Ako odstrániť pálenie záhy počas tehotenstva

Takmer všetci raz v živote som cítil pálenie v hrdle, ostrý pocit ťažoby v žalúdku. Ďalej, tam je kyslá chuť v ústach. Všetky tieto príznaky sú typické pre pálenie záhy. Zvyčajne sa vyskytujú po jedle. Priemerný človek dáva nepohodlie, ale budúca mamička pálenie záhy môže priniesť nielen nepríjemné, ale aj bolestivé. Z tohto dôvodu každá žena by mala vedieť o tom, ako odstrániť pálenie záhy počas tehotenstva. Tento stav sa zvyčajne začína v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. všetky príznaky odznejú po narodení dieťaťa.

Príčiny pálenie záhy

Nastávajúca matka chce vedieť nielen to, ako eliminovať pálenie záhy, ale tiež to, že je v priebehu tehotenstva. Je dôležité si uvedomiť, že pálenie záhy - to nie je choroba, ale o reakcii na podnet. Neprepadajte panike. Počas tehotenstva ženské telo produkuje veľké množstvo progesterónu. Tento hormón je zodpovedný za "tiché" stav maternice. Nemá jej predčasný pokles. Ale na druhej strane hladkého svalstva orgánov progesterón relaxačný účinok. To platí aj pre zvierača, ktorý je umiestnený medzi pažerákom a žalúdkom. Vzhľadom k tomu, ze táto akcia zvyšuje schopnosť zvierača je odovzdať jedlo. Z tohto dôvodu, niekedy tam je "hodiť" je už spracovaná v potravinách žalúdka do pažeráka. To vedie k podráždeniu sliznice. Výsledkom je, že tehotná žena začne pociťovať nepohodlie.

V priebehu tehotenstva, plod rastie každý mesiac. V súlade s tým, maternica neustále zvyšuje a začne stlačiť žalúdka, čím sa vysiela spracované zvyšky jedla späť do pažeráka. Toto je druhá príčina pálenie záhy.

Nesprávna strava budúce mamičky môžu tiež vyvolať pálenie záhy. K tomu zvyčajne dochádza po jedle pikantné, mastné kyseliny a kyslé. Ak teda môže dôjsť tiež doba, ležiace na jednej strane pálenie záhy.

Ako odstrániť pálenie záhy?

Počas tehotenstva pálenie záhy môže byť odstránená až po nastávajúca matka navštíviť gastroenterológ. V žiadnom prípade nie je nutné, aby sám si naordinovať liečbu. Príčinou ťažkostí môže skrývať pri ochorení zažívacieho traktu, ktoré môžu identifikovať iba špecialista. Ale či neodhalí, môžete využiť nasledujúce tipy:

1. Mali by sme sa mať na pozore pred prijatím drog. Musíte piť len tie lieky, ktoré sú predpísané lekárom. Napríklad, papaverín a no-kúpele - lieky, ktoré uvoľňuje zvierača. Musia byť odstránené, ak tehotná žena boli symptóm pálenie záhy.

2. Nepite sódu. Táto látka stimuluje tvorbu kyseliny uhličitej, ktorá na oplátku vedie k pálenie záhy. Eliminovať nepohodlie, lekári zvyčajne predpisujú "Smecta", "Rennie", "Fosfalyunel". Všetky tieto lieky viesť k normálnemu pôsobeniu žalúdočných kyselín.

3. Tehotné ženy by mali starostlivo vyberať pozíciu tela. Je potrebné prijať takej pozícii, v ktorej sa tlak na žalúdok bude minimálny. Potrebujú menej ohýbať a dřepnout. Je tiež potrebné, aby sa odstránili zo skrine vecí, ktoré uťahovanie v páse.

4. Akonáhle budú prijaté v oblasti potravín a nemusíte si ľahnúť na gauč a ísť na prechádzku. To pomôže odstrániť pálenie záhy a to nielen počas tehotenstva, ale zvyčajne na ľudské kondíciu. Všeobecne platí, že ak k tomu pravidelne, nebude dochádzať k nepríjemné príznaky.

Správna výživa, ktorá pomáha odstrániť pálenie záhy

Tehotné ženy by mali jesť 6-krát denne. V tomto prípade časti by mali byť malé. Posledné jedlo by malo prebehnúť počas 4 hodín pred spaním.

Výživa tehotné odporúča zahrnúť produkty, antacidá, pretože pomáhajú znižovať kyslosť v žalúdku. Eliminovať pálenie záhy počas tehotenstva pomôže nasledujúce produkty:

1. Tvaroh;

2. Vajcia;

3. Smotana;

4. Mäso, ktorý obsahuje minimálne množstvo tuku;

5. krém;

6. Rastlinný olej.

Zo stravy by mali byť úplne vylúčené sýtených nápojov, kožu a mastné mäsa. Jesť surovú zeleninu zase dole na minimum. Je lepšie, aby piecť alebo k príprave jeho kašou.