Ako rôzne typy obuvi na nožnej klenby

Noha choroby v posledných rokoch sa stále viac a viac obyčajný. To je vzhľadom k dlhodobému statickému zaťaženiu na nohách počas činnosti. Dôležitý vplyv na vývoj choroby je prestať nosiť tesné a nepohodlné topánky. Jeho použitie je schopný produkovať rôzne druhy zmien v kostre nohy a do budúcnosti - a kostru celej dolnej končatiny a jej pletenca. Ako rôzne typy obuvi na klenbu nohy, to je dôležité pre tých, ktorí sa starajú o zdravie.

Ploché topánky. To zahŕňa celý rad baletných bytov, topánky, tenisky, topánky, atď Tento typ obuvi je mimoriadne nepriaznivá pre oblúky nohy. Pri použití tohto typu obuvi je sploštenie fyziologického oblúka. Úloha kódu - Odpisy počas prechádzky. Pri použití s ​​plochými podrážkou topánky v dôsledku nadmernej záťaže dochádza oblúk sploštenie. Zásobník je plochá. Okrem nosenie tejto obuvi rýchlo spôsobuje rozvoj únavu, bolesti a opuchy nôh a členkov. Pri nosení tenisky a papuče dochádza bez zadnej opory prídavných mechanických účinkov na pätnej kosti, čo je dôvod, prečo je päta spoločný trauma a vyvinul rôzne deformácie, ako je napríklad dislokácie a subluxácia pätnej kosti, čelných formáciu.

Mnoho dámy, a to najmä s nástupom leta, ísť na topánky s vysokým podpätkom. Obzvlášť prevládajúce sandále s vysokými podpätkami. Dievčatá a nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo jej využitia, pretože nevedia, ako ovplyvňovať topánky s dlhou a nestabilné päty na nohe. Hlavným rizikom je základňa deformácie palca. Vyskytuje sa v dôsledku zmien v osi zaťaženia sa vysoké podpätky. Maximálna hmotnosť je na báze prstov, a to najmä na základe prvého, ktorý spôsobí jeho posunutí vzhľadom k pätnej časti. Zvyšovanie dĺžky päty nohy uľahčuje formuláciu v neprirodzenej polohe k prerozdeleniu zaťaženiu na prednej časti (výhodne prsta báza). Okrem toho, keď vybavený päta 10 cm vyvíja plochý a deformity chrbtice. Sa môžu vyvinúť a ochorenie cievneho systému, rôznych typov artritídy.

Klin podpätku topánky. Jedná sa o alternatívu k topánke s pätou, ale je stabilnejší. Pri nosení také topánky rozvinúť rovnaké komplikácie, ak budú nosiť topánky s podpätkom. Dodatočné riziko nosenia takýchto topánok je riziko odhalenia členku kĺbov a vznik dislokácia a subluxácia. Tieto topánky sú častou príčinou zlomenín členku a potrhaných väzov podpätok kĺbov. Oni sa vyvíjajú v dôsledku skutočnosti, že takáto obuv je veľmi nestabilný (telesná hmotnosť je rozložená rovnomerne po celej oblasti nôh).

Zdá sa, ako ovplyvnené rôznymi papuče, sandále obvodov na oblúk? Koniec koncov, sú pohodlné pre každodenné použitie, mäkké ... Obuv bez pevnej pozadia (papuče, bridlice) podporuje päty subluxácia a odchýlky vo vzťahu k osi nohy. Vzhľadom k tejto deformačné odpor zlomenú nohu a zdravie ako celok, prispieva k rozvoju krívanie a Flatfoot.

Obuv príliš mäkké podrážky (cvičky) je tiež nepriaznivé, pretože nie je schopný absorbovať nohu. Existujúce deformačná sila pôsobí rovnakým spôsobom ako pri príliš tuhý doraz.

Topánky vyrobené z hustého materiálu je mimoriadne nepriaznivá. Znížená noha ventilácia narušuje metabolizmus svalov a väzov klenby, čo spôsobuje ich zvýšenú únavu, hypoxii a atónia. Ako sa nedostatok kyslíka, následné ischémie a obehové zlyhanie v klenbe chodidla? Vďaka nim upevnenie zlomenej nohy kosti, čo vedie k posunu jednotlivých zložiek a vývoja ako Flatfoot a tarzálnej a priehlavku dislokácie.

Použitie obuvi so zúženými nosy a nedostatok prispuska prsta je schopný indukovať vývoj deformácie prstov (ako je v priebehu chôdza, majú byť v ohnutej polohe). Rôzne kmene sa môže vyvinúť a Nezhoda veľkosti. Tieto druhy obuvi, je žiaduce vylúčiť z používania na prvom mieste, a to najmä u detí.

Osvedčené nepriaznivé účinky na prechod z jedného typu obuvi na druhú. Najväčšie nebezpečenstvo pre nožnej klenby má prechod s topánkou s pätou na obuvi na rovnú podrážkou. Keď sa takáto zmena zaťaženie zvyšuje riziko deformácie, a to najmä v prvých dňoch. Je to obdobie (1-4 dni) je najviac stresujúce pre podporu chodidla zariadenia.

V snahe vyzerať staršie, dospievajúci, najmä dievčatá, prechádzajú na topánky s podpätkami. Vzhľadom k tomu, že v dospievaní klenbe chodidla ešte neskončila svoju tvorbu, riziko kmeňa, ktoré sú výrazne vyššie ako u dospelých. Avšak, včasné korekcia umožňuje rýchle obnovenie fyziologických a nožných klenieb než u dospelých.

V prvom rade je potrebné si uvedomiť, že topánky by nemali byť nosené po dlhú dobu. Je nutné pri každej príležitosti k odpočinku vaše nohy v zásobníku. Optimálny pomer je použitie obuvi a rekreáciu 1: 1 (1: 2). Vďaka tomuto striedanie, a to aj pri nosení nepohodlné topánky sú najlepšie možné podmienky pre obnovenie nosné oblúka aparátu.

Topánky by mali byť pohodlné a neobmedzujú pohyb. By mala dať prednosť topánky s mäkkou a flexibilné podrážkou. Rôzne typy ortopedickej obuvi sú ideálne pre toto. Tento typ podrážky podporuje klenbu nohy pri chôdzi, ktorá preberá väčšinu telesnej hmotnosti. V dôsledku toho je minimálne zaťaženie na klenbe chodidla je riziko sploštenie nohy sa zníži na nulu.