Ako sa zbaviť bolestí hlavy bez práškov s použitím ľudových prostriedkov?

Pravdepodobne to je ťažko možné sa stretnúť s mužom, ktorý by nevedel, čo hlava. Líšia sa v mieste lokalizácie a intenzity. Lekári odporúčajú vystáť bolesti hlavy a okamžite prijať opatrenia. Ale čo keď tam bolo žiadne vhodné lieky na ruky? Ako sa zbaviť bolesti hlavy bez práškov a vrátiť sa do normálneho života?

Typov bolestí hlavy, z ktorých si môžete zbaviť bez piluliek

Nature bolesť hlavy rôznorodé. Môže sa stať, ako jednoducho fyzického či psychického napätia a stresu a byť príznakom vážnej choroby. Z tohto dôvodu nie všetky typy bolestí hlavy rovnaké zaobchádzanie, a liečba zmysle nie je anestetikum ako taký, ale riešiť príčiny.

Ak máte bolesti hlavy z dôvodu vysokého krvného tlaku alebo ak máte migrénu, môžete sa nezaobíde bez tabliet. Podľa štúdie, viac ako 89% na bolesti hlavy spôsobené svalovú kontrakcií, to znamená, že vzniká z napätia. Charakteristické črty také bolesti je pocit stláčanie hlavu, zakalenie vedomia. Dôvod - intenzívnej duševnej práce a nízka mobilita.

Ďalším typom bolesti hlavy, ktoré môžu byť prekonané bez drog, to je bolesť spôsobená stresovým situáciám, nervové napätie, škandály, rodinné hádky a tak ďalej. D. Avšak aj lekári nemajú vždy s istotou možno rozhodne volal príčinu bolesti hlavy, ktoré vás trápia.

Pozri tiež:

• Bolesti hlavy do čela a očí
• Ľudové lieky na bolesti hlavy

Ako sa zbaviť bolestí hlavy bez práškov: všeobecné zásady

V mnohých ohľadoch je liečba alebo prevencia bolesti hlavy záleží na nás. Snažte sa dodržiavať tieto odporúčania a možno nebudete musieť uchýliť k drogám:

• Mierne bolesti hlavy od stresu pomôže odstrániť cvičenia. Ale v prípade akútnej bolesti budú cvičenia posilní to len.
• Mnoho pomáha spánok, ale je to zneužívanie, zaspávali nie je tiež zlepšiť svoju kondíciu. A ak nechcete dostať bolesti hlavy, potom spánok počas dňa sa neodporúča.
• Niekedy je príčinou bolesti sa stáva napätie krčných svalov - potom budete musieť starať o svojej polohe. Skúste spať na chrbte - to uvoľňuje.
• Jeden pomáha studený obklad na čelo, zatiaľ čo iní dávajú prednosť teplo a sprchy s teplou vodou. V každom prípade je potrebné vziať relaxačný účinok.
• Hlava môže bolieť z ostrého nasýteným zápachu, ale pred použitím nového parfumu alebo kolínskej, dobré čuchať.
• Odhodiť žuvačku - nie je nič, čo spôsobuje stres, pretože častých a dlhých pohybov žuvacie.
• Soľ, ako sa hovorí, biely vrah. Nadmerná konzumácia soli - priama cesta k migréne.
• Ťažké bolesti hlavy spôsobujú cigaretu, takže z toho návyk by mal okamžite zbaviť.
• Pri dlhom sedení pri počítači robiť pracovné prestávky.
• Výrazne pravidelné jedlo a opustenie polotovarov.
• Vyhnúť stresovým situáciám, sa snaží "ísť s prúdom" - umiernenosť vo všetkom, a to aj v práci, ale nikto neublížil.
• Off sullenness a beznádeje, pozitívnejšie, držať život miesto pre humor.

Masáž pri bolestiach hlavy

Ako sme videli, hlavným zdrojom bolesti hlavy alebo zníženie stresu pôsobí svaly hlavy alebo tzv golier kartu späť. Lepší spôsob, ako pri masáži, alebo nie prísť k zmierneniu napätia:

1. Položte dlane na spánkových lalokoch hlavy a jemným tlakom, otáčať je, keď padá dolu.
2. Ďalej pomocou kruhové a stredné prsty, jemne masírovať oblasť okolo chrámov a svaly okolo očnej jamky.
3. Klesnúť pod a všetky prsty masírovať čeľuste úseky.
4. Choďte do zadnej časti hlavy, zadnej časti hlavy v kruhovom pohybe kaše.
5. Ruky sú na zadnej strane a palec hore ísť dole k základni krčných svalov a kaše v malých kruhových pohybov.
6. Palcom a ukazovákom hniesť uši a priestor za ušami.
7. Trapezius ľavého ramena pravej ruky, stlačiť a hniesť rotačné pohyby. Urobiť to isté na pravej strane s jeho ľavej ruky.
8. Otvorené dlane ľavej ruky, uchopil ju na krk, jej svaly rozvíjať. Potom sa zmení majiteľa.

ľudových opravné

Populárna múdrosť hovorí: k úľave od bolesti hlavy, je potrebné sa uchýliť k nasledujúcimi spôsobmi:

• horčica ukladajú lýtkového svalu a medzi lopatkami;
• kapusta list mierne pamätať až do šťavy a obväz pripútaný ku spánkom a čelo;
• na lačný žalúdok ráno a večer pred spaním vypiť pohár teplého odvaru mäty drogy (treba piť po malých dúškoch);
• balzam "hviezdička" bolesti hlavy pomôže, ak si trieť malé množstvo do nosa alebo spánku, a tak stále robiť akupresúry.

Ľudové lieky na migrénu:

• Pri type skla vo vajci a mixu. Potom zalejeme za stáleho miešania, kým horúce mlieko plniaci. Výsledná zmes piť pred jedlom ráno a večer.
• Zber liečivých bylín balzam a oreganom varí s vriacou vodou a trvať. Piť odvar s medom v priebehu dňa namiesto čaju.

Ľudové lieky na bolesť hlavy počas tehotenstva:

• predovšetkým vysoko kvalitné, nie menej ako 8 hodín, hlboký spánok - pre matku dôležitá dovolenku;
• vetranie obytných priestorov a pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu vám pomôže vyhnúť sa bolesti hlavy;
• bolesť hlavy je potrebné piť viac, pretože dehydratácia zosilňuje len bolesť. Ako ocenia nápoj čajov z liekovej mäta, harmanček a šípky.

Pozri tiež:

• Bolesti hlavy: Hlavnými dôvodmi
• Prečo bolieť kĺby prstov?
• Bolesti hlavy do krku: Príčiny

Ako môžete vidieť, spôsoby, ako sa zbaviť bolestí hlavy bez práškov veľa. Hlavná vec - je viesť zdravý život, viac prechádzku na čerstvom vzduchu a samozrejme, vyhnúť sa stresu a nervový šok. Zostať zdravý!