Ako tlak vzduchu na ľudské zdravie

Takmer každý tretí obyvateľ planéty je veľmi citlivé na rôzne zmeny počasia. Ľudia, ktorí majú pocit nepohodlia z výkyvov počasia, magnetickými búrkami a slnečnou aktivitou, tzv meteodependent. biometrologiya Science študuje účinok atmosférického tlaku na ľudské zdravie, ako aj s ohľadom na vplyv na zmeny telesnej teploty, vlhkosti, slnečného žiarenia, rýchlosti vetra a ďalších faktorov. K tomu, aby osoba, aby sa cítili, atmosférický tlak by mal činiť 750 mm Hg.

Keď poznateľná zmena tejto hodnoty, v nižšej a vo veľkom štýle, že ľudské telo sa často cítia zhoršenie zdravotného stavu.

cyklón

Cyklón tzv zníženie atmosférického tlaku, ktorý je zvyčajne sprevádzané zvýšenou teplotou, oblačnosti, vlhkosť a zrážky. Ktoré sú najviac vystavené cyklónu ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom, poruchou funkcie dýchacieho a kardiovaskulárne problémy.

Hlavnými prejavy negatívneho vplyvu na ľudské telo cyklónu sú: ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť, dýchavičnosť a únava. To je vzhľadom k nedostatku kyslíka v okolitom vzduchu. Často sa v intrakraniálneho tlaku stúpa počas cyklónu u ľudí, čo začína ťažká migréna. Okrem toho môže mať za následok chybnú funkciu žalúdka a čriev, ktoré sú spojené s plynovania.

S príchodom cyklónu je potrebné neustále sledovať hladinu krvného tlaku. To môže pomôcť piť veľa, streky, nerušený spánok aj ranná šálka kávy. Pre udržanie celkového zdravia v čase zníženého atmosférického tlaku sa odporúča piť infúzii Schisandra a ženšenu.

anticyklóna

Anticiklon tzv zvýšenie atmosférického tlaku, ktorý je sprevádzaný jasným bezvetrie počasie s neprítomnosťou ostrých zmien teploty a relatívnej vlhkosti. Vysoký atmosférický tlak je veľmi negatívny dopad na ľudské zdravie, najmä v prípade, že je alergický, astmatické alebo trpí vysokým krvným tlakom. Títo ľudia sú veľmi citlivé na rôzne znečisťujúcich látok vo vzduchu, ktorých počet sa významne zvýši v suchom bezvetrí.

U ľudí sa objavia bolesti hlavy a bolesti srdca anticyklóna, znížený výkon, choroby a celková slabosť. Vysoký tlak vzduchu nepriaznivo ovplyvňuje ochrannú funkciu tela znížením počtu leukocytov v krvi. To všetko vážne ohrozuje ľudské zdravie, takže je náchylné k rôznym infekčným chorobám.

S cieľom uľahčiť pôsobenie vysokého tlaku vzduchu sa odporúča v dopoludňajších hodinách, aby sa kontrastný osviežujúcu sprchu, aby vykonala jednoduché gymnastiku a vstúpiť do svojho denného jedálnička viac ovocia, ktoré obsahujú draslík. Aby sa znížilo zaťaženie na imunitný a nervový systém je lepšie vziať voľno z vážnych a dôležitých prípadoch. Ak je to možné, získať dostatok odpočinku, aby rýchlo obnoviť energiu stratenú subjektom v boji proti negatívnym vplyvom tlakovej výše.

Pravidlá meteozavisimosti zníženie príznakov

Atmosférický tlak, či skôr jej náhle zmeny, často zaskočení obyvateľov veľkomiest. Úplne vyliečiť tento formulár meteozavisimosti je takmer nemožné, ale po niekoľkých jednoduchých pravidiel, môžete výrazne zmierniť stav jeho zdravie za nepriaznivých poveternostných podmienok.

Prvým krokom je prísne sledovať ich každodennej rutiny a ísť do postele skoro, ako je to možné. V prípade výraznej zmeny atmosférického tlaku spánku by mala trvať najmenej 9 hodín. Pre dobrú noc odpočinku sa odporúča piť v noci skla harmančeka alebo mätový čaj a prebudil - urobiť ľahkú masáž nôh a chodidiel, a dokonca potom len vyliezť z postele. S cieľom povzbudiť je potrebné vykonávať denne krátke cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť tón ciev. By mali byť vyňaté zo zoznamu gymnastických cvikov plachty a drepy, pretože si vyžadujú dodržiavanie rovnováhy. Po nabití sa odporúča vziať sprchu, čo pozitívne ovplyvňuje zdravie všetkých vnútorných systémov a orgánov.

Dobrá podpora pomôže nervový systém vitamín komplex, ktorý by mal byť pri atmosférickom tlaku. Musíte jesť často, ale v malých dávkach, a v žiadnom prípade nedošlo k preťaženiu telo ťažkého jedla. Počas dlhých hodinách práce na počítači, je potrebné pravidelne pauzu, počas ktorej môžete stráviť krátke gymnastika, zmeniť držanie tela, rovnako ako vlastné masáž krku a vykonať časovej zóny. S cieľom maximálne bezbolestne previesť všetky meteorologické prekvapenie, vyhnúť sa silnou vlnu a stres. Aj v tomto okamihu sa neodporúča pre silový tréning a zodpovedné akcie. Pri poklese tlaku bude užitočné navštíviť bazén, kde pokoj a liečivé sily vody vás urobí zabudnúť na všetky problémy.

Meteodependent ľudia sa odporúča zvýšiť príjem vody a ovocných štiav. Keď krvný tlak rozdiely by už nemala spočívať v polohe na chrbte. Vrátiť telo tón pri zníženom tlaku pomôcť teplý sladký čaj.

Práve v týchto ťažkých dňoch veľmi dôležité si uvedomiť, varovné signály, ktoré by mohli znamenať vážne ochorenie:

- nepríjemné pocity v hrudníku, ktorým sa na lopatke alebo pupočnej;

- náhlu stratu citlivosti v dolných a horných končatín;

- znecitlivenie polovice tváre;

- pracoval reč;

- náhly nástup nevoľnosti;

- rozostrenie videnia alebo bliká pred očami muchy;

- problémy s dýchaním.