Príprava prsia na dojčenie

vsebina

• čierny čaj príprava pre dojčenie
• Ako stvrdnúť prsník pred kŕmením
• Skontrolujte tvar bradavky pred dojčením
• Prsia masáž ako príprava na kŕmenie

na aby sa predišlo problémom pri podávaní, prsníka je potrebné začať variť v priebehu tehotenstva.

V sovietskych časoch, predpôrodné radil nastávajúce mamičky bradavky otieranie hrubú látkou, s ohľadom na zhrubnutie. K tomu ešte za to nestojí. Tuhá látka, a to najmä v prípade, prehnaný, môže ublížiť bradavku. A tam bola trhlina - to je vstupnou bránou pre infekciu.

Budeme prijať šetrnejšie spôsoby prípravy na dojčenie a odpovedať na otázku, ako rozvíjať dojčenie pred dodaním.

Samozrejme, že prsník je nutné umývať každý deň, ale dajte pozor, aby ste penu bradavky, mydlo môže vyschnúť na citlivú pokožku. Niečo zdravé mazať bradavky nie je nutné, ale posilniť, aby sa menej citlivé, bude užitočná.

čierny čaj príprava pre dojčenie

To nám pomôže obyčajný čierny čaj. Aplikujte obrúsky nasiaknuté čajových lístkov na bradavky niekoľkokrát za deň. Ešte lepšie je, ak môžete nájsť dubovej kôry. Variť ju podľa návodu na obale, nechaj ochladiť, a kúpať svoje bradavky, alebo si obklad rovnako ako čaj.

Ako stvrdnúť prsník pred kŕmením

Odpoveď na otázku, ako rozvinuté dojčenie pred narodením, známy a priaznivci kalenie, ako prsníka, príliš, je potrebné zmierniť. Začať so vzduchovými kúpeľov. Len chodiť s otvoreným hrudníka 10-15 minút. Ďalším krokom bude liatie chladnú hrudníka prvý, a potom studenou vodou. Keď sa osprchovať na konci zalejeme studenou vodu na jeho hrudi. Buďte opatrní! Nie je nutné, aby rekordy pre zimné plávanie. Znížiť teplotu vody postupne.

Užitočná ako bradavky trenie kocky ľadu, to je tiež temperovanie postupov. Veľmi dobre, ak ľad je vyrobená z odvar z byliniek, rovnaký dubová kôra môže trvať harmanček, následníctva. Udržať ľad na hrudi nie je dlhá, nemusíte mrznúť. Utrite bradavky ľad len raz denne.

Skontrolujte tvar bradavky pred dojčením

Pre niektoré ženy, sú ploché alebo zapadnuté bradavky forma. V tomto prípade sa dieťa bude ťažké správne vziať prsia, a to ohrozuje vaše bradavky trauma. Ako zistiť, aké sú vaše tvar bradavky? K tomu, jemne medzi palcom a ukazovákom, stlačiť bradavku na opačných stranách hranice dvorca. Konvexné v tvare bradavky bude držať dopredu, natiahnutý presne "schovať".

K príprave prsia s ploché alebo vpadnuté bradavky stráviť jednoduchú masáž. Dva prsty opatrne vytiahnite bradavku, jemne ju krútenie. Asi nie je potrebné pripomínať, že zbrane zároveň musí byť očistené a nechty zdobené a zaškriekal?

Ale skôr, než začnete niektorý z vyššie uvedených masáže, poraďte sa s lekárom, čo vedie svoje tehotenstvo. Stimulácia bradavky môže spôsobiť sťahy maternice, a to je veľmi nežiaduce, za určitých podmienok.

Lekárne predávajú špeciálne zariadenie meniace tvar bradavky, tzv korektorov. Musí nosiť v posledných mesiacoch tehotenstva, a to od päť minút denne. Postupne zvyšuje dobu nosenia na pol hodiny denne.

Po narodení dieťaťa, aj naďalej nosiť korektory pred kŕmením po dobu 15 minút.

Prsia masáž ako príprava na kŕmenie

To môže byť vhodné, budúce mamičky denne po dobu prsníka masáže. Urob to lepšie ráno a večer pred spaním. Masáž zahŕňa jednoduché metódy:

1. Kruhový hladí hruď. Pokračovať s oboma rukami súčasne. Ticho a jemne. Bradavky a dvorce sa nedotýkajte!

2. ťahy prsník na bradavke, najprv horné, bočné a nakoniec na dno. Masírovanie prostatu oba súčasne.

3. Vyberte spodnú časť ľavého prsníka v ľavej ruke a trochu zdvihla, v tomto okamihu pravá ruka, jemne zatlačte na vrchol. Press, to neznamená, že by sme stlačte všetkou silou! Všetky sú veľmi jemne a opatrne.

Preveďte každý techniku ​​5krát. Táto masáž prsiami stvrdnúť a užitočné pre vás, ak je neskôr potrebné vyjadriť materského mlieka.

Je dôležité správne vybrať podprsenku, to je v žiadnom prípade by nemala stlačiť prsníka. Počas tehotenstva musí byť veľkosť podprsenky zmenilo počas niekoľkých týždňov. Takže sa nemusíte kupovať veľa šiat, snáď celkom skoro, to už nechcete prísť. Vyberte si podprsenku s širokým lyamochki a výhodne z prírodných vlákien.

Okrem fyzického tréningu by malo byť vykonané aj psychologické. K tomu, v priebehu tehotenstva je veľmi užitočné pre komunikáciu s šťastné dojčiacim matkám. Dostávajú z procesu kŕmenia veľa príjemných pocitov a spokojný sa o ne podeliť s vami. To je užitočné ako pozitívna čítanie literatúry o výchove detí, ktorý popisuje, ako kŕmiť svoje dieťa. Je potrebné jasne melódie, ktoré budú dojčiť, a to bude zábava pre vás i pre vaše dieťa. Malo by to byť ako triedy pre matky venovaných kŕmenie. K dispozícii vám bude ukázané, ako dať dieťa k prsníku, poviem vám, ako sa zabránilo vzniku trhlín na bradavkách. Zvyčajne sa tieto lekcie sú vedené v predpôrodných klinikách alebo pôrodniciach.

Ak máte obavy, že kŕmenie zničí tvar pŕs, začnete brániť potrebu mať v priebehu tehotenstva.

To nám pomôže gymnastiku. Pri rannom warm-upu robiť 2-3 cviky, ktoré posilňujú svaly hrudníka, ako je cvičenie "modlitby":

Stáť alebo sedieť na stoličke priamo. Položte si ruky na hrudi, dlaňami spoločne smerovali nahor. Lakte do strany. Začínajú sa silou stlačiť spodnou časťou dlane proti sebe. V tejto napäté svaly leží pod prsiami. Konkrétne tvrdí hrudník, chráni pred prehýbaniu.

Variant prvej a druhej cvičenie sa nazýva "cibuľa":

Východisková poloha je rovnaký. Ruky nad hlavu, dlane, palec hore. Len stlačiť dolnú časť dlane.

Na počte od jedného do tridsiatich namáhaných svalov, potom odpočívať. Mali by ste začať s 10 opakovaní, potom priviesť až tridsať.

Vďaka tejto tréningovej Vaše dieťa dostane plnú dojčenia, a ušetríte krásny hrudník a udržať si krásne spomienky na grudnichkovom obdobie života vášho dieťaťa.