Bolesť päty pri chôdzi. Príčiny, liečba

Kým v najnižšom oblasti ľudského tela, nohy, vrátane päty, prežíva maximálna sila pôsobiaca na telo. Vzhľadom k tejto konštantnej záťaži, päta, v prípade zranenia, nemožno obnoviť sám. Devastujúci vplyv záťaže na poranenú pätou je naliehavo potrebné zastaviť a najlepší spôsob, ako - je aktuálna cesta k lekárovi.

Pata z hľadiska biológie

Ako súčasť nohy, päta tiež hrá úlohu tlmiče. Mäkká tukové tkanivo a pätnej kosť je najväčší kostí chodidla, a je chránený mäkkou tukovej vrstvy, môže odolávať pomerne ťažkých bremien s ľudského pohybu. Avšak, vzhľadom k prítomnosti calcaneus ciev a nervov ganglií, je to na rozdiel od iných kostí ako mäkké a špongiovité.

nervy a cievy Nohy prechádza pätou nohy na druhú, takže je extrémne citlivá na zranenia. Zmierniť poškodenie podpätky, nemusí ísť do akejkoľvek porovnaní s následným potom trápenie. Najčastejšie sa toto zranenie je zápal alebo poškodenie pásu spojivového tkaniva, ktorá pokrýva chodidlo pätnej kosti k prstom.

Príčiny bolesti päty

Toto ochorenie (plantárna fasciitis), a to nielen príčina bolesti v päte. Jeho vplyv môže byť nepohodlné topánky, biomechanické problémy, zápal šliach tkaniva (zápal šliach), reumatoidná artritída.

Treat päty po dlhú dobu. Je veľmi žiaduce, v tomto prípade obrátiť sa na lekára, ktorý vám predpíše vhodnú liečbu.

Ale tiež môžu byť použité k moci pri záchrane z akútnej bolesti päty.

Liečba akútnej bolesti v pätách

Cíti bolesť v päte pri chôdzi, Prvé dva dni používa na liečbu prechladnutia. V tomto prípade je štyrikrát denne kocka ľadu na znecitlivenie pätu masírovaná po dobu piatich minút - osem. Po dvoch dňoch sa striedala s chladnou tepla. Aplikovať ľad štvrť hodiny, potom štvrť prestávky hodinu, potom sa štvrť hodiny - fľaša teplej vody. Urob to raz za deň.

Môže pomôcť protizápalové pilulky, ako je ibuprofén. Pomoc pri výbere efektívny liek by mal mať svojho lekára alebo lekárnika. skontrolovať ostrohy v päte.

Na prekonanie nedostatočnej pružnosti Achillovej šľachy (ktorá môže byť jednou z príčin bolesti), je žiaduce, aby sa zahriatie podpätky. Potom snáď je potrebná iná liečba.

Warm up s bolesť v päte

Vykonajte rozcvička. Na dĺžku paže od steny je nevyhnutné, aby sa opierali o stenu s rukami. Vziať krok späť, pravá noha, ľavá v tomto ohybu kolena. Oprieť o stenu, sa dotýka podlahy s pravou pätou. Pravá teľa zatiaľ čo výrazne napnuté. Držať stlačené pätu na zem počas desiatich sekúnd. Potom nohy je potrebné zmeniť. Opakujte cvičenie desaťkrát pre každú nohu. Nerobia prudké pohyby, neopierajte sa ťažko na päte, aby nedošlo k zraneniu.

Používajú špeciálne zariadenia a ortopedické prístroje, zvrátiť vady topánku a nohu. Existujú špeciálne ložiská, čo umožňuje ochranu päty vzhľadom k rovnomernejšiemu rozloženiu nákladu. Existuje mnoho typov axiálnych ložísk, zvoľte by vám mal pomôcť lekára.

Špeciálne vložky - Ortopedické zariadenia sú inštalované v topánkach a tiež prispieť k zníženiu bolesti v oblasti päty, vrátane likvidácie jej príčinách.

Pokiaľ bolesti päty, kontaktujte traumatologist a reumatológ.