Jačmeň kaša s mliekom

Jačmeň krupica - jeden z obilnín potrebných pre normálny život človeka. Kaša varená z tejto obilniny, pomôcť zbaviť telo toxínov, normalizuje tráviaci trakt. Ľudia, ktorí dávajú prednosť jedlu túto kašu na raňajky, oveľa zdravšie než tí, ktorí vstúpili do jačmeňa kaše vo vašej strave. Ako variť tento zdravý pokrm?

Klasická jačmeň kaša s mliekom

zloženie:

1. Jačmeň krupica - 75 g
2. Voda - 150 ml
3. Mlieko - 100 ml
4. Maslo - 25 g
5. Soľ - podľa chuti

Príprava:

Voda sa zahreje na teplotu varu v hrnci. Akonáhle sa voda varu, spať v jej starostlivo umyté krupice. Nenechávajte bez pozornosti na kašu. Najlepšie zo všetkého je, ak je jačmeň kaša sa varí pod vaším dohľadom, za stáleho miešania, do mäkka. Akonáhle zrna jačmeňa bude úplne pripravený, pridajte do horúce mlieko, maslo a soľ podľa chuti. Aj naďalej variť kašu cez veľmi miernom ohni, kým uprevaniya.

Jačmeň kaša s mliekom bez vody

zloženie:

1. Jačmeň krupica - 50 g
2. Mlieko - 250 ml
3. Cukor - podľa chuti
4. Maslo - podľa chuti

Príprava:

Nalejte mlieko do hrnca, priveďte ju k varu. Akonáhle sa mlieko varí, vstúpiť do nej dôkladne umyť jačmeňa krupice a cukru. Aj naďalej variť, kým sa kaša je pripravený. Ak je potrebné, môžete pridať vodu, ale len málo, aby nedošlo k prehriatiu zadok.

Pridajte maslo do pripravenej kaše pri servírovaní.

Jačmeň kaša s mliekom, ako v materskej škole

zloženie:

1. Jačmeň krupica - 200 g
2. Mlieko - 400 ml
3. Cukor - 20 g
4. Sol - 4 g
5. Voda - 500 ml
6. Maslo - 20 g

Príprava:

Dealer poprsie a dôkladne sa premyje. Vody privedieme k varu, voda má teplotu varu zrnitosti zaspal. Cook krupica vo vode po dobu pätnástich minút, potom sa pridá soľ, cukor a horúce mlieko. Pokračujúceho miešania kašu, uvariť domäkka. Ak tabuľka naliať kaša by mala byť rozpusteným maslom. tento recept jačmeň kaša mlieko otočí o hrúbke, bez vysušeného filmu, vo forme svetlo hnedej farby.

Jačmeň kaša s mliekom vo švédčine

zloženie:

1. Mlieko - 1 liter
2. Jačmeň krupica - 6 polievkových lyžíc
3. Maslo - 100 g
4. Vajcia - 3 ks
5. Cukor - 100 g
6. Matica mletý - 150 g
7. Sušené ovocie - na vyžiadanie

Príprava:

Sme naliať mlieko v samostatnej hrnca, priveďte ju k varu. Keď varené mlieko, spať v zadku a variť, pokrývajú panvicu s vekom, až do okamihu, kedy kaše zhustne. Akonáhle sa kaša zhustne, pridajte maslo do neho všetko dobre premiešajte a nechá vychladnúť.

Keď jačmeň kaša sa ochladí, pridá sa k nej vajcia, orechy a cukor môžu - sušené ovocie. Pripravený pekáča tuk s maslom, posypeme strúhankou a šírenie jačmeňa kaše. kaše vyrovnať povrch, horná mazivá vajcia, posypeme cukrom a dať do predhriatej pece. Ochotu riadu môže byť určená rudou kôry.

Pozri tiež: Ako užitočné krupica Yanev?

Pravidelná konzumácia jačmeňa kaše bude vaše telo zdravšie a energický. Zvlášť užitočné k jedlu kašu na raňajky. Chcete sa dozvedieť viac o tom, prečo je vhodné používať jačmeň kaša na raňajky, môžete si prečítať článok Zdravé raňajky - sľub krásy a wellness.

Dobrú chuť!