O tom, čo je užitočné, jačmeň a ako variť, je chutné

Mnoho ľudí na planéte poznám jačmeňa. Ale, bohužiaľ, len málo si uvedomiť, že ako užitočné to. A odmietajú jesť, z toho dôvodu, že to vyzerá nechutne, a jeho chuť je cudzie. V tomto článku sa pozrieme na Všetky priazeň jačmeň obilninys, a potom, ako variť takže to bolo chutné a chutný vzhľad.

Ako užitočné jačmeň?

Začnime s tým, že jačmeň - jačmeň je celozrnné. V dávnych dobách ľudia veľmi cenený jačmeň. Bolo to šialene drahý produkt. V tom čase tam bol dokonca merací systém v jačmeni. Zrná jačmeňa boli platiť za tovar a prítomnosť jačmeňa človek bol údaj o jeho bohatstvo! Jačmeň je uvedených viac než dvadsaťkrát v Písme - Biblii. Existujú dôkazy, že v starovekom Grécku všetkých existujúcich obilnín iba varená krupica! Bolo to z toho dôvodu, že starí ľudia, a to aj bez znalosti chemického zloženia zrna jačmeňa, si všimol, že po jedle jačmeň "Sily naplnil telo a choroba nepotrpí!"

1. Predseda japonskej Institute of Health trinásť rokov štúdiom všetkých existujúcich vo svete obilniny. V dôsledku toho toľko výskum dospel k záveru, že Jačmeň je najužitočnejšia a najlepšie zo všetkých existujúcich obilnín!
2. Pearl jačmeň je bohatý na aminokyseliny. Jačmeň má antivírusovú, antigerpesnoe účinky na telo a pomáha bojovať proti nachladnutiu ostrý.
3. Jačmeň krupica do tela, sa podieľa na produkcii kolagénu. A on zasa bojuje starnutia a jej príznaky.
4. Zloženie krúpy je zahrnutá veľké množstvo stopových prvkov, takmer celá periodická tabuľka! Tento draslík a fosfor, a vápnik. Železo, meď, mangán, molybdén, zinok, kobalt, chróm, nikel, stroncium, jód a bróm!
5. Stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že obsah fosforu v tomto produkte je nesmierne vysoký! Tento obsah tohto stopového prvku v takom množstve, že stále dochádza len v drahých a nedostupných produktov. Ale jačmeň je veľmi lacný výrobok!
6. jačmeň vychvaľovaniea prítomnosť vitamínov - A, B, D, E, PP. Použitie krúpy čistí telo toxínov. Okrem toho, jačmeň To môže pôsobiť ako antibiotikum, pomáhajú pri liečbe plesňových ochorení kože.
7. Ešte pred niekoľkými storočiami, vývary a vody vyrobené z jačmenného vyliečenie choroby obličky, zuby, hemoroidy, pečeň, artritída, cukrovka, obezita, kašeľ a mnoho ďalších chorôb! Ale najlepšie zo všetkého je, ak budete jesť jačmeň krupica pre prevenciu rôznych ochorení, ako s nimi zaobchádzať.

po zvážení prospešné vlastnosti jačmeňa, pokračuje do procesu pripraviť vynikajúci jačmeň.

Ako variť lahodný jačmeň?

Klasický spôsob varenia najchutnejšie jačmeň kaše.

Budete potrebovať dvesto gramov obilnín a jeden liter vody. Malo by byť namočené v nočnom zadok vody. Približne 10 - 12 hodín. V dopoludňajších hodinách si vypustiť vodu, v ktorej je jačmeň nasiaknutý. Predhrejte dva litre mlieka na cca 40 stupňov, a to bol naplnený do zadku. Bez zatvorenie veka hrnca, priveďte do varu na miernom ohni varte asi päť minút. Potom pohyb panvicu kaše do väčšej nádoby s vriacou vodou (vodný kúpeľ). Teraz môžete pokryť pokryť našu kašu a dusíme 6:00. Len nezabudnite čas od času, zalejeme vriacou vodu do veľkého kastróla. Ak máte robiť všetko tak, ako písomnou tu, dostanete krásnu farbu s zrna bezhevatogo jemná chuť!

• Vo väčšine prípadov, jačmeň kaša ochutená maslo. Ale môžete ukázať fantáziu a naplňte ju niečo iné. Napríklad, to je možné naplňte krémom. Chuť bude šetrnejšie!
• Ak chcete niečo sofistikovaný, môže naplní jačmeňa kaše melie na prášok húb.
• existuje mnoho recepty s jačmeňom. Toto a rôzne polievky a kaše a druhý kurzy. Existujú dokonca aj rezne Krúpy. Mimochodom, veľmi chutné!
• Môžete to urobiť jednoduchšie a vyplní jačmeňa kaša sa smaženú cibuľkou, vydala vynikajúci ozdoba na riad.
• Labužníci hovoria, že ak kuchár Krúpy v súlade s pravidlami, potom jeho chuť, s absolútne žiadne nečistoty, proste boží!

Ako môžete vidieť, jačmeň, taky, je vynikajúci. Pokúsiť sa pripraviť ju, prekvapiť svojej milovanej svoju vynikajúcu chuť!

špeciálne pre LadySpecial.ru - Vitalina