Starostlivosť ovisnutej krk a bradu

Priečne ryhy na krku ženy bolo určiť galantný Francúza nazývané Venus náhrdelník Collier de Venus. Ak jeden má záhyb na krku a možno vypočítať pre výzdobu, to už nie! Uzavrite s jeho zmluvou krku: budete ju pripraviť a opatrovať, a ona bude mať pravdu o svojom skutočnom veku ... Starostlivosť o krk by mala byť viac ako úzkostlivá starostlivosti o tvár. To si vyžaduje určité úsilie, ale nie je tak zložité, ako si myslíte. A na otázku "Beautiful krk? - sen alebo realita" bude reagovať pevne: "Samozrejme, realitu." A v každom veku nemusíte pokryť krku šál. Starostlivosť ovisnutej krk a bradu, mali by ste vždy dodržiavať.

Pri hľadaní hviezdy!

Ketrin Hepbern - slávna americká herečka, v sedemdesiatich vyzeral asi štyridsať, robiť plastickú operáciu vôbec. Poradila že na krk nepreukázalo, že záhyby, je nutné sa pozrieť na hviezdy. Jednoduchým naklonením hlavy, tenký a široký podkožný sval (platysma), ktorá ide od kľúčnej kosti k dolnej čeľusti, je natiahnutý. To je jeden z najlepších cvičenie na krku. V živote platysma obvykle nezúčastňujú, ako sme chodiť s hlavou dole. Bola konfrontovaná s potrebou pokoja a kvôli tomuto oslabeniu, je pomalý, droops a napína kožu. V dôsledku toho - podbradku, rozmazané oválnym tvárou, objavia kruhové záhyby a vrásky.

Na krku prakticky žiadne mazové žľazy, koža je veľmi jemná a citlivá. Vzhľadom k tomu, mazanie nie je predložené, nechránený krk kože pred negatívnymi vplyvmi na životné prostredie: UV žiarenie, vietor, mokrý alebo suchý vzduch o priemyselných emisiách. V porovnaní s rukou alebo hrudníka, krku, v prvom rade dáva ženin vek. Skin v starostlivosti o poklesnuté krku a brade má byť čistený každý týždeň robiť peeling, výživný a hydratačný. Nepoužívajte kroviny, jesť fondy s ovocnými kyselinami AHA v nízkych koncentráciách asi 5-7%. Liečiť kožu na krku s veľkou pozornosťou. Dvakrát denne naneste na pokožku špeciálny krém na krk a dekolt. Je možné použiť krém pre suchú pokožku s kolagénom a vitamínu C. krém sa aplikuje pod stredu krku nahor k bočnému povrchu hrdla. Snažte sa pretiahnuť kožu. Krém je aplikovaný Výčapné pohyby prstov. By nemali ohovárať krému ruky.

Minimálna Program starostlivosti krku

Naneste na pleť a zároveň sa starať o poklesnuté krku a brady smotanu, pohyby masážne tonikum, pre uťahovanie a elasticity kože.

1. Sedieť vzpriamene, znížiť ramená, zdvihnite hlavu a ľahko sklopiť späť. Ďalej stlačte dlaňou ruky na strane krku a jemne, bez stlačenia tlačidla, mŕtvica ho od dolnej čeľuste až po kľúčnej kosti. Zľahka stlačte okraj ruky a naraziť krčných svalov.

2. Ďalej masírovať pokožku. Uchopiť hrdlo s rukami na rukách palec bol vpredu a ostatné prsty ukázal na zadnej časti hlavy. Trochu tlačí zozadu, robia rytmický pohyb pokrýva prsty.

3. Po ktorom nasleduje mletie krku a krk od zhora nadol a zdola nahor.

4. Next, začnú masírovať svaly krku s ľavou rukou na pravej strane a pravú ruku na ľavej strane. Štipka masírovať pridržaním sval medzi vankúšikmi palca a ostatné štyri.

5. Sklonil hlavu, vankúšiky na ukazovákom a prostredníkom pravej ruky cit pre kostnej výčnelok (dodatok 7 krčný stavec) a spodný otvor. To je miesto, kde back ide do krku. Kruhové pohybmi masírujte oblasť. Next, prejdite nadol a masáž prvého hrudného stavca a dieru pod. Vyštudoval masáže hladenie pohyb v prednej, zadnej a bočnej časti krku.

Na základe odporúčania kozmetičky z Japonska, vo večerných hodinách, potom, čo rieši hydratačný alebo výživný krém na krku, stráviť relaxačná masáž pre úplné starostlivosť o poklesnuté krku a brade. Vzhľadom k tomu, účinok krému bude účinnejšia.

1. Spočiatku stlačte špičkou prostredný prst na párové bodov v podklíčkové fossa, počítať do troch a uvoľnenie.
2. Zároveň sa index, strednej a prsteň prsty rúk mŕtvice krku. S trochou úsilia, a to až na zadnú stranu, a spodné - s prstami. Uistite sa päťkrát alebo šesťkrát.
3. V prípade, že prechod na krku k brade lokalizovať bod na stredu a špičku prostredný prst ju musí aktivovať. Počítanie do troch, tlačiť bod a uvoľnenie. Vezmite si malú prestávku a znovu opakovať.

Tiež veľmi užitočné, aby kontrastné vodné postupov. Po piatich - šiestich dňoch systematických postupov utiahnuť kože a vrásky ľahko vyhladí. Jedná sa o pôvodné poplatok za podkožných ciev. Pred ranným doby prania 20-30 opláchnite tvár teplou vodou a rovnaké množstvo času chladu. Teplý teplota by mala byť asi 40 stupňov, a za studena - 15.

To je tiež užitočné robiť v jeden deň horúcej obklady. Denné utrite tvár a krk s vodným roztokom chloridu sodného (v jednej pohári vody sa pri teplote miestnosti - jedna čajová lyžička soli). Môžete mať masážne ľanový uterák namočený v tomto roztoku. Vytiahnite uterák a švihnutím ho pod bradou.

hollywood facelift

Použitie cvičenie Ketrin Hepbern. Aby boli v priebehu celého dňa. S pravidelnými tried, kontúry a výťah nepotrebujete.

6 cvičenie Ketrin Hepbern

Dotknúť nos špičku jazyka, hlavu zvrátenú dozadu. Zatvorte horný okraj dna, zatiahnutím za spodnú čeľusť dopredu. Hlava rovno. Počítanie na štyri, čo najviac úsmev. Kútiky pier nižšia nadol. Utiahnuť krk. Počítať do štyroch. Odpočívajte. Dajte ruky skrížené za hlavu a stlačte ich. Svaly krku v rovnakej dobe by mala odolať takému tlaku. Tkané prsty stlačiť pod bradou sa v zadnej časti. Hlava a krk by nemali podľahnúť takým tlakom. Je nutné ležať na bruchu, rozovretými rukami držať. Zdvíhanie tela, nakloniť hlavu tak ďaleko, ako je to možné.