Fytoterapia úprava krvného tlaku

Ak je krvný tlak zvýšil neustále, odporúčam ísť fytoterapeutických zaobchádzanie, v dôsledku čoho nastane trvalý pokles. Podiel jeden taký osvedčený po desiatky rokov. Hovorme v článku o fytoterapie liečbe krvného tlaku.

Piť celý infúzii počas dňa dúškami. Vo všetkých poplatky môžu pridať 1-1,5 lyžice šípky. Fytoterapeutických priebeh liečby - 6-8 mesiacov (príjem jedného zbierka - polovica alebo dva mesiace, zvyšok - 7-10 dní, potom sa - po odbere). Znateľný účinok sa vyskytuje v priebehu 2-3 týždňov fytoterapeutickej liečby. Poplatky nevyhnutne meniť!

Spoločne s príjmom infúziou užitočné generalizovať či teplú kúpeľ nôh s bylinkami - 15-20 kúpeľa 2-3 krát týždenne v skorých ranných hodinách alebo večer. Kurz - 3-4 týždne. Bath mix 3 lyžice brezové lístie, vápno (kvety a púčiky), oregano, Cudweed, chmeľ, šalvia, tymián - je štandard o postupe pri 1. Všetko zalejeme 3 litre vriacej vody, teplej, zabalené, 2 hodiny. Nalejte do vane naplnenej teplotou vody 37-40 stupňov (ako tie pohodlnejšie).

Každý deň robiť cvičenia pre pacientov s hypertenziou, s výnimkou dní vysokého krvného tlaku.

Je účinný aj pri týchto masáží:

- ľahké pat nos zdola nahor, držať prsty okolo očí a späť do spodnej časti nosa 5-6 násobku;

- poklepaním na prostredný prst ako kladivo, na nose, bez dýchania;

- nakrčila nos, zbierať to vyklopí;

- pat stredné prsty o nosných dierok, robiť plný dych, výdych zľahka pohladiť nosom smerom nahor, opakujte 6 krát;

- pat na nose s prstami na pravej strane a na ľavej strane a potom na čele, lícach v blízkosti nosa 5-6 násobku;

- trieť ukazováka za nosom;

- Zatvorte ľavej nosnej dierky a vydýchnite doprava, potom to isté - práve naopak;

- s uzavretým ústami vysloviť zvuku "th-tý-tom-tou." 2-3 krát denne robiť dychové cvičenia: dýchať plytko a výdych pomaly cez "plot" zubov. Dýchanie vysoký krvný tlak musí byť v pokoji. Vykonajte všetky vyššie uvedené v kombinácii. All bylinný potreba variť rovnaký: 2 lyžice suchý surový naliať 0,5 litra vriacej vody, nechá stáť cez noc v termoske v ranných odtoku.

Collection číslom 1

2 diely Cudweed, kvety a listy divokého jahodovou dreva (môže byť celá rastlina s koreňmi), plody hlohu krvavo červenej a 1 diel mäty, trávy, Fireweed, konvalinky lesa (zber v nádejnej fáze), kvety nechtíka.

Zbierať № 2

4 motherwort bylina diely, 2 diely hloh kvety, 1 diel kvety rumančeka, lipa, okvetné lístky ruží (biele alebo červené husté) Astragalus sherstistkotsvetkovogo (k dispozícii dánskej), mladých listov brezy, 0,5 dielu koreňa valeriány lekárskej.

Kolekcia № 3

3 diely Cudweed, 2 diely nechtíka kvety, bylinky Melilotus officinalis (žlté), 1 diel listov, brusnice, mladý doštičiek Arborvitae, žeriav ovocie, sladkého drievka koreňových nahý, 0,5-1 časť semien Echinops.

Collection číslom 4

3 diely bielej trávy ďateliny, imelo, 2 diely trávy a koreňa čakanky, 1 diel listu skorocelu, malinovú dreva, medovka, kvetov Viburnum.

Kolekcia číslo 5

2 z kvetov a plodov hlohu krvavo červená, 1 diel listu čučoriedky, imelo, nechtík a lipového kvetu.

zbierkové číslo 6

2 kipreya trávy, kvety pagaštanu, Sophora japonica ovocie, 1,5 dielu rue bylinky, jeden z listov kopytníkov, mäta, tymián.

Collection číslom 7

3 diely motherwort bylina, 1 diel ostružina list Mew, ríbezle, Orthosiphon staminal, 0,5 dielov Scutellaria baicalensis koreňov. Gymnastika má priamy terapeutický účinok v dôsledku vazodilatáciu. Plniť svoju potrebu prevencie, ale nie keď krvný tlak je vysoký.

1. Chôdza obvyklé 30-40 sekúnd.

2. Chôdza, valcovanie od päty k špičke, 30-40 sekúnd.

3. Začnite - stop od seba. Rukami cez boky hore a dych, predklon trupu, pád rukami, aby sa vrátiť do východiskovej polohy - výdych. Opakujte 6-8 krát (rovnako ako všetky ostatné cviky, ak nie je uvedené inak).

4. Ip - nohy od seba, ruky po stranách. Zdvihnite pravú nohu do strany - up, držte po dobu 2 sekúnd - inhalovať, vrátiť - výdych. To isté - s ľavou nohou.

5. Ip - Majte svoje ruky na operadlo stoličky, vykonáva kruhový pohyb nohu v bedrovom kĺbe v zákrutách pravej a ľavej ruky.

6. Ip - nohy od seba, paže pozdĺž tela. Oprieť doprava, doľava kĺzačky rúk pozdĺž tela, späť do východiskovej polohy To isté - v opačnom smere.

7. Ip - tie isté oči zatvorené. Jeho ľavá noha zdvihnúť - vpred, ruka v ruke, aby salda o 5 sekúnd pre návrat do východiskovej polohy To isté - s pravou nohou. Beh 4-6 krát.

8. Ip - s rozkročenými nohami, rukami na opasku. Dych, mierne zavalitý, ruky natiahnuté dopredu - výdych.

9. Ip - Avšak, s rukami v bok. Dýchanie, inšpiračné vypuklé brušnej steny, pri výdychu - draw (bráničné dýchanie). Opakujte 3-4 krát.