Zdravie a krása ženy krku

To, čo je potrebné urobiť, aby udržali krk ideálu? - Otázka záujmu mnohých žien. Väčšina mladých dievčat na sebe Šatová sukňa a otvorenú blúzku, aby jej ukázal elegantný krk a citlivú pokožku. Po tridsiatich rokoch, ženy v novej úsvitu síl, a priťahuje oči mužov ich open výstrihom. Ale postupom času sme si všimli, že koža na krku sa stáva vráskavý a prehýbaniu, alebo najhoršie zo všetkých, aby sa vytvorila druhá bradu.

V takýchto prípadoch, ženy skrývajú svoje chyby šatky či uzatvorené krku. Aby bolo možné zostať dlho mladá a krásna, rovnako ako zachovať krásu krku po dlhú dobu, sme písali tento článok. Zdravie a krása na krku ženy založené na mnohých faktoroch, ktoré z nich - my vám poviem.

Vek krásna žena dáva jej krk, aby sa zabránilo tomuto nežiaducemu proces, je potrebné poznať niektoré z faktorov, ktoré majú vplyv na krk. Nepohodlie u žien nie je vek, a široký krčné svaly. Pri uvoľnení z krčných svalov, klesá, a tým vytvára vrásky a dvojitú bradu. Vzhľadom k oslabeniu svalov krku, ochabnuté tváre, ktoré pokaziť tvar tváre. Všetky výsledky obchodnej činnosti vo všetkých našich svalov sa pohybovať. Ale iba v širokom krčné svaly zostávajú v pokoji. To je dôvod, prečo je oslabená. To je spôsobené tým, sedavým spôsobom života. Celý deň sme sa ani to sedí za počítačom, písať alebo čítať. Vzhľadom k tomu, že sval nepracuje zaťaženie, vždy uvoľnila. Preto, vzhľadom na nedostatok pohybu krku, kože uvoľní a starý, a to napriek kráse. Ak si všimnete zmeny v krku, ale neváhala začať robiť špeciálne cvičenia a aplikovať tvár. Inými slovami, vždy majte na krk v dobrom stave. Efekt sa dosiahne len pár mesiacov.

Tak, aby posilnenie krčných svalov pre svoje zdravie, je potrebné vykonať tieto úkony. Sedieť na stoličke pred zrkadlom, jednu ruku na brade, a druhý tesne pod kľúčnou kosťou. Je správne polohy rúk, pomáha kontrolovať výkon. Ďalej znížiť kútiky úst nadol dostať otrávený úsmev kmeň krk. V prípade, že správna vec cvičenia, budete sa cítiť, ako napätý krk, a v zrkadle uvidíte, ako sa koža na krku vstal. Cvičením po dobu 15 minút, potom relaxačné, na namáhanie krčného svalstva. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, je nevyhnutné, aby toto cvičenie pre každý deň 15 minút.

Aby bolo možné stanoviť výsledok a podporiť krk v krásu a zdravie, sa na chvíľu odmlčal, môžete prejsť k ďalšiemu cvičeniu. K posilneniu krčných svalov, je nutné vytiahnuť ústie trubice, a so všetkými jeho artikuláciou povedať tri písmená v rade, "Oh, ja, ja". Nie nevyhnutne povedať nahlas. Keď máte dvojitú bradu, ale je stále ešte v počiatočnej fáze, je nutné vykonať také cvičenia. Veľmi jednoduchý spôsob, ako - navlhčite vlhký obrúsok vo vode, vyžmýkať dôkladne, je nutné pat sa v lícach a brade. Pat musí byť hmatateľné. Aby bolo možné rovnomerne liečiť celú problematiku krku, alternatívnych ruky, pat, prvý s jednou rukou a potom druhú.

Použiť vo svojom arzenáli, špeciálne ošetrenie tváre pre zdravie krku. Masky pomáhajú udržať váš krk v dobrom stave. Pre-namažte krku rastlinný olej a obklopujú uterák. Za to, že môžete ísť o vašej firme, pozerať sa na televíziu, ale nezabudnite držať krk rovno. Ak nie sú osušky, vhodné potraviny alebo polyetylén fólie alebo vrece. Ich použitie na krku vytvára skleníkový efekt, ktorý zvyšuje efekt masky. Primerane efektívny maska ​​- maska ​​kyslej smotany. Pre jeho prípravu potrebujeme metla jeden žĺtok a lyžičkou kyslej smotany. Táto zmes sa potom pridá niekoľko kvapiek rastlinného oleja a potom sa táto zmes sa nanáša na krku alebo hrudníka. Po aplikácii, nie umiestnením vankúš, môžete ľahnúť po dobu 20 minút. Dobou expirácie zmyť masku studenou vodou, a potom naneste výživný krém na kožu.

Dobrá vlastnosť je posadnutý obklady. Jeho bol pripravený z vopred pripraveného: tváre krémom, kus papiera, je žiaduce pergamentovoy, elastický obväz a bavlna. Po uvarení, utrite krk a brada sú špeciálne kozmetické mlieko. Krém, ktorý vyhovuje váš typ pleti, je potrebné obrátiť sa na problémové oblasti, a na brade, dal vatu, ktorý je namočený zmáčadlo. Potom utlmiť všetko v pergamene a zabaliť elastický obväz. Aby to bolo oveľa pohodlnejšie - obväzy na hlavu. Potom, čo postupoval z použitia masky, je potrebné umyť si krk studenou vodou. Len 1-2 krát týždenne, aby vykonávanie týchto postupov a cvičení, a uvidíte pozitívny efekt.