo vašej realite, si dávať pozor na to, čo ste si nevšimol skôr. Získate náboj živosťou, aj keď zdravie je nemravné. Vaša reč tela ukazuje ostatným, ako sa drží pevne a pokojne, ako si môžete ľahko vyriešiť tieto alebo iné problémy.

Pre väčšie dôvery v dôsledku toho je potrebné venovať každý deň, vyslovovať niekoľko jednoduchých afirmácie, tým viac sa im opakovať, tým lepšie váš mozog je pamätá a začne fungovať v plnej sile. Môžete tiež využiť. Mnohé z nich sú skeptickí na ich prijatie, avšak je potrebné poznamenať, že účinok "placebo efekt", príliš, a každý o tom vie. Takže nepodceňujte silu mysle. Myšlienky sú významné. Daily opakujem:

• Milujem seba a vyžarovať pozitívnu energiu
• Každá bunka v tele je zdravý a plný vitality
• Mám rád všetko zo seba, a starať sa o svoje zdravie
• Po celý deň sa cítim nával sily a elánu
• Spím dobre a je ľahké sa dostať až do rána.
• Som rád, každý deň

Uvedomte si, že tam je taký krásny pocit, ako láska. K dispozícii je láska k deťom, kamarátov, rodičov, aby váš milenec, k prírode ... Pozrite sa, čo o kráse! A vy sa utápa v ich problémoch .. Príďte sa zaujímavým cvičenie pre seba. Spočiatku, núti sa prinútiť, aby sa zapojili do konca uniesť a zvyknúť. To bude príjemný koníček pre vás.

Obklopte sa opatrne

Uvedomujeme si, že nikto okrem vás sa nevráti do vás najväčšiu radosť v živote. Komunikovať s ľuďmi, ktorí sú príjemné pre vás. Koniec koncov, šťastní, veselí ľudia, ktorí naliať veľa anekdot a vtipov - priťahujú. Hej, a dobrá nálada bude s vami.

Čítať knihy, sledovať filmy, ktoré sa vám páči, že pozornosť od vážnych myšlienok. A uistite sa, že chodiť! Čerstvý vzduch a pohyb - to je život.

Prehodnotiť svoj jedálniček. Nedostatok vitamínov - je ďalším dôvodom, prečo sa u niektorých ľudských ochorení. Nech každý deň pri vašom stole sú ryby, čerstvé ovocie a zelenina, bylinky. Je to pre telo veľmi dôležitý, preto sa jesť s radosťou!

Najdôležitejšie rada pre každého. Nezabudnite, že život - je "dnes" a "teraz", a všetko ostatné - je "minulosť" a "budúcnosť". Preto je potrebné sa dostať do práce za minútu. Nikto okrem vás nebude starať o vás. A pre normálnu existenciu každého z nás, v prvom rade, je potrebné zdravie. Vstávať každé ráno prvá vec, úsmev a povedať si: "Toto je najlepší deň môjho života, a ja ho stráviť užitočne" A výhoda je nechať lásku a starostlivosť o svoj vzhľad, a, samozrejme, duše. Potom všetky choroby príde na "nie".

Najmä pre LadySpecial -Svetlana